Как отучить от качания
СонМалышу 3 месяца. Сейчас засыпание выглядит так, по первому признаку усталости качаю на фитболе 15-30 минут, пою и ставлю ещё белый шум. Причем первую часть качания он плачет, вторую успокаивается и только на третьей начинаются слипаться глаза. Пеленаю, даю соску, затемняю комнату. Температура в комнате 22 градуса, меньше не получается сделать, не кутаю. Как уснет замедляюсь и сижу с ним 5 минут. Медленно встаю иду на кровать, сижу там с ним 20-30м. Аккуратно ложу не убирая руку рядом. Через 15-20 минут убираю руку. Ну это если повезёт и он не проснется через 20 минут на руках. Полчаса лежу рядом и ухожу. Но до этого этапа редко доходит ((
У меня есть подозрения на гипертонус, но пока не успели к неврологу. Ещё зубки уже режутся. Режима естественно нет, но последовательность сон-активность-сон на прогулке-гимнастика-сон-активность-купание-сон на прогулке-сон соблюдаю по возможности. На улице тоже минут 15-20 надо качать в коляске
Купила книжку Трейси хогг, но читать некогда. Пробовала 7р положить в кроватку и брать на руки пока не успокоится и обратно, так он и на руках не смог успокоиться. Причем с ночным сном чаще всего все хорошо, укладываем рано, 1-2р за ночь встает покушать.
От этих 6 кг спина болит, сама я хрупкая, тем более иногда приходится делать по 2-3 подхода. Как отучить?