Долгие ночные укладывания и частые просыпания ночные.
СонДевочки , кто разбирается в теме снов . Подскажите пожалуйста 🙏🏻 дочке пошел 12й месяц ) и именно с ночными укладываниями у нас беда. Видно , что спать хочет , но как будто не может . Пока не тыкнется в каждый угол , не уснёт . Всю простынь под себя соберет , ерзает, глаза закрываются , а руки ходуном ходят . И т.д
у нас 2 дневных сна по 1,5 часа . В итоге суммарно дневной сон 3 часа . Бывает 3:20. Бв соблюдаем , всегда укладываю по признакам усталости через 3:20-4 часа . С дневными укладываниями проблем вообще нету , засыпает за 7-10 минут максимум. Суммарно норму в сутки высыпает нормально ) но с ночью вообще караул. Пробовала будить с дневных снов раньше , дак видно что не высыпается , потом капризничает .Подскажите советом 🙏🏻
Лучший ответ
Ольга
Вы пишите, что суммарно нормально высыпает. Т е опираетесь на табличные нормы. Но 3ч днем это много для годоваса если по нормам. Т.е у вас короткая ночь? Насколько короткая?
Конечно, если ночь короткая и вы ограничиваете дс, то будет капризничать. Нужно ограничивать постепенно по 10 мин 1 раз в 3-5дн примерно.
Некоторые детки уже могут сбрасывать второй дс. Т.е точно не спать днем по 3ч. Плюс после скачка в 10 мес ребёнок начинает урезать ночной сон до 9.30-10 ч постепенно. Это подготовка к сбросу 2 сна. Может длиться долго. Но 9.30-это минимальная длина ночного сна. Обратите внимание на это. Не отсыпайтесь днем, а скратите тогда дс, чтобы увеличить ночь.
Какое суточное вб в общем и какая длина последнего отрезка перед ночью?
Я бы подрезала дневной сон, особенно второй. До 60 мим максимум. И попробовала потянуть крайнее вб именно спокойно: на руках, покачать, поиграть пирамидкой, посмотреть в окошко, погладить и прочее. Возможно суточно недогуливает, спиь многовато, а потом уже объективно устала, а недогул пытается догуливать.
А может перегуливает также суточно. На этом не может уснуть.
Здесь и то и то может быть
20.07.2023
Ответить
Lyonsia
Тоже что-то подобное. Некоторое время назад началось. Днем хорошо спала, на ночь по часу укладывались. В итоге поняла, что утреннее и дневное вб у нас 3 и 3:20, а вот перед ночным сном ей надо прободрствовать 5:40. В итоге получается всего 2.5-3 часа сна днем и 8.5-9 часов сна ночью. И это я ее еще бужу с дневных снов, иначе вообще не уложишь на ночь. Если будить с дневного сна раньше, то совсем не высыпается. Иногда укладываю ее спать на сон позже и не бужу, делая только один дневной сон, но ей пока тяжело так. Думаю, это такой период перехода на 1 дневной сон - для 2-х снов вб уже многовато, а для 1-го сна еще маловато
19.07.2023
Ответить
Natalia
Может конечно ваша индивидуальная норма. Но вы ооочень много спите днем . Пересыпаете днем = погуляете ночью. Нет давления сна , вот и не засыпает
19.07.2023
Ответить
Mi Mi
Я заметила одно: если дочь мало гуляет на улице, то плохо ложится спать на ночь. Вот сегодня вечером суммарно гуляли всего 2 часа, и я её почти час укладывала.
19.07.2023
Ответить
Юлия
У нас также, только ещё и днём спит не очень, в среднем 2-2,5 часа за оба сна и уложить иногда сложно тоже
19.07.2023
Ответить