Рыбное суфле с овощами на пару.
Каши, запеканки и вторые блюда 
очень простое и вкусное суфле)) нужно: филе рыбы (тилапия), картофель, морковь, стр.фасоль
всё в блендер, затем в формочку, посолить по вкусу и готовить на пару в мульте 20минут
Дарья Королева
Это формочка без дна получается которая в миску в мультиварке ставится?????
24.10.2019
Ответить
Твоя_Катерина
Почему без дна? Обычная силиконовая формовка, что и в духовку ставите
17.11.2019
Ответить
nka
Купили филе тиллапии, потом начиталась про эту рыбину, пишут что она прям помойная(((, расстроилась
17.10.2014
Ответить
Наталья
Ален а пропекается на пару в форме? А если просто форму в мультю поставить?
06.05.2014
Ответить
Алёна
пропекается хорошо, я и из мяса делала и из печенки.На фото не очень красиво вышло из-за картофеля, он тянущуюся смесь делает, а если без него то просто сочненько получается.)
06.05.2014
Ответить
Наталья
Ален а вы не повар? Я просто сама повар , но просто не хватает времени все это готовить , читаю ваши рецепты и слюну глотаю , для меня это клад!у меня в семье острая проблема я муж и старшая дочь все с лишним весом( у младшей наоборот нехват 
) причем не малым лишний вес у меня и мужа, были вчера у эндокринолога с детьми сказали всей семье на диетическое-правильное питание , у меня паника я то ладно а муж привык к жареной картошке и стоячим насышеным супам — борщам.А вы конечно молодец! Все блюда с точки зрения диетологии у вас правельные
) причем не малым лишний вес у меня и мужа, были вчера у эндокринолога с детьми сказали всей семье на диетическое-правильное питание , у меня паника я то ладно а муж привык к жареной картошке и стоячим насышеным супам — борщам.А вы конечно молодец! Все блюда с точки зрения диетологии у вас правельные
06.05.2014
Ответить
Алёна
не, я не повар) я любитель)сыну только правильную еду готовлю, мужу конечно бывает и картофель жареный и т.д. но не часто.у меня после родов тоже лишний вес, вот питаюсь с ребенком , бегаю утром — худею по-тихоньку))))
06.05.2014
Ответить
Наталья
буду готовить по вашим рецептам , надо только форму силиконовую прикупить , я как то их все время стороной обхожу в магазине у меня ассоциация почему-то силикон воняет резиной
06.05.2014
Ответить
Алёна
некоторые формы и правда пахнут, но мне повезло у меня их три и не пахнут)))
07.05.2014
Ответить
Екатерина
Обязательно приготовлю ребёнку! А обязательно чтобы кусочки оставались маленькие? У меня блендер до состояния пюре перемалывает!
17.04.2014
Ответить
Света
это я к тому, что если в рецепте нет соли, значит и не надо ее?:)) спасибоиогромное за рецепт, сделаю!а кроме тилапии, с другой рыбкой пробовали?
14.04.2014
Ответить
