Болит спина

Обратитесь к врачу, чтобы понять, в чем кроется причина боли. И от этого уже двигаться. Можно поставить блокаду, можно посещать остеопата, можно принимать препараты, вариантов множество. И, конечно же, на руки не поднимать. Иначе усугубите свое состояние. Мне очень помогли визиты в Юсуповскую больницу, была у врача Куприяновой. Грамотный специалист с большим опытом. Ей обязана своей здоровой спиной.

блин тоже было такое после беремености...хотела на массаж записаться но денег особо нету щас. увидела в интернете массажную подушку и щас вообще балдею,боли прошли через 2 дня. она типа и для шеи и для спины, я еще работаю за компьюиером щас по состоянию здоровья и она как бы позволяет это, за спину положила и кайфую.вот ссылка если хотите https://bit.ly/2ZMcjJj

Слушайте, тоже так мучалась. Сходила к неврологу, запретил носить ребенка на руках (с трудом, но почти получается), пропил мегадексан от воспаления, плюс физио. Сейчас все это уже сделала (ну ребенка почти не поднимаю), забыла про боли. Но попросилась еще на массаж) Так сказать, легальный способ из дома отлучиться одной))

Не таскать на руках, принимать препараты и делать уколы. Иголки под спину помогают.

Бандаж и массажистка до сих пор к нам на дом ходит раз в неделю, как штык! Как-то она заболела, не пришла в какую-то неделю, я думала, помру))

Носите бандаж, он снимет нагрузку

Добрый день, у меня тоже проблемы со спиной, мы закрывались в комнате , брала подушку , ложилась на пол .Малыш ползал по полу рядышком, я лёжа с ним и играла.На руки не могла поднять от слова "совсем".