Фитбол, бассейн и вопрос про бандаж
СпортДевочки, добрый день! Хотелось бы послушать вас, кто ходит в бассейн как и чем вы там занимаетесь, насколько с животом это все удобно и не болят ли мышцы потом? Просто я такая брезгливая, что боюсь плавать в воде после "не знай кого" ))) на курортах тоже в басик ни ногой. А тут врач говорит иди плавай, тем более у нас в центре где я стою на учете есть бассейн, там еще и детки мелкие занимаются. Вот я в раздумьях... И да, тётя-владычица бассейна сказала мне анализы сдать, значит там все проверенные плавают
Второе, про фитбол. Какие упражнения лучше всего и как часто заниматься?
Про бандаж: какой выбрать, как одевать и куда с ним ходить. Врач сказала можно уже носить . А я без понятия с чем его едят.
Извините, если слишком много элементарных вопросов, просто не с кем посоветоваться, недавно родивших подруг нет, а остальные про многие современные вещи и не слыхали (что странно)