лентяйка
СпортДевочки, привет!
Вопрос к тем, кто не ходит ни в бассейн, ни на курсы для Б (я бы рада, но денег у меня на это нет...) - вы занимаетесь дома гимнастикой/йогой? Каким образом? Смотрите видео, по книжкам?
Я вот все собираюсь, собираюсь начать, но в одиночку это так скуучно... Как себя заставляете?
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/43/439147/4ebccb0927f47167b9ebb8cd726a6f8a.jpg)
Анастасия
Меня сейчас заставляет муж гулять, говорит к концу Б прилипнешь к дивану.
А мне лень, после работы так и тянет полежать)
23.11.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/6/0/c/60cc9fd5f4694e70fe01bfcf971fd401.jpg)
Кристина
я валяюсь целыми дднями и вообще ничего не делаю из дома выхожу раз в неск. дней вообще
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/5/e/f5e08efb9cda94854ba4cb3cb30c273a.jpg)
Ульяна
Я вообще жуткая лентяйка! До Б хоть работала, иногда занималась, диеты... Держала вообщем себя в форме хоть как-то, а сейчас порой даже в магазин лень сходить! Бывает вообще 2 дня вообще из дома не выходить! Но думаю скоро смогу это все преодолеть! Хотела пойти на фитнес для Б, но дороговато как то выходит! Я лучше на эти деньги малышу что нибудь полезное куплю:-)
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/37/375133/201511/d433a5c538b47fc34e165f5a76226864.jpg)
Aviaika
ну в первом триместре еще и спать все время хочется и вооообще все неохота))))
а потом все собираешься, собираешься... до родов))))
22.11.2011
Ответить
![](https://img2.imgbb.ru/4/e/9/4e9e53a677c8290c504240cd375bdfe0.jpg)
mediana
Я ничего не делаю, никуда не хожу. Убедила себя в том, что мне это не нужно
Могу я хоть раз в жизни официально расслабить батоны и не думать ни о чем, наслаждаться жизнью? Худеть потом будем! А мамы и бабушки наши без йог и бассейнов рожали и ничего! Главное 9 мес. на диване не лежать и в телик не пялиться, а то на 40-й неделе придется мастеров вызывать, чтоб дверной проём расширяли)))
![](/new_style/smile/big_new_smiles/idea.gif)
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/37/375133/201511/d433a5c538b47fc34e165f5a76226864.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img6/a/c/a/aca42cdef18cb47ed1b32cc16ec0a87d.jpg)
Тася
Я такая же лентяйка! ))) но у меня отмазка хорошая: низкая плацентация, опасно активничать ))) но вот где-то недель в 35-36 хочу найти видео, как правильно дышать. Вот это одно из самых важных, я думаю )))
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/37/375133/201511/d433a5c538b47fc34e165f5a76226864.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img6/a/c/a/aca42cdef18cb47ed1b32cc16ec0a87d.jpg)
Тася
Это да! )))))) просто хотя бы технику посмотреть, всяк легче будет. Пусть даже морально )))
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/5/6/f56f3a24e3b2ab50d4309c30bdf0da2a.jpg)
Ju
я книжку почитала, там есть про дыхание несколько глав... ниче не поняла :))) а на родах думаю забуду даже то, что не поняла :))) это надо видеть, я думаю. Ближе к родам поищу видео.
23.11.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img6/a/c/a/aca42cdef18cb47ed1b32cc16ec0a87d.jpg)
Тася
Вот и я о том же! ))) тоже прочитала, как и что надо делать. Единственное, побоялась сама попробовать упражнения. Еще родишь ))) а вот ближе к пдр уже не так страшно, да и видео лучше, чем книга или вообще ничего
23.11.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/5/6/f56f3a24e3b2ab50d4309c30bdf0da2a.jpg)
Ju
да, я попробовала подышать по книжке, мне показалось, что живот начал болеть, сразу бросила это занятие! Ну нафиг! Всему свое время! :-)
23.11.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Ирина_К
Знаете, я не считаю, что специальная гимнастика, йога или бассейн прям обязательный атрибут беременной. И заниматься этим дома и в одиночестве действительно жутко скучно (проверено на себе), поэтому не стоит расстраиваться по этому поводу.
Чтобы у вас и малыша всё было хорошо, вам достаточно просто вести активный образ жизни, а не лежать на диване и не сидеть за компом целый день.
Гуляйте, ходите по лестнице (если живёте не выше 5 этажа), мойте полы руками (только аккуратно). Естественно, что переходить на активный образ жизни от полностью пассивного нужно постепенно, чтобы никому не навредить.
Удачи вам!
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/37/375133/201511/d433a5c538b47fc34e165f5a76226864.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/b/2/1/b211755601edb376f354f20b318b504e.jpg)
Кристина
а я вообще ни чем не занималась) лентяйка я жуткая))) и малыш хорошо себя чувствует!
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/37/375133/201511/d433a5c538b47fc34e165f5a76226864.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/1/9/c/19c9d48772a687ce12c3b3eea0b3b84b.jpg)
Счастье есть
Я тоже на платные курсы вряд ли бы раскошелилась, но нашла замечательные бесплатные курсы при своей ЖК. Ходила туда и очень довольна осталась. Да и ещё на одни курсы, тоже бесплатные, раздавали рекламки в ЖК. Может вы тоже спросите, может и вас такие есть, я чисто случайно узнала. А насчёт гимнастики, то дома занимаюсь, но минимально и не каждый день, тоже лень. И гуляю тоже не каждый день, хоть и понимаю, что надо.
22.11.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/37/375133/201511/d433a5c538b47fc34e165f5a76226864.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/37/371723/a0b4c1e5b35492aaddbcda029b43d731.jpg)
Lina
я не занимаюсь( Ходила пару раз в бассейн просто поплавать, а на курсы не записалась, т.к. языковой барьер мне не даст понять о чем идет речь((( Надо хоть в инете что-то поискать (хотя б теорию)
22.11.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.