Самозасыпание
Сон новорожденногоВсем привет. Проблема следующая: ребёнку 8 месяцев, в основном засыпает на груди, по-другому вероятность уложить очень мала. Но вот последние пару недель на ночной сон укладывается так: резвится-резвится какое-то время, приползает ко мне, ложится на мой живот, крутится вертится, может несколько раз туда-обратно приползти и в конечном итоге засыпает у меня на животе, либо от моих поглаживаний. Но иногда это сопровождается истерикой и плачем. Собственно вопрос: может ребёнок уже готов к самозасыпанию? Как убрать истерики перед сном? Как разорвать ассоциацию грудь=сон? Кто как приучал, поделитесь опытом🙏🏼
ребенок спит со мной на кровати, и опять-таки, планирую его переводить в кроватку, но это тоже получается с переменным успехом
Лучший ответ
Ольга
Я покупала курс по самозасыпанию от Храмойкиной К., нам оочень помог, поделюсь за символическую плату, пишите на почту arava87.angel@mail.ru
22.09.2022
Ответить
Настасья
Я приучала засыпать самого поначалу жёстко. Приходилось терпеть и не бежать обнимать и успокаивать. Лежала рядом, пока у него была истерика. Быстро понял, уже как месяц засыпает спокойно сам. Можно ещё в качестве допа включать белый шум, колыбельные. Их полно на ютубе на несколько часов
10.06.2022
Ответить
Татьяна
Анастасия, согласна, также делала с самого начала, но мой с 3 месяцев на ИВ, как-то легче было, что нет привыкания к груди.. накачали в колонку звуки природы, дождь, птицы, засыпает хорошо, сейчас хватает сказки на ночь )) без истерик, спокойно всё
10.06.2022
Ответить
Lena Gromova
Анастасия, и по долгу истерил? А то я тоже как-то попыталась просто рядом лежать..орал так что терпения у меня не хватило-взяла на руки..(8 месяцев)
10.06.2022
Ответить
Настасья
Yana Gromova, поначалу очень долго, мне тоже терпения не хватало. Потом взяла себя в руки и ему понадобились сутки, чтобы все понять)
10.06.2022
Ответить
Lena Gromova
Анастасия, надо попробовать, правда соседи охренеют, уж слишком он громко истерит))
10.06.2022
Ответить
Настасья
Yana Gromova, проходили через это, орал так, будто что-то страшное с ним творим, аж до хрипа, зато сейчас и ему хорошо и мне легче) может спокойно полежать и заснуть, а иногда надо полежать с ним, рассказать что-то, погладить, обнять, но это уже не на руках)
10.06.2022
Ответить
Мария
Анастасия, и я про такой метод недавно узнала, но мне нужно будет уйти куда-нибудь, оставив ребёнка с мужем, ибо я не выдержу истерик и буду жалеть и вернёмся к тому, с чего начали
10.06.2022
Ответить
Наталья Артамонова
старший консультант центра детского сна и развития BabySleep
Добрый день, Мария!
⠀
Первый момент - надо разобраться почему истерики и плач перед сном. Просит привычный способ расслабления - грудь, но не даете? Укладывание происходит не вовремя (перегулял, недогулял)? Ребенок на момент укладывания находится в перевозбужденном состоянии, поэтому сбрасывает напряжение через истерику? Стоит проанализировать режим, как проходят последние 40-60 мин перед укладыванием (нет ли возбуждающих факторов), какие способы расслабления, помимо груди есть в ритуале укладывания. Для самостоятельного анализа этих моментов вокруг сна Вам в помощь эти материалы:
⠀
Нормы сна и ВБ в 8 мес, примерный режим https://vk.com/wall-72243941_6692
⠀
Мостик в сон (снимаем напряжение, замедляемся перед укладыванием) https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=18772
⠀
Ритуал перед сном https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=18773
⠀
Если ребенок сам отказывается от груди перед сном, но при этом не может расслабиться без привычного сосания, стоит активно предлагать малышу помощь, которую он любит и принимает. Например, обнимать, поглаживать, петь колыбельную или нашептывать, заговаривать (голосовая поддержка), поносить на руках до расслабления и т.п. Цель - избежать слез и истерик перед сном, чтобы слезы не стали ассоциацией на засыпание, когда ребенку, чтобы расслабиться и уснуть надо проплакаться. Есть много экологичных мягких методов ухода от засыпания на груди, если ребенок просит, но цель научить засыпать по-другому. Например, кормить вне спальни за 15-20 мин до захода на укладывание, проводить качественный ритуал и помогать ребенку расслабиться без груди, но пока с Вашей помощью. Если ребенок очень просит грудь на ритуале и поэтому сильно плачет, дайте грудь, начните разделять сосание груди и засыпание по мягкой методике постепенных изменений. Алгоритм здесь https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_13361
⠀
Но в первую очередь проанализировать все вокруг сна, о чем писала выше. Потому что в этом возрасте детки переживают скачок в развитии https://baby-sleep.ru/articles/318-8-9-mesyatsev-shestoj-skachok-razvitiya-rebenka-ponimanie-rechi/, меняется режим, на этом фоне очень важно вовремя укладывать, а также помогать ребенку сбросить накопленное за день эмоциональное и физическое напряжение.
⠀
Что касается перевода в отдельную кроватку, то мягче для ребенка будет научить вначале засыпать без Вашей помощи, но рядом с Вами, а затем уже учить перекладыванию в кроватку, чтобы засыпал там. Это может снизить количество сопротивления, если ребенок темпераментный и резко реагирует.
14.06.2022
Ответить
Мария
Наталья Артамонова, здравствуйте. Спасибо большое, что ответили. Честно говоря, все решилось) несколько дней подряд за час до сна купаемся, уходим в комнату, выключаю свет, кормлю, потом ребёнок немного поиграется, поползает на кровати, приползает ко мне, я его поглаживаю или обнимаю, если не противится и после, ближе к 9 засыпает. Уже третий день засыпает без слез
непосредственно с грудью сейчас засыпает только на дневные сны. Методику по разделению почитаю
Ещё раз спасибо❤️
14.06.2022
Ответить
Моллинари
Ох и проблема…. А Вы как хотели на ГВ? всего 8 месяцев!!!! Может пусть уже вобще себе квартиру снимет и сьедет нафиг?))))))
10.06.2022
Ответить
Светлана
А зачем? Вы лежите с ребенком, ему спокойно, вы уверены, что во время засыпания с ним ничего не случится.
10.06.2022
Ответить
Мария
Светлана, хочу с мужем проводить вечера, а сейчас я бегаю без конца проверяю ребёнка
10.06.2022
Ответить
Светлана
Мария, так укладывайте вместе:) или вы хотите фильм смотреть, а может и сексом заниматься, пока ребенок орет или уже не орет, осознав, что к нему никто не придет? Можно и так, конечно. Но много случаев, когда с ребенком при самозасыпании случались трагедии. Решать и думать вам, но учитывая, что самозасыпание в раннем возрасте не самая полезная для развития вещь. А если эти 30 минут укладывания критичны для совместного досуга, то дело явно не в ребенке...
11.06.2022
Ответить
Мария
Светлана, не нужно драматизировать и утрировать мои слова. Я не писала о том, что собираюсь оставлять плачущего ребёнка одного, такие методы не для меня. Мне интересны плавные обучения самозасыпанию. и опять-таки, не вижу в сз ничего плохого, по-моему, о нем все родители мечтают. И это не значит, что я хочу сплавить уход и заботу о ребёнке
11.06.2022
Ответить