Кто как спит ночью

почему нельзя потягиваться??

Я еще на животе спала на этом сроке 😌потягивалась прям до родов

Потягиваюсь лежа с утра медленно без сильного напряжения. Не слышала, что нельзя. Сплю с подушкой для беременных, но сплю все равно не очень хорошо, часто ворочаюсь во сне, так как затекает то один бок, то другой. Сейчас 20 недель, иногда позволяю себе поспать на спине, если комфортно.

Потягиваюсь, вытягиваю ноги только осторожно

В чем проблема потягиваться, тянусь и упражнения делаю, все должно быть комфортно главное, если вам больно это делать, то не делайте

У меня бывает во сне потягиваюсь не контролируемо🤷‍♀️потому что затекает тело .

Подтягиваться может быть неприятно. У меня за всю беременность не получилось ни разу нормально подтянуться, в животе ощущения сразу дурацкие(