пособие по выживаию: один день с ребенком

Колики - это ужас, у нас они были до 3 мес., потом закончились! А день наш выглядит так: просыпается сынок в 5-6 утра, ест смесь и опять засыпает до 9-10 часов. Затем мы некоторое время валяемся в кровати, чтобы окончательно проснуться, примерно 10 мин. и идем на кухню завтракать, на еду уходит от 15 до 20 мин., после мы умываемся и либо идем на улицу, если хорошая погода, либо играем в доме. Период бодрствования длится от 3-х до 5-ти часов, все зависит от того, во сколько Давид проснется утром, от этого зависит также и кол-во сна за день (1 или 2 раза). Если сон 1 раз, то ложится спать около 13.00 и спит часа 2-3, потом бодрствует до 20.30-21.00 и уже сон на всю ночь. Если же за день 2 сна, то первый сон в р-не 11.30-12.00 и спит 1-1,5 часа, потом обед, бодрствование, перекусы, затем 2-й сон в р-не 16.00-17.00 и спит 1-1,5 часа, потом ужин, бодрствование до 20.30-21.00, между этим перекусы, вечерняя прогулка (если погода позволяет), затем купание, кушает смесь и сон уже на всю ночь. Сынок пытается перестраиваться на 1 сон в день, но пока не всегда получается, поэтому то 1 раз спит, то 2))) Что касается периода бодрствования, то ребенок у нас очень активный, постоянно в движении, постоянно что-то делает, куда-то лезет, непоседа одним словом, за эти часы я выматываюсь конечно сильно, иногда ложусь спать с ним! Играем в разные игры, на улице гуляем примерно 1,5-2 часа в парке на детской площадке, ему очень нравится с детками играть! По дому делаю все частями, потом доделываю. Сейчас живем с моими родителями (у нас в доме ремонт) и сейчас практически все домашние дела на маме... а вот когда переедем в дом, то даже не знаю, как справляться буду! 

Сама уже давно собиралась себе на память написать пост про наш режим дня, но все ленилась) вот сейчас напишу и себе скопирую) Все примерно +\- пол часа Нам 8 месяцев.Просыпается доченька в 9 часов, умываемся, меняем памперсы, а я пытаюсь еще немного вздремнуть, пока она ползает по своей комнате. Обычно мне ужатая поспать еще пол часа. Около 10.00 кушаем титю и продолжаем играть, я между делом успеваю прпить чай, умыться. Ближе к 12.00 укладываемся спать на часик. Пока она спит я готовлю обед для нее и для себя, примерно в 13.00 просыпаемся, настроение не очень, хочется кушать. Дочка кушает кашу и фрукт или фруктовое пюре, пьет чай. После обеда немного хмурые, но играем. Мама что то постоянно болтает, показывает какие то глазки и носики, прыгаем на фитболе, но потихоньку настроение приходит в норму и можно ребенка на пол часика отпустит свободно поползать по детской, сама тем временем занимаюсь своими делами, подглядывая за ней. Далее либо ложимся в 14.30 либо в 15.00 спать, смотря когда закапризничает, соответственно на 1,5 часа или на 40 минут. Часто стала засыпать сама в это время, но все равно бывает укачиваю. Пока дочка спит мама собирается на прогулку. Просыпаемся и в 16.00 кушаем овощи с мясом, пьем чай и идем гулять. Гуляем спокойненько, в хорошем настроении (поспала, поела, почему бы и нет) жуем сушку, смотрим по сторонам и будним себе что то под нос. В 18.00 возвращается домой и уже совсем не весело, значит хотим спать. Вы уже поняли, что всякий раз когда моя дочка капризничает я ее укладываю спать?Дак вот, в 18.30 ложимся поспать на 40 минут, просыпаемся совсем не веселые, как обычно вечером настроение плохое, пьем кефирчик и капризничаем. Но недавно мама обнаружила, что дитя с удовольствием смотрит мультики, а именно Tiny Love, по совету одной мамочки с ББ. Вот уже 2 недели смотрим, и если сначала нас хватало на 5 минут, теперь 30 минут свободного времени у мамы и птенчик который машет ручками и хохочет над мультиком. В 20.00 готовимся к купанию. Снимаем все, включая памперсы, делаем гимнастику, ползаем туда сюда, настроение хорошее, кажется, что у пупса энергия не закончится никогда)))Идем купаться, раньше плавали в круге, теперь плещемся втеплой водичке, ходим, стоим, щупаем мамины баночки с кремами и шампунями, минут 20 веселья. После всех процедур после купания (одеваемся, причесываемая, чистим ушки и носики) настроения уже опять нет, но лишь потому что хочется кушать, ведь мы же после сна только кефирчик ели. Это первый раз за день когда я ее кормлю перед сном, а не после) кушаем титю, потом еще творожок (мне кажется молока у меня уже совсем мало, поэтому докармливаю) Примерно в 21.30 укладываемся в кроватку, с соской и любимым зайчиком и до 22.00 у нас веселуха, смеемся, ходим держась за перегородки, выкидываем пустышку,  в конце ревем и засыпааааем. Ночью просыпаемся 3 раза и я с этим борюсь. Так что в последнюю ночь мы просыпались только 2 раза. Когда совсем перестанет просыпаться - заменю оставшиеся кормления на смесь. Вот только когда? Сейчас у нас режим начинает потихоньку меняться и я пытаюсь уловить. Понимаю, Что у нас слишком маленькие перерывы между едой, и спать я думаю лучше реже, но дольше. А вообще я многое успеваю и вечером приходит муж с работы и оказывает посильную помощь))) даже днем в обед он хоть 15 минут, но уделит ей, для нее это разнообразие и не слабо поднимает настроение. Простите что много букв, надеюсь Вы не зря потратили свое время на чтение моей истории))) 

Нам через неделю 6 будет. В 5 первое кормление, дальше спим до 9(она, а я как получится), кушаем, умываемся, играем вместе с её игрушками, обычно я беру, она отбирает-выбрасывает-я подбираю-даю ей, всякие потешки, гимнастика, прыгунки, еще любит трогать(читай щипать) лицо, обожает дядькину бороду, запихивать свои руки кому-нибудь в рот, а чьи-нибудь себе в рот. 11-12.30 первый дневной сон, засыпает сама. Я это время посвящаю дому и себе. Потом опять кушаем и идем гулять(если погода плохая, то одеваю её на сон потеплее и открываю окна, т.к. балкона нет)Гуляем часа 2 минимум, если не гуляем то развлекаемся дома, носимся в ходунках, играть может сама минут 30(опять таки свободное время). В 16-17 кушаем и спим до 18-19.00(смотря как умаялась за день), потом играем, купаемся, делаем массаж, кушаем и спать, в 21.30-22 она стабильно засыпает сама. Иногда бывают дни,когда с меня не слазит, зубы беспокоят уже месяца 3, но не вылазят никак, тогда и на дневной и на ночной сны её надо укачивать и то с горем пополам, но ночь спит спокойно, просыпается в 1 час ночи на ночное кормление.

Всем доброго времени суток. Нам 4 месяца. С рождения у нас ледующий режим. Спим с дочкой и мужем в одной постели. Просыпаемся в 10-11 часов и у меня есть час (пока ребенок в хорошем расположения духа улыбается и гулит) на домашние дела. Поэтому первым делом я снимаю подгуз и перекладываю дочку на пеленальный столик либо в люльку-переноску и принимаюсь очищать липким роликом от кошачей шерсти нашу постель и затем ее застилаю (уходит минут 7). Далее судорожно подметаю квартиру (при необходимости все свои действия сопровождаю песнями или монолого, чтобы детка понимала, что я с ней). Затем прибираю неубранность и делаю влажную уборку (мытье полов). Если ребенок еще в настроении, то хватаю его в люльке-переноске и тащу с собой в ванную чтобы принять душ. В душе пою песни без умолку ибо за шторкой меня  не видно. Как правило на этом терпение у детки уже заканчивается и я не менее судорожно вытираюсь и мою, а затем наполняю ванную для последующего купания малышки (купается она в большой ванной). Пока набирается вода я сажаю ребенка в спец.гамак в ванную и там малышка успокаивается и у меня появляется время, чтобы умыться и почистить зубы. Ванна наполнена, игрушки плавают вокруг малышки, а я судорожно, мелкими перебежками убираю за  кошками,  кормлю кошек, загружаю стиральную машинку, мою посуду, если она есть, наливаю себе чай и хватаю что-либо из холодильника и "накрываю" себе стол на прикроватной тумбочке, а также подготавливаю средства гигиены для малышк. Все эти действия я выполняю постоянно забегая в ванную и поглядывая на малышку. Она может и сама начать кряхтеть от отсутствия внимания, поэтому забегая к ней, я поливаю ее из ковшика и снова удаляюсь для приготовлений. Как только все готово, я мою и купаю малышку неограниченное кол-во времени, тк купание она очень любит. По окончании этой процедуры я выношу детку в комнату на кровать, укутываю в полотенце и тут по плану начинается рёв. Я прикладываю ее к груди (мы полностью на ГВ) и пока ребенок мирно завтракает начинаю проделывать ей гигиенические процедуры (чищу ушки и носик, протираю шейку). Затем ребенок засыпает у груди и я, сидя с ней на руках, пытаюсь завтракать. Это не всегда удобно. Поэтому зачастую я просто сижу с малышкой на руках и жду когда она проснется (минут 20-30). После чего кладу ее на кровать, одеваю подгуз и ложусь рядом. Как правило, как только ее положить на кровать она снова в рев и мне ничего не остается как лечь рядом и предложить ей снова грудь, чтобы иметь возможность спокойно позавтракать (уже давно  остывшим завтраком). У груди ребенок снова засыпает и рядом со мной может проспать час-полтора. При условии, что я не могу от лучиться ни на минуту. Если я попытаюсь встать с кровати - ребенок тут же просыпается и начинает плакать.  Поэтому я даже не пытаюсь куда-нибудь отползти. По пробуждению пока малышка снова в настроении я делаю ей массажик-зарялку, развешиваю постиранное белье, после чего судорожно и с песнями собираю нас на прогулку. Быстро одеваюсь сама и одеваю малышку. В процессе одевания мы плачем и хотим уже на ручки. Одев я кладу дитя в коляску и рев продолжается, потому что лежать мы не хотим. В лифте и при выходе из подъезда мы голосим. На улице зачастую успокаиваемся и я почти бегом везу ее в парк (12 минут от дома быстрым шагом). На пол пути снова начинается ор по ручкам и я, насколько хватает терпени, везу ее в коляске, а потом все же беру на руки , толкая коляску одновременно, продолжаю идти в парк. В парке судорожно ищу свободную лавочку и паркуясь около нее, начинаю гулять с дочкой на руках. Как правило плачь заканчивается, но я песни и стишки продолжаю. Не более, чем через 40 минут после выхода из дома ребенок начинает капризничать даже будучи на ручках и я даю ей грудь. Таким образом, мы находимся у груди (на улице) час - полтора периодически засыпая и просыпаясь. Поэтому я даже не пытаюсь шевелиться и тем более переложить ребенка в коляску. По истечении 1-1,5 часов, когда ребенок впал в крепкий сон, а я вся затекла и замерзла, я перекладываю дитя в коляску и оно НЕ просыпается!!!! Бывает, что я пытаюсь и раньше положить детку в коляску, но она просыпается и сразу в плачь. И тогда снова грудь и долгое засыпание. Поэтому лучше подольше посидеть с ней на ручках у груди, до крепкого сна.Как только ребенок в коляске и спит, мы начинаем путь домой. Итого погуляли 2 часа. Просыпание происходит либо на пол пути к дому, либо в подъезде и начинается ор. Я бегом везу коляску домой, судорожно разодеваюсь дома, мою руки, раздеваю кричащее дитя и ложусь с ним рядом с сиськой. У груди малышка находится долго (от 20 минут),  затем слегка засыпает. По пробуждении в лучшем случае с песнями я беру люльку-переноску и мы идем на кухню готовить ужин. Как обычно - на пол пути дочкино терпение заканчивается и она впадает в рев. Я с песнями-плясками продолжаю готовку. Иногда прерываю процесс  и мы ходим на ручках (таких прерываний может быть аж 3) и поем, либо снова грудь. Затем возвращаемся на кухню и готовим с плачем или без него. После я накрываю себе ужин в кровать и ложусь или сажусь рядом с деткой и ем, параллельно играя с ней в погремушки (или снова спасительная-успокоительную грудь). Так мы лежим до прихода папы (как правило уже не долго). После папиного ужина мы уже общаемся на троих: массажик-зарядка, погремушки, стишки-песенки, ручки. Дочка хоть как-то отвлекается на папу и у меня появляется личное время для мытья посуды и приготовления обеда-ужина на следующий день (или даже на 2 дня вперед). После мы ложимся спать (в 23-24 часа). Хорошо, что хоть ночной сон у нас хороший просыпается, конечно, доченька и ночью, но рядом грудь :) И это все при условии, что 2 раза в неделю у нас гладит и убирается горничная. Без нее я бы просто пропала. На уборку я может и выкраиваю время, но вот гладить меня дочка не отпускала еще ни разу. Так и живем. Даже не знаю наступит ли время без плача по ручкам..?

Поделюсь нашими буднями. Мои двойняшки просыпаются где-то в 9.00. Перебираемся из кроваток на пол, где у нас большой тоненький матрац, куча подушек, игрушки. Переодеваю, меняю подгузник. Играют сами, а я в это время занимаюсь собой: умываюсь, завтракаю (есть минут 30 -40). Потом иду к детям: гимнастика и играю с ними. Готовлю кашку.10.30-11.00 завтрак. Продолжение игр (одних уже играть не заставишь - только с мамой). Могут заснуть минут на 30-час. Я в это время готовлю обед себе и мужу, ставлю овощи детям в мультиварку. (Мультиварка - бесценный помощник!) Протираю пол в зоне детских игр и ползаний.После сна опять игры. Наша любимая сейчас - кто быстрее заберется на маму.))) 14.30-15.00 - обед. Совместные игры. (Если ухожу - то возмущаются или ползут за мной , так что все делаю очень быстро ))) глажка в поле их зрения, прочие дела по возможности тоже.Сон 30 мин - час. Играем снова.18.30-19.00 - ужин. 19.30-21.00 - гуляем на улице. (Гуляли бы с огромным удовольствием больше, но одна я с двумя выйти не могу, так что ждем папу). 22.00 - купание 22.30 - смесь 180 мл.Ползаем в полутьме и без игрушек ))) 23.00 - переношу в кроватки, засыпаем! Ну вот вкратце наш режим в 7 месяцев! 

примерно такой. только єто наш режим на отдыхе. а дома первый дневной сон мы гуляем мыша спит а я общаюсь с др мамочками. а второй сон дома а я глажу убираю готовлю. еще сейчас я ложусь вместе с мышей в 21.30 или уделяю внимание кино/мужу. а дома могу и убраться и приготовить если днем не успела и ложусь гораздо позже

Мы встаем в 8.30-9.00. Я сразу же иду умываться и завтракать пока дочка окончательноп просыпается и возится с одеялом. Потом умываю ее, делаем массаж и гимнастику, потом до 11 она возится с погремушками на ковре, а у меня это единственное время когда я могу ее спокойно оставить и носится веником по квартире и убираться. Поскольку убираюсь каждый день в это время (кроме выходных), то дома вполне чисто. Еще во время завтрака я закидываю стирку в стиральную машину. В 11 укладываю дочь на первый дневной сон и сижу отдыхаю до 12. В 12.30 иду готовить обед себе и ей. Она сидит в стульчике на кухне. Потом едим обе (сначала я, потом она), потом я быстренько отмываю все, что она испачкала и идем гулять. На прогулке дочь спит, а я хожу дышу воздухом. И так до 15. Приходим я пью чай (она может сидеть со мной или играть на коврике. Ее пою водичкой. Ну и до 17 делаем кому что нравится. Если есть дела - делаю дела, нет - играю с ней, читаю, звоню по телефону.  В 17 идем с ней на кухню готовить ужин. В 18 второй раз гуляем. В 19 мы с мужем ужинаем, она сидит рядом. Потом она играем на коврике, я опять же могу играть с ней или папа с ней играет. В 20.30 купаемся и потом укладываем ее спать, а сами потом еще пьем чай и смотрим фильмы.

Я уделяю ребенку столько времени сколько необходимо для его комфортного существования. То есть - покормить - поменять подгузник -погулять. Это всегда. Развлечения и прочее - выпускаю на пол и пусть ползает. Или в кровать накидываю ему игрух. Ну у нас еще сестра в игру включается и развлекает. правда недолго))) А я убираю, стираю, мою посуду. Готовит муж. Засыпает обычно быстро, иногда вечером любит пошуметь, но тут выручает телек. Плачет редко и по делу.

 Подъем в 9 - 10. Час валяется и ползает в кровати, я в это время умываюсь, завтракаю, заправляю постель и т.п.Умываемся, делаем зарядку, одеваемся. Еще минут 15-30 играет на полу, потом идем на кухню, я развожу кашу, доча сидит в стуле. Едим. Еще полчасика играет на полу, потом ест сиську и засыпает. Т.е.между просыпанием и первым сном проходит 2-2,5 часа. Спит по-разному, от 30 минут до 1,5 часов. Я в это время обычно глажу. После сна идем гулять. Если засыпает на улице гуляем около 2 часов, если бодрствует - час. Возвращаемся домой. Если голодная (это зависит от того, сколько поспала до этого и как долго гуляли) - сразу после переодевания бежим на кухню и едим пюре. Если не голодная - играет на полу полчасика, потом идем обедать. После еды доча снова на пол, я мою-стираю-вытираю последствия обеда. Грудь - второй сон, от 30 минут до 1,5 часов. В это время что-нибудь делаю по дому,  готовлю ужин или, если он готов со вчера, занимаюсь своими делами (ББ например). После сна пару часиков играем на полу или диване, перекусываем грудью. В 18-30 собираемся гулять - встречать папу. Возвращаемся чуть раньше 20, кормим папу (доча в это время в стуле пьет (читай льет на себя) воду). Купаемся в промежутке от 20-30 до 21-00. Потом доча поступает в распоряжение папы, я иду в ванную. После - валяемся с ней на диване, она балуется, мы ее страхуем. Когда начинает капризничать - сиську и спать (от 21-30 до 23).Я с дочей играю, только когда ей надоедает одной. Катаемся на фитболе или в кроватке. Катаю мяч, складываю шарики в миску - а она ее переворачивает,играю на детском пианино - она тоже бренчит и т.д.Любит поваляться   вместе на диване, преодолевая препятствия из подушек и моих ног; но основном она играет одна. тем не менее направлять и контролировать требуется, да и она особо не отпускает, поэтому в основном делами занимаюсь мелкими и перебежками. 

В 7:30 - просыпаюсь я, завтракаю, проважаю мужа на работу, старшего в школу и ложусь досыпать) В 10:00-10:30 просыпается Стас. Утренние гигиенические процедуры, завтракает кашей. Потом второй раз завтракаю я (Стас стоит рядом - попрошайничает хлеб, сыр), убираю постель, мою посуду (Стас ходит и ползает за мной, на кухне может поиграть с магнитами на холодильнике или вываливать кастрюли из ящиков). В 13 примерно у Стаса обед и сон. Я в это время либо сплю рядышком либо делаю уроки с Егором (если он не в продленке). В 15 просыпается - играем, могу убраться немножко (Стас в ходунах меня преследует или тоскует в кровати с игрухами или играет с Егором). Полдник. В 18 - второй сон примерно до 19. В это время у меня интернет, ногти и т.д. - свободное время. Вечером играем, купаемся, ужинаем, встречаем папу. В 22:30 все ложатся спать, а я готовлю еду на завтра и делаю все что заблагорассудится)) Про гуляние не пишу, потому что в коляске Стас не сидит. Гуляем недолго, урывками в один из периодов бодрствования, по настроению.