Что я делаю не так?! Наш режим в 4 месяца
Сон новорожденногоВсем привет!
Ситуация такая: дочка не может уснуть вечером на 4 дневной сон. Только спустя большое время бодрствования и не надолго. Сегодня пришлось укладывать сразу на ночной, но и то не знаю сразу уйдет в ночь или проснется? 🤷♀️
Примерный выработанный график:
6:30 подъём
8:00-9:00 первый дневной сон
11:00-12:30 второй дневной сон
14:30-16:00 третий дневной сон
И вот тут в 17:30-18:00 ей бы уйти на четвёртый, но она либо уложится в 18:30 до 19:00 поспит и в 20:30 уйдет в ночь, либо как сегодня ушла в ночь в 19:30, но это же офигеть как много время бодрствования для её возраста!
Я пытаюсь и в 17, и в 17:30 уложить и в 18:00, но всё бестолку, но если она в 18:30 будет засыпать в ночь, я боюсь, что вставать тогда вообще в 5, а то и раньше будет.
Я не понимаю как мне организовать вечернее время и переживаю, что очень долго не спит.
Поделитесь пожалуйста своими мыслями
Людмила
Как вы пришли к режиму? Нам 3 недели, спит плохо днём, сон короткий, на груди засыпает, перекладываешь, сразу просыпается. Не пойму, сколько нужно ВБ. Сам не укладывается, нужно укачивать.
11.02.2021
Ответить
Юлия
Людмила, ой подождите. В вашем возрасте никакого режима даже не было, спала по-разному. Только с утра я могла знать, во сколько пойдем гулять, а потом вразнобой спала.
Я 2 месяца в лëжке была😀спала только на груди, да и до сих пор спит днём, либо продлевать надо грудью.
Режим начинает появляется как раз к 3-4 месяцам примерно.
Ребенок сам к нему придет.
ВБ не больше часа точно, но я всегда по дочке смотрю, если зевает, пора укладывать. Раньше если начинаю, то долго укладывается и как раз короткий сон получается. Его надо стараться продлевать.
У нас СС. С кроваткой та же песня. Лежим вместе, она засыпает, а потом, если позволит, то я отодвигаюсь аккуратно и иду делать дела
12.02.2021
Ответить
Ирина Лизунова
Перед ночным сном ВБ всегда больше, чем перед дневными. Я бы вообще убрала 4 сон и сдвинула подъем на попозже, на 7 или 7-30. И в ночь уходить не через 2 часа после предыдущего сна, а через 2-30 или 3
11.02.2021
Ответить
Юлия
Ирина Лизунова, да как же этот подъем то сдвинуть, если она сама просыпается и всё, не в одном глазу сна не видно😀ей хватает 10 часов и не больше.
Наверное буду прибавлять ВБ везде, чтобы в 8 уходить в ночь. И сон точно придется убирать.
Сегодня с психами уложились, но он уже пошел ночной, поэтому пришлось будить насильно. Короче не хорошо вышло, но в 4 я не готова вставать 😀.
12.02.2021
Ответить
Оксана
Убрала 4й сон около недели назад, но дочке через неделю 4м. Я сейчас контролирую только ВБ и общее количество сна. Устала укладывать по времени, историки жуткие были перед ночным сном. Встаёт около 7 утра. Но единственное, что длинный сон у нас или с 10до 12, или с 14 до 16. В зависимости от расписания старшего сына. Соответственно, ещё есть в промежутках два коротких сна 30 мин- 1 час. ВБ сейчас уже ближе к 2,5ч, а перед ночным 4 и более. Купаем в 19. Засыпает ближе к 20:30-21. Ночью спит неплохо. На гв. Просыпается около часа ночи, около 4х утра и под пробуждение сосет очень долго. Может и час досыпать на груди. Иногда вошкается, подкачиваю по попу.
Но вот последнюю неделю засыпает без криков, истерик. Ранее могла около 5 утра проснутся и гулять,разговаривать. Или заснуть около 12 -1 ночи. А если посчитать общее количество сна, то меньше рекомендованного для нашего возраста.
11.02.2021
Ответить
Юлия
Оксана, это прям много вы гуляете, да. Я так пробовала делать, тоже без истерик укладывалась, но потом в один день она просто постоянно спала, и тут я поняла, что ей не хватает сна и надо снова сдвигать режим. Сейчас тоже без истерик укладывается, но вот этот сон не туда, не сюда
11.02.2021
Ответить
Лора
У нас так же, ребенку 4.5 месяца. Даже режим почти такой же. На четвертый сон еле укладываю и спит при этом минут 20-30. Но если не уложить то не протянет , а слишком рано укладывать проснется боюсь в 5 утра. Она у меня это любит🤪
11.02.2021
Ответить
Юлия
Лора, вооот. Сегодня проснулась в 5, потому что легла на час раньше. Ну вот и как сдвинуть этот график не понимаю🤷♀️
11.02.2021
Ответить
Лора
Тут наверное только ждать, вроде плавающий режим нормально при сбросе снов. Надеюсь, что скоро, когда ползать будет начнёт сильнее уставать и ночью будет дольше спать, а то эти ранние подъемы очень сильно выматывают, хотелось бы что бы хоть в семь утра вставала))
11.02.2021
Ответить
Юлия
Лора, но и больше ВБ не получается сделать, она не выдерживает. Буду думать
11.02.2021
Ответить
Lena Soborun
Мой тоже дома плохо засыпает на последний сон, поэтому иду с ним гулять специально в это время, чтобы на улице поспал свои последние полчаса.
10.02.2021
Ответить
Марина
Нам 4 с небольшим. И у меня просто под копирку ситуация))) будто я написала)))) и проблема таже.. вот кукую тяну ее до 20.00. Если подъем будет еще раньше, я перейду на амфитамин пригоршнями)))
10.02.2021
Ответить
Mary V
все признаки того, что готовится сбросить 4 сон. либо потерпеть, когда сам сбросится, либо удлинять вб и выстраивать новый режим в течение нескольких дней
10.02.2021
Ответить
Юлия
Mary V, посмотрю динамику в течение нескольких дней, Думаю надо от него уходить
10.02.2021
Ответить
Mary V
минут на 15-20 каждое вб увеличить, у вас дневные сны хорошие длинные, моя по 40 минут в основном спала, но вб выдерживала 2ч20м-2ч30м в этом возрасте и 3 дневных сна
10.02.2021
Ответить
Юлия
Mary V, конечно хорошо спит на мамкиной то груди и в коляске😀🙈
Сама спит ну крайне редко🙄 либо приходится продлевать постоянно грудью
10.02.2021
Ответить
Юлия
Если вам кажется, что 4 сон все-таки нужен, то тут только сокращать время 3 сна до 15:30 и тогда 4 сон будет 17:30-18:00. Уход в ночь в 20:00-20:30. Если она встала в 16:00, то в 17 вы ее точно не уложите, она просто ещё не хочет спать.
Но вообще, мне кажется она скоро уже на 3 сна перейдёт и может нет смысла пытаться впихнуть 4. Попробуйте на первый сон уходить на полчаса позже и может продлить его на полчаса, тогда и все остальные сны сдвинутся. Последний будет в 17:00. И в ночь тогда 19:00-19:30.
Как мы спали в 4 месяца я точно не помню, но в 5 месяцев режим был примерно такой:
7:00 подъем
9:00-10:30 1 сон
12:30-14:00 2 сон
16:00-16:40 3 сон
19:00-19:30 отбой
10.02.2021
Ответить
Юлия
Юлия, первый утренний не получается продлить и вб позже тоже уходить, она не выдерживает. Буду пробовать продлевать дневные сны, чтобы уйти от вечернего. Он явно уже лишний, она больше психует, когда укладывается и признаков усталости я не вижу.
Посмотрим во сколько с утра проснется, может просто ночной сон будет 12 часов грубо говоря, а не 10
10.02.2021
Ответить
Юлия
Тогда да, пытаться продлевать другие сны. Лучше наверно второй. Потому что 3 потом также будет сокращаться и уйдёт. У нас к 7 месяцам уже осталось 2 дневных сна.
И кстати у нас всегда ночные сны 11-12 часов.
10.02.2021
Ответить
Юлия
Юлия, рано вы на 2 сна перешли, хотя возможно и нормально. Я уже мечтаю поскорее об одном сне😀 А то практически весь день только и делаешь, что укладываешь спать
10.02.2021
Ответить
Юлия
Я даже ничего не делала, дети сами так перешли. Вб увеличилось и 3 сон уже не влезает, а в ночь мы уходим часов в 7-8.
10.02.2021
Ответить
Юлия
Юлия, ну у вас спит 12 часов ночью, это хорошо, у нас 10 и всё, хоть убейся, не продлевается, поэтому как-то надо сделать, чтобы она в ночь минимум в 20 уходила, иначе как сегодня будут ранние подъёмы, а потом психоз на весь день
11.02.2021
Ответить
Анастасия
А ребенок то себя как при этом чувствует. Если нормально, то и бог с ним. Надо не на нормы, А на ребенка смотреть
10.02.2021
Ответить
Юлия
Анастасия, да, нормально. Но она дама такая скрытная. Бывает, что не видно по ней признаков усталости, а потом перегул. Поэтому режим наше всё)
10.02.2021
Ответить