начинаю марафон)
худеем вместеВес на пустой желудок и кишечник))) 66900))))на завтрак кофе с молоком,без сахара.чуть позже фото добавлю,чтоб сравнить можно было)
ТетушкоСадисто.
Да не комплексы,просто не люблю себя в таком виде)мне и смешно и грустно)))))
11.04.2013
Ответить
GAiA
в наших руках, но блин тяжело, вот набирала набирала запасы а расставаться тяжело. прикипела я к неим))))))))))))))))))))))))
11.04.2013
Ответить
ТетушкоСадисто.
Хз,плана нет)жру по минимуму)пью по максимуму)))занимаюсь с Джиллиан)))
11.04.2013
Ответить
ТетушкоСадисто.
Ну нах)))я с утра вообще не ем)ща овсянки поем и усе)))до следующего утра)
11.04.2013
Ответить
Настенька доброжелательная язва
ты прикалываешься
?
а я с утра съела кашку,бананчик и чай с печеньками .
?
а я с утра съела кашку,бананчик и чай с печеньками .
11.04.2013
Ответить
GAiA
а вот голодать нельзя потом поползешь по швам, это раз, во втторых может организм отреагировать плохо обмороки головокружения и прочая зхрень, я голодала поверх сброшенных 20 еще 10 накинулось, и самочувствие я те скажу не из самых классных... разбей завтрак обед и ужин пополам и ешь каждые два-три часа и норм))
11.04.2013
Ответить
ТетушкоСадисто.
Не,я норм голодовкам отношусь)просто я сейчас и так ем мало,и после 6-ти стараюсь не есть.А толку ноль(к
11.04.2013
Ответить
GAiA
так ты ж и так худая, тебе б кожу подтянуть да мышцы в тонус привести и все ты конфетка. Чем меньше в организме жиру тем сложнее его скинуть ты как думала, что как и мы жиртрестины будешь по кг в неделю худеть?? наивная)) даже у меня отвес со вчерашнего дня тока 300 грамм)) а у меня 20 кг лишние))
11.04.2013
Ответить
ТетушкоСадисто.
Да я знаю что мне тяжелей скинуть эти несчастные 5-10 кг...ИМТ,так то по сути у меня почти в норме....а я ж меньше нормы хочу...)
я недельку поголодаю....ну как поголодаю,планирую завтрак...мб овощи,травку....ну кусочек мяса....все по минимуму)обильное питье...
11.04.2013
Ответить