Выбор витаминов для планирования беременности: фолиевая, витамин Е или сперотон?

Вообще, лучше бы сразу спермограмму. Это быстрый и несложный анализ (только почитайте как подготовиться). Знаю море случаев, когда очень долго пара не могла забеременеть, а потом выяснялось, что дело в сперме. Если бы заранее СГ сделали, то сэкономили бы кучу времени и сил и давно бы уже с ребенком были. По витаминам: сперотон – ИМХО очень хороший выбор. Мы с мужем тоже принимали (я прегнотон) и как видите успешно). Еще, кстати, пробовала витрум и у меня… пардон за подробности, было дикое расстройство от него и живот сводило.

У нас комплекс был, перга с медом, витамин Е, L-карнитин, фолька..ну и орешки ел Всякие разные орешки!!!