Витамины

Да, пью. Витамин Д, железо, кальций, витамин C, йод, на лето прекратила прием омега-3, но ближе к холодам возобновлю У меня грудное вскрамливание. Комплексным витаминам не очень доверяю, из них далеко не все усваивается, если просто выпить одну таблетку,в которой "все".

Вообще, для кормящих мам , действительно, назначают специальные витаминно-минеральные комплексы. А вот здоровому ребенку ВОЗ рекомендует назначать только витамин Д3.

Все индивидуально, конечно. Но сейчас не рекомендуют злоупотреблять витаминами. Для кормящей мамы важно полноценное питание! Грудное молоко уникально по своему составу и восполняет все потребности малыша в микро и микроэлементах. Единственное чего не хватает в грудном молоке, так это витамина Д, поэтому детям его и назначают! Я ничего не пила и кроме витамина Д дочке ничего не давала. А вот когда начинается осень и сезон простуд, то тут уж без профилактики не обойтись. На айхерб я заказываю морскую соль и готовлю раствор для промывания носа, после этого наношу на слизистую носа гель Виферон. Отличный метод , чтоб зашить малыша от инфекции.

Тоже думала, что витамины фигня, пока зуб не откололся Теперь пью кальций, ттт пока больше проблем не было

Ребёнок берет витамины из вашего организма. Какие-то в нас «хранятся», какие-то синтезируются из пищи в кишечнике. Чтобы ребёнку и маме всего хватало, главное - разнообразное питание кормящей мамы, тем более в летний сезон когда все свежее. Искусственные витамины не нужны никому, кроме людей с их дефицитом при серьезных болезнях, подтверждённым анализом. Я ничего не пила из витаминов, ем разнообразно и правильно и этого достаточно. Никаких диет на ГВ.

Не пила ни с первым, ни сейчас со вторым ничего не пью

я пила и пью) всё хорошо, высыпаний никаких нет, я себя чувствую лучше чем без добавок, полностью ГВ Единственно, если вы смесью докармливаете, они как правило все обогащенные, необходимости для ребенка наверно нет

Желательно хорошо питаться, мясо, овощи, фрукты не ограничены. А витамины все равно химия)) я хоть и уважаю витамины, но они должны назначаться врачом и в умеренных количествах. Иначе у ребёнка может быть и аллергия и переизбыток чего-нибудь, и сыпь не ясного происхождения... и от одних только не правильно подобранных витаминов. Зато у вас может быть все хорошо, и волосы, и ногти...

Овощи и фрукты - вот витамины Не пейте всякую химию

Как до айхерба то человечество выживало?))