Уход за телом во время беременности
А можно ли?Для профилактики растяжек постоянно пользуюсь маслами и кремом,но появилась небольшая отечность на ногах,в том числе над коленками((Весна...теплеет,хочется одеть платье и выглядеть хорошо,даже в таком деликатном положении)Думала начать делать дома обертывания грязевые,как думаете,не вредно ли?Или кто какими методами пользуется от отеков ног?
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/99/991497/201507/6bcbc137ac3b4bb27cfe8cc9d9fd7023.jpg)
Антуанетта
это не косметическая проблема,а медицинская. Сокращать жидкость-не поможет,а вот соль.чай,кофе,газировки убрать-результат будет.
23.03.2016
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-09-08/estf4btr7gbkypjovcbvxc87ys8b5dabckp.jpg)
ИРИНА
Обертывания нельзя-разгоняете кровоток, неизвестно чем это может обернуться. Больше гуляйте) я в декрете в день наматывала по 15 км и пила достаточное количество воды, соленое ела умеренно.
22.03.2016
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/153/1532635/201512/01a04716cabfbb2cd7d593a22bf2cecd.jpg)
Наталья
Чистую негазированную воду в день по два литра выпивать и не будет отеков, сама так спасаюсь. Тяжко конечно столько простой воды выпивать, ноя стараюсь не меньше литра. Чай и кофе наоборот сушат, так что не считаются.
22.03.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/215/2153701/201603/5ec43b5b947eb5f8e344786a38254180.jpg)
Екатерина
Да,с водой у меня беда,не могу себя заставить столько пить( а видимо прийдется
22.03.2016
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/213/2133337/201601/7c62bdb8764841f2f4c3871c46b88e36.jpg)
Masha_Zuz
К вечеру отекают ножки. Я делаю контрасный душ на ноги (4 подхода по 15 секунд), потом мажу лиатоном и лежу к верху ногами минут 15.
22.03.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/152/1525659/201409/4b4cd147941406faa33c8e505ce109d6.jpg)
Вика
Обертывания нежелательно какие-либо. Посоветуйтесь с врачом насчет разгрузочных дней и сокращения количества жидкости, если начали ноги отекать.
22.03.2016
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Людмила
соглашусь с Викой, надо с врачом советоваться,а не здесь поддержки искать. знаете, до 30 недель я тоже выпивала по 2 литра и много ходила, но сейчас, для меня 1.5 литра критичны и долгие прогулки сразу же дают знать о себе распухшими ступнями, конечно моя отечность проходит, когда я просто полежу 30-50 минут с ногами на подушке, но тем не менее, если отечность есть, необходимо об этом сообщить врачу.
23.03.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/215/2153701/201603/5ec43b5b947eb5f8e344786a38254180.jpg)