Марафон Красоты - 5.
Марафон КрасотыЗдравствуйте, мои дорогие флайледи!
Мы начинаем наш марафон 1 июля. Он продлится 31 день.
Прошу всех, кто отметился в наборе, подписаться на комментарии к этому посту, нажав на глазик 
около заголовка поста. Каждый день Вы будете получать задания в комментариях к этому посту.
Здесь комментарии не оставляем, только читаем задания.
Отчеты по заданиям пишем в категории "Отчитываемся по заданиям", ссылку на отчет не забываем вставлять в зачетку.
Девушки-красавицы, пожалуйста, комментируйте друг друга!
Любые пожелания и вопросы можете писать в своих отчётах или мне в личку. Все ваши отчёты я буду комментировать.
У каждой из нас есть свои секреты красоты, план ухода за собой, мы прекрасно знаем что надо делать, но при этом не делаем. У нас есть тысяча причин - лень, нет времени, нет средств и т.д. Давайте в нашем марафоне научимся не искать причины для неделания, а просто будем делать и через месяц каждая из нас будет самой красивой!
И еще, я предлагаю перейти "на ты", так гораздо проще общаться!
Женя
День 31. Делаем себе подарок.
Здравствуйте, мои красавицы! 
Вот и наступил последний день нашего марафона. Очень жаль, что до конца дошли единицы. Вы все молодцы! Кто еще не закончил, все равно читайте задания, делайте, пишите отчеты. Я буду вас читать и радоваться вашим успехам и достижениям.
Хотелось бы услышать ваши отзывы о марафоне. Что вам понравилось, что не понравилось, было ли вам интересно? Я буду очень рада, если вы узнали что-то новое и полезное для себя.
Я хотела бы, чтобы вы сегодня сделали себе подарок, тот самый, который вы давно хотели)) 
Новая вещь или поход в кафе, ванна с пеной или мороженое, помада или серьги - не важно, это будет вашей наградой за прохождение Марафона. Вы попробовали много всяческих процедур по уходу за собой, разработали себе план красоты и теперь будете ему следовать. Я так горжусь вами! Вы молодцы! 
А теперь надо улыбнуться своему отражению в зеркале и сказать: "Я самая обаятельная и привлекательная!" И поверьте, так и есть! Не зря же вы целый месяц трудились))
Вот и наступил последний день нашего марафона. Очень жаль, что до конца дошли единицы. Вы все молодцы! Кто еще не закончил, все равно читайте задания, делайте, пишите отчеты. Я буду вас читать и радоваться вашим успехам и достижениям.
Хотелось бы услышать ваши отзывы о марафоне. Что вам понравилось, что не понравилось, было ли вам интересно? Я буду очень рада, если вы узнали что-то новое и полезное для себя.
Я хотела бы, чтобы вы сегодня сделали себе подарок, тот самый, который вы давно хотели)) Новая вещь или поход в кафе, ванна с пеной или мороженое, помада или серьги - не важно, это будет вашей наградой за прохождение Марафона. Вы попробовали много всяческих процедур по уходу за собой, разработали себе план красоты и теперь будете ему следовать. Я так горжусь вами! Вы молодцы!
А теперь надо улыбнуться своему отражению в зеркале и сказать: "Я самая обаятельная и привлекательная!" И поверьте, так и есть! Не зря же вы целый месяц трудились))
31.07.2012
Ответить
Женя
День 30. Принимаем ванну, одеваем юбки и платья.
Здравствуйте, мои красавицы! 
Как ваши дела? Мы уже почти все сделали, нам осталось принять ванну для настроения))
Понежиться в ванне – одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после трудного дня, можно подумать над какой-нибудь проблемой и просто отдохнуть. Вода снимает усталость, дарит энергию и имеет профилактическое воздействие. Лечебные свойства ванны основаны на проникновении полезных веществ экстрактов трав и ароматических масел через эпидермис (верхний слой кожи), после чего они разносятся лимфой и кровью по всему организму.
В арсенале современной женщины имеется огромное количество различных средств для ванны. Все их условно можно разделить на следующие категории:
пена для ванны – одно из наиболее доступных средств для принятия ванны. Помимо того, что пена содержит ароматические вещества, которые способствуют расслаблению при принятии ванны, пена также очищает тело от пота и грязи, скопившейся в порах.
соль для ванны содержит комплекс целебных микроэлементов, которые благоприятно действуют на кожу. Некоторые соли помимо микроэлементов содержать экстракты различных целебных трав и ароматические вещества. Соляные ванны особенно полезны при простуде, заболевании опорно-двигательной системы и кожных заболеваниях. Помимо этого, они улучшают обмен веществ.
масло для ванны не предназначено для очищения тела, оно способствует только его увлажнению. После ванны с таким маслом, крем для тела не нужен. Масло, также как и пена, содержит ароматические вещества, помогающие расслабиться лежа в ванной.
таблетки для ванны очень удобны в применении. Чаще всего на ванну хватает 1-2 штуки. Быстро растворяются и наполняют ванную ароматами и целебными экстрактами.
отвары для ванны чаще готовятся самостоятельно. Для этого покупаются травки в аптеке и заливаются кипятком, после чего настаивается данный отвар в течение 15 минут. Готовый отвар из трав выливается в наполненную водой ванну.Для повышения лечебных свойств ванны, следует обратить внимание не только на добавки для ванны, но и на температуру воды в ней. Температура воды имеет большое значение, в зависимости от нее ванна может по-разному воздействовать на организм.
Холодная ванна: температура воды составляет не больше 20 градусов. Такая ванна оказывает тонизирующее воздействие на организм, быстро снимает усталость, делает кожу подтянутой и упругой, способствует закаливанию организма и укреплению иммунной системы. Такие ванны рекомендуется принимать не более 5 минут. При невозможности сразу привыкнуть к температуре в 20 градусов, рекомендуется начать прием с 30-градусных ванн, постепенно, с каждым новым приемом ванны, понижать температуру на несколько градусов.
Нейтральная ванна: поддерживает температуру тела (36-37 градусов). Такая ванна способствует снятию нервного напряжения. Рекомендуется принимать вечером для наибольшего расслабления и улучшения сна.
Горячая ванна: температура воды доходит до 40 градусов. Эта ванная принимается при различных простудах, кашле и при ознобе, после длительного нахождения на морозе (в случае отсутствия повышенной температуры организма). Ванну рекомендуется принимать не более 10 минут.Ванна может бодрить, успокаивать нервную систему или иметь общеукрепляющее действие.Для бодрости рекомендуются следующие ванны:- Теплая ванна с хвойным экстрактом (пена для ванны, ароматические масла или соли) и 2-3 каплями эвкалиптового масла. - Ванна с добавлением ароматического масла розмарина. - Ванна с добавлением отвара из полыни. - Соляные ванны из морской или поваренной соли.В качестве успокаивающих ванн рекомендуются:- Ванна с добавлением ароматического масла лаванды или розового масла. - Ванна с отваром из липового цвета или шишек хмеля. Для общеукрепляющего действия рекомендуются:- Ванны с добавлением отвара из ромашки, крапивы, череды, цветков ноготков, корня лопуха, почек и листьев березы. Эти травы можно использовать по отдельности или вместе.И, напоследок, несколько советов для настоящих любительниц своих тел:
Многие женщины, при принятии ванны, совершают одну существенную ошибку: они вначале лежат в лечебной или косметической ванне, а потом моются и очищают кожу мылом, скрабом, мочалкой. Рекомендуется делать наоборот, вначале очищать кожу, а потом оздоравливать ее. Можно принять душ для очищения кожи, а потом уже понежиться в ванной.
При появлении целлюлита на бедрах и ягодицах поможет специальная ванна: добавьте в воду по 2 капли эфирных масел хвоща, розмарина и шалфея. Ванну необходимо принимать 15 минут. Эта ванна поможет сделать тело упругим и подтянутым.
Известно, что Клеопатра любила принимать ванны с молоком. Сегодня каждая женщина может почувствовать себя хоть немного царицей, для этого не нужно полностью наполнять ванну молоком, подойдет и пол литра самого обычного недорого или сухого молока. Большой плюс, если к молоку у вас найдется мед (3 столовых ложки на ванну). Приняв такую ванну, вы почувствуете гордость за свою гладкую и нежную кожу.
А теперь, когда мы понежились в ванне, я хотела бы, чтобы вы прочитали эти статьи. Ссылка ссылка Ссылку на ресурс давала 
Светлана в 51 взлете и статьи там мне очень понравилась. Я хочу поделиться ими и с вами))
Статьи про то, что женщине нужно носить юбки и платья. Мы так уже привыкли, что юбка – это парадно-выходная одежда или одежда для лета, что нет понимания, а зачем вообще нужно носить юбки, когда есть джинсы? Ощущение своей красоты и женственности. Ни одни брюки не смогут подарить вам такого ощущения. Ощущение, что вы сексуальны и притягательны – да. Но женственность и женская красота – приходят вместе с платьями.
Так что давайте больше носить юбок и платьев! Это так здорво!
Как ваши дела? Мы уже почти все сделали, нам осталось принять ванну для настроения))
Понежиться в ванне – одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после трудного дня, можно подумать над какой-нибудь проблемой и просто отдохнуть. Вода снимает усталость, дарит энергию и имеет профилактическое воздействие. Лечебные свойства ванны основаны на проникновении полезных веществ экстрактов трав и ароматических масел через эпидермис (верхний слой кожи), после чего они разносятся лимфой и кровью по всему организму.
В арсенале современной женщины имеется огромное количество различных средств для ванны. Все их условно можно разделить на следующие категории:
пена для ванны – одно из наиболее доступных средств для принятия ванны. Помимо того, что пена содержит ароматические вещества, которые способствуют расслаблению при принятии ванны, пена также очищает тело от пота и грязи, скопившейся в порах.
соль для ванны содержит комплекс целебных микроэлементов, которые благоприятно действуют на кожу. Некоторые соли помимо микроэлементов содержать экстракты различных целебных трав и ароматические вещества. Соляные ванны особенно полезны при простуде, заболевании опорно-двигательной системы и кожных заболеваниях. Помимо этого, они улучшают обмен веществ.
масло для ванны не предназначено для очищения тела, оно способствует только его увлажнению. После ванны с таким маслом, крем для тела не нужен. Масло, также как и пена, содержит ароматические вещества, помогающие расслабиться лежа в ванной.
таблетки для ванны очень удобны в применении. Чаще всего на ванну хватает 1-2 штуки. Быстро растворяются и наполняют ванную ароматами и целебными экстрактами.
отвары для ванны чаще готовятся самостоятельно. Для этого покупаются травки в аптеке и заливаются кипятком, после чего настаивается данный отвар в течение 15 минут. Готовый отвар из трав выливается в наполненную водой ванну.Для повышения лечебных свойств ванны, следует обратить внимание не только на добавки для ванны, но и на температуру воды в ней. Температура воды имеет большое значение, в зависимости от нее ванна может по-разному воздействовать на организм.
Холодная ванна: температура воды составляет не больше 20 градусов. Такая ванна оказывает тонизирующее воздействие на организм, быстро снимает усталость, делает кожу подтянутой и упругой, способствует закаливанию организма и укреплению иммунной системы. Такие ванны рекомендуется принимать не более 5 минут. При невозможности сразу привыкнуть к температуре в 20 градусов, рекомендуется начать прием с 30-градусных ванн, постепенно, с каждым новым приемом ванны, понижать температуру на несколько градусов.
Нейтральная ванна: поддерживает температуру тела (36-37 градусов). Такая ванна способствует снятию нервного напряжения. Рекомендуется принимать вечером для наибольшего расслабления и улучшения сна.
Горячая ванна: температура воды доходит до 40 градусов. Эта ванная принимается при различных простудах, кашле и при ознобе, после длительного нахождения на морозе (в случае отсутствия повышенной температуры организма). Ванну рекомендуется принимать не более 10 минут.Ванна может бодрить, успокаивать нервную систему или иметь общеукрепляющее действие.Для бодрости рекомендуются следующие ванны:- Теплая ванна с хвойным экстрактом (пена для ванны, ароматические масла или соли) и 2-3 каплями эвкалиптового масла. - Ванна с добавлением ароматического масла розмарина. - Ванна с добавлением отвара из полыни. - Соляные ванны из морской или поваренной соли.В качестве успокаивающих ванн рекомендуются:- Ванна с добавлением ароматического масла лаванды или розового масла. - Ванна с отваром из липового цвета или шишек хмеля. Для общеукрепляющего действия рекомендуются:- Ванны с добавлением отвара из ромашки, крапивы, череды, цветков ноготков, корня лопуха, почек и листьев березы. Эти травы можно использовать по отдельности или вместе.И, напоследок, несколько советов для настоящих любительниц своих тел:
Многие женщины, при принятии ванны, совершают одну существенную ошибку: они вначале лежат в лечебной или косметической ванне, а потом моются и очищают кожу мылом, скрабом, мочалкой. Рекомендуется делать наоборот, вначале очищать кожу, а потом оздоравливать ее. Можно принять душ для очищения кожи, а потом уже понежиться в ванной.
При появлении целлюлита на бедрах и ягодицах поможет специальная ванна: добавьте в воду по 2 капли эфирных масел хвоща, розмарина и шалфея. Ванну необходимо принимать 15 минут. Эта ванна поможет сделать тело упругим и подтянутым.
Известно, что Клеопатра любила принимать ванны с молоком. Сегодня каждая женщина может почувствовать себя хоть немного царицей, для этого не нужно полностью наполнять ванну молоком, подойдет и пол литра самого обычного недорого или сухого молока. Большой плюс, если к молоку у вас найдется мед (3 столовых ложки на ванну). Приняв такую ванну, вы почувствуете гордость за свою гладкую и нежную кожу.
А теперь, когда мы понежились в ванне, я хотела бы, чтобы вы прочитали эти статьи. Ссылка ссылка Ссылку на ресурс давала Светлана в 51 взлете и статьи там мне очень понравилась. Я хочу поделиться ими и с вами))
Статьи про то, что женщине нужно носить юбки и платья. Мы так уже привыкли, что юбка – это парадно-выходная одежда или одежда для лета, что нет понимания, а зачем вообще нужно носить юбки, когда есть джинсы? Ощущение своей красоты и женственности. Ни одни брюки не смогут подарить вам такого ощущения. Ощущение, что вы сексуальны и притягательны – да. Но женственность и женская красота – приходят вместе с платьями.
Так что давайте больше носить юбок и платьев! Это так здорво!
30.07.2012
Ответить
ася
ну полезла я по ссылкам и очень даже не зря!!!!пора вспомнить,что я Женщина,жена и мама!!! А не добытчик в семье.Муж не зря окрысился на меня,ой как не зря и правильно сделал,что отправил во второй декретный отпуск,дабы вспомнила Кто я. А сайт беру на заметку,буду вдумываться,ведь основа семьи в том,что мужчина мужественен,а женщина женственна.Спасибо за прекрасные ссылки 
06.08.2012
Ответить
Женя
День 29. Повседневный и вечерний макияж.
Привет, мои красавицы! 
Сегодня я вам расскажу еще немного про макияж. Макияж - это очень обширная тема, которая достойна отдельного Марафона Красоты. Здесь же я расскажу только о некоторых правилах и основных приемах при выполнении повседневного и вечернего макияжа.
Надо помнить, что естественный (повседневный) макияж, подразумевает естественность, проявляет индивидуальность, а не маску, которая скроет комплексы и ложные иллюзии по поводу своей внешности.Рассмотрим несколько моментов, важных при выполнении естественного макияжа.
Для естественного макияжа «чистого лица» надо выбирать цвета и оттенки натуральной гаммы. Это все оттенки бежевого, розового, персикового, разнообразные вариации белого – от ванильно – кремового до молочно – белого, оттенки дымчато – серого, светло – коричневого. Желательно исключить открытые, чистые цвета. Важно создавать мягкие переходы между цветами, растушевывая и плавно сводя их на нет. А вот плотного цвета и резких контуров надо избегать.
Вариантов натурального макияжа множество. Однако правила едины для всех случаев:Тон должен быть максимально приближен к вашему природному цвету лица. Он только лишь подчеркивает его ровность и придает коже гладкость.Если глаза вы решили немного выделить, т.е. тени подобрали на тон темнее, чем ваши глаза, то помаду для губ выбирайте на тон светлее, чем ваши губы. И наоборот.Ресницы не должны ярко выделяться, поэтому красим исключительно верхние ресницы, причем не сильно.Никаких стрелок и подводки. Это не естественно! В нашем случае не годится.Отменяются яркие слишком розовые румяна. Идеально: телесные, бежевые, светло-коричневые оттенки.Красная помада – не сегодня. Пастельные оттенки, нежная бледность, блеск – это ваш выбор для естественного макияжа.Естественный макияж создает иллюзию ненакрашенного лица, иллюзию идеальной кожи лица, матовой и румяной.
Тон
Тональный крем заменит так называемая база для макияжа. Базы маскируют недостатки, неровности кожи. Они позволяют найти общий тон для всего лица. Образуя тонкую пленку, которая позволяет использовать минимум декоративных средств. При этом естественный макияж глаз будет выглядеть изящно.
Румяна
Первое – место нанесения румян. Это не щеки, а скулы. Выбор цвета прост: для светлокожих светлые тона румян (нежно розовые, персиковые, бежевые), для темнокожих – коричневые оттенки.Всегда пользуйтесь правильной кисточкой для румян. Кисточка для макияжа должна быть небольшой, мягкой и упругой. Чтобы одного легкого движения хватало для нанесения румян.
Глаза
Макияж глаз – отдельный момент. На глазах в повседневном макияже нужно делать акцент, но не переборщите. Тени – натуральных оттенков, без черной подводки, максимально естественно. Единственное, что позволяется – удлиняющая тушь.
Сначала нанесем базу на все подвижное веко тонким слоем и похлопывающими движениями. Тоже тонко растушуем. Поверх базы накладываем тени плоской кистью. Сконцентрировать цвет на подвижном веке, а далее вдоль линии роста ресниц под бровь плавно переходим натуральным цветом. Под бровь и в уголки глаз пушистой кистью наносим мягкий персиковый цвет.Можно светлым карандашом (серым, коричневым) провести тонкую линию вдоль роста ресниц с внешней стороны века.
Перламутровые тени для школьниц. Если вы уже вышли из школьного возраста и вам уже есть 20, тогда с этим видом теней следует быть осторожнее. В 30 лет можно про них забыть, убрав на дно косметички. Вам больше подходят матовые натуральные оттенки. В 40 лет смело их выбрасывайте, а в 50 перекреститесь, когда захочется купить нечто с перламутром. Почему так строго? Перламутр только подчеркивает ваши морщинки и несколько упрощает ваш образ, в плохом смысле этого слова. Перламутровые тени имеют тенденцию скатываться, делая макияж неаккуратным.
Забудьте про черную подводку для дневного макияжа. Если вы в зрелом возрасте, чернота под глазами вас состарит. Если вы юны, то с черными подведенными глазами будете выглядеть вульгарно. Макияж получается грубым, если под веками вы проведете черную линию. Для дневной «раскраски» нужны более деликатные тона.
ГубыКак уже говорилось, вызывающих оттенков, ярких и насыщенных быть не должно. Вы должны создать такой образ, чтобы на фоне косметики была видна ваша природная красота. Поэтому по большей части нужно скрыть недостатки и немного подчеркнуть яркость глаз и объем губ, если позволила природа. Помада для естественного макияжа выбирается на тон темнее или светлее, чем цвет ваших губ.
Для устойчивого и ровного макияжа губы сначала нужно покрыть тональной основой. Это первый шаг. Средство должно проникнуть во все морщинки, тогда блеск или ваша помада «не слезут» с губ раньше времени. Второй шаг – контур. Помните, что контурный карандаш подбирается того же оттенка, что и помада. Возможно темнее. Нарисовать ровный контур не каждому под силу, может не в ладу с рисованием, может руки дрожат. Тогда действуйте по точкам. Да, буквально расставьте на губах точки и соединяйте их. Не торопитесь. Контур слишком контрастный? Растушуйте его.Хорошо проведенный контур – полдела при макияже губ. Именно он помогает придать губам объем и сделать их пухлыми. Для этого контур нужно проводить слегка выступая за границы губ. Если нарисовать чуть ниже, то большой рот можно сделать зрительно меньше. Третий шаг – помада. Профессионалы всегда пользуются кисточкой. Она лучше и точнее красит губы, а также ей можно легко смешать несколько цветов помады, т.е. создать рельеф на губах. Помаду наносят от середины губ к краям. Готово? Теперь промокнем губы салфеткой и припудрим, чтобы помада лучше держалась. Нанесем второй слой. Блеск на нижней губе (только в очень небольшом количестве) сделает ваши губки пухлыми.
Так как натуральный макияж полностью сочетается с вашим лицом, если выполнен правильно, то и одежду вы вольны подбирать под себя, не сосредотачиваясь на макияже. Совсем другое дело – вечерний стиль, когда макияж должен сочетаться с нарядом.
Вечерний макияж.
Вечерний макияж, который предназначен для званого ужина либо торжественного приема, либо просто вечеринки у лучших друзей, призван, главным образом, отобразить вашу изысканность, а также элегантность. С этой целью, как вы понимаете, надо приложить немало усилий.Основное в вечернем макияже равно, как и в любом ином — это тон. Красивая и ровная кожа – это одно из важнейших условий удачного макияжа. Подберите подходящую вам корректирующую тональную основу под макияж. Для того чтобы нейтрализовать на Вашей коже покраснения или неровности, примените основу именно зеленоватого цвета. Желтоватый же оттенок кожи можно легко нейтрализовать при помощи основы светлого фиолетового оттенка. Средства, которые богаты натуральными аминокислотами, отлично подходят для обладательниц проблемной обезвоженной кожи. Кроме того, для тщательного ухода, лучше выбрать специализированные тональные основы под макияж, содержащие запатентованные лечебные компоненты, к примеру, липодермол, который обладает отличными увлажняющими свойствами. В случае применения корректирующей основы затем накладываемый тональный крем обязательно ложится намного ровнее.Применяемый с целью создания вечернего макияжа тон иногда может быть несколько темнее либо светлее обычного. Кроме того, обязательно должно учитываться и освещение — если будет яркий электрический свет, то стоит воспользоваться лучше тональным кремом немного темнее естественного цвета, но при мягком свете от свечей Вы будете шикарно выглядеть, если используете тон на оттенок светлее естественного цвета.Идеальным признается лицо, имеющее форму овала. По этой причине мысленно нарисуйте на Вашем лице овал и затем затонируйте наиболее насыщенным оттенком все выступающие части.Эффектной с целью создания вечернего макияжа будет также золотистая пудра, лучше, на тон светлее используемого тонального крема. Лучше применять рассыпчатую пудру, поскольку она очень тонкая, поэтому прекрасно фиксирует тон.Особую пикантность вечернему макияжу обязательно придадут правильно выбранные румяна, без коих ваш образ никогда не будет полным. При этом для вечера пригодятся несколько более насыщенные румяна нежели, чем днем, желательно чуть мерцающие. При выборе конкретного цвета румян надо учитывать и цвет ваших волос.Таким образом, блондинкам идут почти любые румяна, их надо очень хорошо растушевывать. Девушкам с рыжим цветом волос следует избегать очень ярких либо темных тонов с тем, чтобы макияж не казался вызывающим. К тому же, рыжим противопоказаны все розовые оттенки. Брюнеткам предпочтительнее использовать бежево-коричневые или персиковые, или теплые розовые оттенки. При этом на лице восточного типа лучше всего смотрятся розовые или рыжевато-коричневые румяна. В том случае если натуральный оттенок Вашей кожи очень смуглый, тогда и румяна должны непременно быть довольно темными.
Вот теперь можете приступать и к макияжу глаз. Прежде всего, начните с бровей, даже если в своем повседневном макияже Вы уже привыкли обходиться без помощи карандаша, то в вечернем макияже подчеркнутые брови будут всегда смотреться очень изысканно. При этом карандаш для бровей обязательно подбирается в тон Вашего цвета волос либо чуть темнее. Брови им корректируются штрихами, направляемыми от центра в сторону внешнего, а также внутреннего края, а потом растушевываются.Если при деловом макияже надо выбирать матовые оттенки для теней, тогда для вечернего отлично подойдут роскошные перламутровые либо мерцающие тени наиболее ярких, а также смелых цветов. Для того чтобы тени держались хорошо, нанесите на все Ваше веко специальную основу под макияж, а сверху припудрите обычной рассыпчатой пудрой, причем, на нижнее веко надо положить чуть больше пудры с тем, чтобы легко удалить возможный излишек теней или туши. Наиболее светлый оттенок теней применяйте как основу макияжа Ваших глаз, а наиболее темный оттенок – в качестве подводки. Причем, с жидкой подводкой Ваш вечерний макияж будет смотреться еще наряднее.Последний штрих в макияже глаз – это, конечно, тушь для ресниц. Так, ресницы обязательно должны быть густыми и пушистыми, то есть преувеличенными. Для этого можно наложить используемую тушь даже в 2-3 слоя либо воспользоваться специальными накладными ресницами.Губы. С тем чтобы подчеркнуть Вашу соблазнительность, а также красоту губ, применяйте сочные цвета – например, вишневый или розовый, или ярко-красный. Но если Вы выбрали акцент на глазах, тогда помаду лучше выбрать уже пастельного оттенка, либо воспользоваться очень нежным блеском.Ваш вечерний макияж – это превосходная возможность для любой импровизации. Не жалейте на себя час времени с тем, чтобы потренироваться в уютной спокойной обстановке – обязательно помните то, что особый вечерний макияж намного более сложный нежели, чем дневной, поэтому с первого раза он может не получиться, в связи с этим продумайте его заранее. Крайне полезно при этом будет полистать женские журналы.Помните о том, что залог успеха состоит в полной гармонии выбранного макияжа с прической, а также одеждой. По этой причине стоит предварительно продумать и ваш костюм, лишь после этого уже браться за макияж.
Давайте сегодня красиво накрасимся, а вдруг нам понравится?
Сегодня я вам расскажу еще немного про макияж. Макияж - это очень обширная тема, которая достойна отдельного Марафона Красоты. Здесь же я расскажу только о некоторых правилах и основных приемах при выполнении повседневного и вечернего макияжа.
Надо помнить, что естественный (повседневный) макияж, подразумевает естественность, проявляет индивидуальность, а не маску, которая скроет комплексы и ложные иллюзии по поводу своей внешности.Рассмотрим несколько моментов, важных при выполнении естественного макияжа.
Для естественного макияжа «чистого лица» надо выбирать цвета и оттенки натуральной гаммы. Это все оттенки бежевого, розового, персикового, разнообразные вариации белого – от ванильно – кремового до молочно – белого, оттенки дымчато – серого, светло – коричневого. Желательно исключить открытые, чистые цвета. Важно создавать мягкие переходы между цветами, растушевывая и плавно сводя их на нет. А вот плотного цвета и резких контуров надо избегать.
Вариантов натурального макияжа множество. Однако правила едины для всех случаев:Тон должен быть максимально приближен к вашему природному цвету лица. Он только лишь подчеркивает его ровность и придает коже гладкость.Если глаза вы решили немного выделить, т.е. тени подобрали на тон темнее, чем ваши глаза, то помаду для губ выбирайте на тон светлее, чем ваши губы. И наоборот.Ресницы не должны ярко выделяться, поэтому красим исключительно верхние ресницы, причем не сильно.Никаких стрелок и подводки. Это не естественно! В нашем случае не годится.Отменяются яркие слишком розовые румяна. Идеально: телесные, бежевые, светло-коричневые оттенки.Красная помада – не сегодня. Пастельные оттенки, нежная бледность, блеск – это ваш выбор для естественного макияжа.Естественный макияж создает иллюзию ненакрашенного лица, иллюзию идеальной кожи лица, матовой и румяной.
Тон
Тональный крем заменит так называемая база для макияжа. Базы маскируют недостатки, неровности кожи. Они позволяют найти общий тон для всего лица. Образуя тонкую пленку, которая позволяет использовать минимум декоративных средств. При этом естественный макияж глаз будет выглядеть изящно.
Румяна
Первое – место нанесения румян. Это не щеки, а скулы. Выбор цвета прост: для светлокожих светлые тона румян (нежно розовые, персиковые, бежевые), для темнокожих – коричневые оттенки.Всегда пользуйтесь правильной кисточкой для румян. Кисточка для макияжа должна быть небольшой, мягкой и упругой. Чтобы одного легкого движения хватало для нанесения румян.
Глаза
Макияж глаз – отдельный момент. На глазах в повседневном макияже нужно делать акцент, но не переборщите. Тени – натуральных оттенков, без черной подводки, максимально естественно. Единственное, что позволяется – удлиняющая тушь.
Сначала нанесем базу на все подвижное веко тонким слоем и похлопывающими движениями. Тоже тонко растушуем. Поверх базы накладываем тени плоской кистью. Сконцентрировать цвет на подвижном веке, а далее вдоль линии роста ресниц под бровь плавно переходим натуральным цветом. Под бровь и в уголки глаз пушистой кистью наносим мягкий персиковый цвет.Можно светлым карандашом (серым, коричневым) провести тонкую линию вдоль роста ресниц с внешней стороны века.
Перламутровые тени для школьниц. Если вы уже вышли из школьного возраста и вам уже есть 20, тогда с этим видом теней следует быть осторожнее. В 30 лет можно про них забыть, убрав на дно косметички. Вам больше подходят матовые натуральные оттенки. В 40 лет смело их выбрасывайте, а в 50 перекреститесь, когда захочется купить нечто с перламутром. Почему так строго? Перламутр только подчеркивает ваши морщинки и несколько упрощает ваш образ, в плохом смысле этого слова. Перламутровые тени имеют тенденцию скатываться, делая макияж неаккуратным.
Забудьте про черную подводку для дневного макияжа. Если вы в зрелом возрасте, чернота под глазами вас состарит. Если вы юны, то с черными подведенными глазами будете выглядеть вульгарно. Макияж получается грубым, если под веками вы проведете черную линию. Для дневной «раскраски» нужны более деликатные тона.
ГубыКак уже говорилось, вызывающих оттенков, ярких и насыщенных быть не должно. Вы должны создать такой образ, чтобы на фоне косметики была видна ваша природная красота. Поэтому по большей части нужно скрыть недостатки и немного подчеркнуть яркость глаз и объем губ, если позволила природа. Помада для естественного макияжа выбирается на тон темнее или светлее, чем цвет ваших губ.
Для устойчивого и ровного макияжа губы сначала нужно покрыть тональной основой. Это первый шаг. Средство должно проникнуть во все морщинки, тогда блеск или ваша помада «не слезут» с губ раньше времени. Второй шаг – контур. Помните, что контурный карандаш подбирается того же оттенка, что и помада. Возможно темнее. Нарисовать ровный контур не каждому под силу, может не в ладу с рисованием, может руки дрожат. Тогда действуйте по точкам. Да, буквально расставьте на губах точки и соединяйте их. Не торопитесь. Контур слишком контрастный? Растушуйте его.Хорошо проведенный контур – полдела при макияже губ. Именно он помогает придать губам объем и сделать их пухлыми. Для этого контур нужно проводить слегка выступая за границы губ. Если нарисовать чуть ниже, то большой рот можно сделать зрительно меньше. Третий шаг – помада. Профессионалы всегда пользуются кисточкой. Она лучше и точнее красит губы, а также ей можно легко смешать несколько цветов помады, т.е. создать рельеф на губах. Помаду наносят от середины губ к краям. Готово? Теперь промокнем губы салфеткой и припудрим, чтобы помада лучше держалась. Нанесем второй слой. Блеск на нижней губе (только в очень небольшом количестве) сделает ваши губки пухлыми.
Так как натуральный макияж полностью сочетается с вашим лицом, если выполнен правильно, то и одежду вы вольны подбирать под себя, не сосредотачиваясь на макияже. Совсем другое дело – вечерний стиль, когда макияж должен сочетаться с нарядом.
Вечерний макияж.
Вечерний макияж, который предназначен для званого ужина либо торжественного приема, либо просто вечеринки у лучших друзей, призван, главным образом, отобразить вашу изысканность, а также элегантность. С этой целью, как вы понимаете, надо приложить немало усилий.Основное в вечернем макияже равно, как и в любом ином — это тон. Красивая и ровная кожа – это одно из важнейших условий удачного макияжа. Подберите подходящую вам корректирующую тональную основу под макияж. Для того чтобы нейтрализовать на Вашей коже покраснения или неровности, примените основу именно зеленоватого цвета. Желтоватый же оттенок кожи можно легко нейтрализовать при помощи основы светлого фиолетового оттенка. Средства, которые богаты натуральными аминокислотами, отлично подходят для обладательниц проблемной обезвоженной кожи. Кроме того, для тщательного ухода, лучше выбрать специализированные тональные основы под макияж, содержащие запатентованные лечебные компоненты, к примеру, липодермол, который обладает отличными увлажняющими свойствами. В случае применения корректирующей основы затем накладываемый тональный крем обязательно ложится намного ровнее.Применяемый с целью создания вечернего макияжа тон иногда может быть несколько темнее либо светлее обычного. Кроме того, обязательно должно учитываться и освещение — если будет яркий электрический свет, то стоит воспользоваться лучше тональным кремом немного темнее естественного цвета, но при мягком свете от свечей Вы будете шикарно выглядеть, если используете тон на оттенок светлее естественного цвета.Идеальным признается лицо, имеющее форму овала. По этой причине мысленно нарисуйте на Вашем лице овал и затем затонируйте наиболее насыщенным оттенком все выступающие части.Эффектной с целью создания вечернего макияжа будет также золотистая пудра, лучше, на тон светлее используемого тонального крема. Лучше применять рассыпчатую пудру, поскольку она очень тонкая, поэтому прекрасно фиксирует тон.Особую пикантность вечернему макияжу обязательно придадут правильно выбранные румяна, без коих ваш образ никогда не будет полным. При этом для вечера пригодятся несколько более насыщенные румяна нежели, чем днем, желательно чуть мерцающие. При выборе конкретного цвета румян надо учитывать и цвет ваших волос.Таким образом, блондинкам идут почти любые румяна, их надо очень хорошо растушевывать. Девушкам с рыжим цветом волос следует избегать очень ярких либо темных тонов с тем, чтобы макияж не казался вызывающим. К тому же, рыжим противопоказаны все розовые оттенки. Брюнеткам предпочтительнее использовать бежево-коричневые или персиковые, или теплые розовые оттенки. При этом на лице восточного типа лучше всего смотрятся розовые или рыжевато-коричневые румяна. В том случае если натуральный оттенок Вашей кожи очень смуглый, тогда и румяна должны непременно быть довольно темными.
Вот теперь можете приступать и к макияжу глаз. Прежде всего, начните с бровей, даже если в своем повседневном макияже Вы уже привыкли обходиться без помощи карандаша, то в вечернем макияже подчеркнутые брови будут всегда смотреться очень изысканно. При этом карандаш для бровей обязательно подбирается в тон Вашего цвета волос либо чуть темнее. Брови им корректируются штрихами, направляемыми от центра в сторону внешнего, а также внутреннего края, а потом растушевываются.Если при деловом макияже надо выбирать матовые оттенки для теней, тогда для вечернего отлично подойдут роскошные перламутровые либо мерцающие тени наиболее ярких, а также смелых цветов. Для того чтобы тени держались хорошо, нанесите на все Ваше веко специальную основу под макияж, а сверху припудрите обычной рассыпчатой пудрой, причем, на нижнее веко надо положить чуть больше пудры с тем, чтобы легко удалить возможный излишек теней или туши. Наиболее светлый оттенок теней применяйте как основу макияжа Ваших глаз, а наиболее темный оттенок – в качестве подводки. Причем, с жидкой подводкой Ваш вечерний макияж будет смотреться еще наряднее.Последний штрих в макияже глаз – это, конечно, тушь для ресниц. Так, ресницы обязательно должны быть густыми и пушистыми, то есть преувеличенными. Для этого можно наложить используемую тушь даже в 2-3 слоя либо воспользоваться специальными накладными ресницами.Губы. С тем чтобы подчеркнуть Вашу соблазнительность, а также красоту губ, применяйте сочные цвета – например, вишневый или розовый, или ярко-красный. Но если Вы выбрали акцент на глазах, тогда помаду лучше выбрать уже пастельного оттенка, либо воспользоваться очень нежным блеском.Ваш вечерний макияж – это превосходная возможность для любой импровизации. Не жалейте на себя час времени с тем, чтобы потренироваться в уютной спокойной обстановке – обязательно помните то, что особый вечерний макияж намного более сложный нежели, чем дневной, поэтому с первого раза он может не получиться, в связи с этим продумайте его заранее. Крайне полезно при этом будет полистать женские журналы.Помните о том, что залог успеха состоит в полной гармонии выбранного макияжа с прической, а также одеждой. По этой причине стоит предварительно продумать и ваш костюм, лишь после этого уже браться за макияж.
Давайте сегодня красиво накрасимся, а вдруг нам понравится?
29.07.2012
Ответить
Женя
День 28. Пересматриваем план красоты. Макияж (цветотипы).
Здравствуйте, мои красавицы! 
Мы с вами почти месяц прививали себе всякие полезные привычки по уходу за собой. Во втором дне нашего марафона я вас просила завести табличку-расписание, в которую вы должны были писать процедуры по уходу за собой и распределять их в течение дня и в течение недели. Теперь, когда вы некоторое время это делали, я хочу, чтобы вы пересмотрели свою табличку. Что вы не успеваете делать, попробуйте передвинуть на другой день или на другое время. Вам должно быть удобно пользоваться вашим планом красоты!
Еще я вам немного расскажу о макияже.
Какой макияж подойдет именно тебе.
Подбирать макияж можно по разным параметрам: цвет глаз, волос или кожи, цвет одежды и т.п. Однако чтобы наверняка узнать, какой макияж тебе подойдет, нужно выбрать всего два признака. Это цветотип и цвет наряда, в котором ты сегодня собираешься выйти.
Макияж под одежду
Цвета одежды делятся на теплые, холодные и нейтральные. Есть среди них универсальные цвета, которые можно сочетать в макияже со всеми другими: черный, белый, серый. Учитывать цвет одежды нужно для выбора помады, теней и даже лака для ногтей, чтобы создать гармоничный макияж.
Не сложно догадаться, что теплые оттенки (оранжевый, красный, желтый) тканей будут лучше всего сочетаться с такими же (на тон светлее или темнее) оттенками теней и помады.
Это же правило действует для холодных тонов (зеленый, синий). Однако только для дневного макияжа. Вечером гамма все равно будет более яркой, вне зависимости от наряда, т.е. цвета будут соблюдены, а их контрастность повысится.
Если в одежде присутствует сразу несколько цветов (и холодные, и теплые), нужно посмотреть, что преобладает. При относительно равных пропорциях цвет макияжа можно подобрать под настроение – по одной из гамм одежды.
Самым демократичным цветом является черный. Под маленькое черное платье можно создать любой макияж и выбрать любые цвета. Однако не превратитесь в попугая. Оптимальный вариант – макияж в одной цветовой гамме. Смотрится великолепно.
Макияж по цветотипу
Цвет кожи и волос, а точнее их сочетание и контраст дадут возможность правильно подобрать косметику.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ВЕСНА»Женщины весеннего цветотипа часто натуральные блондинки или светлые шатенки. Цвет волос имеет золотистый, «пшеничный» или янтарный отлив. Волосы слегка вьются, по структуре они тонкие и пушистые. Кожа светлая, полупрозрачная, персикового или молочного оттенка, мало подверженная воздействию солнечных лучей. Глаза голубые, серые или светло-зеленые.Носителям этого цветотипа подходят нежные тона в одежде:цвет молодой зелени,бирюза,изумрудный,золотистый,коралловый,персиковый,терракотовый.Именно в такой цветовой гамме «весенним» девушкам и стоит подбирать свой макияж, гардероб и аксессуары. В слишком светлых и, наоборот, слишком темных тонах кожа будет выглядеть уставшей и безжизненной, поэтому их лучше избегать.Неподходящие оттенки: Темные тона. Черный. Пастельные «летние» оттенки. Ослепительно-белый, черный, холодные оттенки красного цвета. Темные оттенки синего, сине-зеленого и зеленого (цвет хвои, яркий бутылочно-зеленый). Розоватые оттенки коричневого цвета, цвет какао. Ягодные оттенки малины, вишни. Цвет индиго, яркий синий.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ЛЕТО» Летний цветотип, по наблюдениям специалистов, наиболее распространен среди россиянок. В летнем цветотипе большое значение имеет степень контрастности оттенков кожи и волос. Чем светлее кожа и темнее волосы, тем контрастнее будет «лето». Соответственно в нем выделяют три подтипа — контрастный, средний и неконтрастный. У людей этого цветотипа русые либо пепельные волосы, серые, зеленые, водянисто-голубые или светло-карие глаза и светлая кожа — сероватая или оливковая, с близко расположенными сосудами и покраснениями.Людям летней «масти» подходят спокойные, приглушенные, неяркие тона:разные оттенки серого,голубой,фиолетовый (от светлой сирени до насыщенной сливы)розовый.Из украшений — серебряные и «тускло-жемчужные» изделия.Неподходящие оттенки: черный, теплые оттенки красного: оранжевый, цвет красной рыбы. Не подходят слишком насыщенные желтые и сочные зеленые: желточный, медовый, насыщенный салатовый. Стоит отказаться от теплых коричневых оттенков: цвета молочного шоколада, верблюжьего, кирпичного, а также ядовитых зимних цветов: фуксии, индиго, цвета лимонной корки.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ОСЕНЬ» Осенний цветотип теплее весеннего. Если в «весне» тон задает желтизна, осень, в основном, красная. Для девушек этого цветотипа характерен зеленый, янтарно- или коньячно-карий цвет глаз и волосы всех оттенков рыжего — медного, каштанового, огненного, коричневого с красноватым отливом. По структуре волосы густые, эластичные, часто вьются. Кожа обычно бежевая, смуглая, с веснушками, на солнце реагирует болезненно — краснеет и воспаляется.Подчеркнуть «теплоту» своей внешности им помогут одежда и аксессуары землистых тонов и оттенков увядающей зелени:кирпичного,коричневого,морковного,горчичного,болотисто-зеленого,бирюзового,золотого цветов.На «осени» будут гармонично смотреться украшения из золота, бронзы и меди.«Осенним» девушкам не подходят холодные цвета — серый, черный, голубой и белый.
Неподходящие оттенки: кричащие холодные тона Зимы. Яркий пурпурно-розовый, глубокий синий, глубокий фиолетовый, лимонный. Белый и черный. Пастельные и холодные оттенки летней гаммы. Не подходит прохладный серо-коричневый из летней гаммы, бежевые оттенки летней гаммы — с примесью розового и серого. Нежелательны оттенки с примесью синего: глубокий синий, джинсовый синий, индиго. Темно-фиолетовый также не осенний цвет.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ЗИМА»Этот тип внешности наиболее часто встречается в восточных странах. Носители этого цветотипа — смуглокожие брюнетки или глубокие шатенки. Цвет глаз — темно-карий. В зависимости от степени контраста цвета волос и кожи в «зиме» выделяют два подтипа — контрастный и неконтрастный.1. Для контрастной зимы характерны иссиня-черные, чаще прямые волосы, очень светлая, с голубоватыми прожилками кожа и прозрачно-голубые либо темно-карие глаза.2. Полная противоположность такому «морозному» варианту — неконтрастная зима: темные густые, часто вьющиеся волосы с шоколадным или медным отливом, оливково-серая кожа и карие либо зелено-карие глаза.Зима — единственный цветотип, который не портит черно-белая гамма. От насыщенных, ярких оттенков (оранжевого, ярко-зеленого, желтого) лучше отказаться в пользу темно-розовых (малинового, рубинового, бордо), чернильно-фиолетового, бирюзового и кофейного оттенков.Неподходящие оттенки: Теплые оттенки красного: оранжевый, цвет красной рыбы;теплые синие: бирюзовый, цвет морской волны. Не подходят слишком насыщенные теплые желтые и сочные зеленые оттенки: желточный, медовый, насыщенный салатовый, бирюзовый, цвет морской волны. Стоит отказаться от теплых коричневых оттенков: цвета молочного шоколада, верблюжьего, кирпичного. Не украсят Зиму и слишком припыленные летние оттенки: дымчато-голубые, розовые с примесью серого, оттенок какао.
И еще. Темные сочетания кожи и волос, естественно, сами по себе являются яркими, хотя и брюнетки со светлой кожей выглядят не менее ярко. Таким девушкам подойдет и яркий макияж. Он будет смотреться натурально. На бледной коже блондинки красная помада смотрится вульгарно. Поэтому делаем выводы. Яркую помаду светлому цветотипу можно включать только в вечерний макияж. Отдельная история с выбором теней, но и здесь действует одно правило: тени для глаз подбираются на один два тона темнее и светлее цвета глаз. Если макияж дневной – светлые тона предпочтительнее, если вечерний – можно добавить контраста.
А здесь вы можете посмотреть видео о том, как можно провести для себя цветовой анализ.
Мало иметь дорогую качественную косметику, не менее важны аксессуары для макияжа: всевозможные спонжи, пуховки, кисточки и губки. Сделать макияж ровным и красивым, растушевать тональный крем или основу помогают именно инструменты.Многие скажут, что можно действовать успешно, распределяя косметику пальцами, однако не каждый макияж «поддастся» пальцам. Итак, начнем выбирать с губок.Губки для макияжа
Они бывают двух видов: морские и латексные. Есть еще и синтетические, но про них говорить не приходится, кроме неподверженности бактериям, достоинств у нее нет, визажисты е не любят.Морская губка для макияжа действует очень мягко. Губка служит для нанесения тонального крема, типа флюида. Основа вбирается в губку очень экономно, а ложится на кожу ровно. Перед применением не забудьте смочить и отжать губку, а после использования обязательно выстирайте.Губки из латекса подойдут для разных средств макияжа. Если выбрать не круглую форму, а, скажем, квадратную, можно удобно растушевывать и накладывать тон около глаз и вокруг носа. Губками наносят пудру, тональный крем, маскирующие средства и жидкий флюид. Можно на сухую или увлажненную губку. Она работает одинаково хорошо. Также как и морскую губку латексную необходимо стирать, хотя бы раз в неделю.Еще один важный аксессуар для тональных средств – пуховки. Они бывает сшитая и склеенная. С ее помощью тональная основа или пудра фиксируются на лице, а макияж получается более стойким. Выбирайте сшитые пуховки, поскольку склеенные не долговечны и стирок не выдерживают.СпонжиУдобные подушечки, очень похожи на губки. С их помощью тоже наносят тон или пудру. Используют влажными или сухими, в зависимости от средства. Есть спонж для умывания, т.е. для снятия косметики. Действует мягко и деликатно, разница между умыванием руками и спонжем чувствуется сразу.Кисточки для макияжа
С кисточками все сложнее. Существует столько разных видов, что можно запутаться. Визажисты, естественно, пользуются исключительно натуральными кисточками, но они стоят дорого.Выбирают кисточку по упругости и по длине волосков. Большие кисточки с длиной волосков 6 см подходят для пудры. Лучше выбрать ту кисточку, у которой есть шапочка посередине, т.е. волоски чуть длиннее.Кисточка со скошенным краем идеально подходит для румян, а помаду наносят кисточкой с волосками около 1 см. она делает макияж губ стойким, и помада держится дольше.Тени наносят разными кисточками: плоские – для четких линий, на все веко – кисточка с волосками до 2 см, небольшой веер – для снятия лишних теней.
Итак, в ваших отчетах я жду таблички, а так же то, кто вы по цветотипу.
Мы с вами почти месяц прививали себе всякие полезные привычки по уходу за собой. Во втором дне нашего марафона я вас просила завести табличку-расписание, в которую вы должны были писать процедуры по уходу за собой и распределять их в течение дня и в течение недели. Теперь, когда вы некоторое время это делали, я хочу, чтобы вы пересмотрели свою табличку. Что вы не успеваете делать, попробуйте передвинуть на другой день или на другое время. Вам должно быть удобно пользоваться вашим планом красоты!
Еще я вам немного расскажу о макияже.
Какой макияж подойдет именно тебе.
Подбирать макияж можно по разным параметрам: цвет глаз, волос или кожи, цвет одежды и т.п. Однако чтобы наверняка узнать, какой макияж тебе подойдет, нужно выбрать всего два признака. Это цветотип и цвет наряда, в котором ты сегодня собираешься выйти.
Макияж под одежду
Цвета одежды делятся на теплые, холодные и нейтральные. Есть среди них универсальные цвета, которые можно сочетать в макияже со всеми другими: черный, белый, серый. Учитывать цвет одежды нужно для выбора помады, теней и даже лака для ногтей, чтобы создать гармоничный макияж.
Не сложно догадаться, что теплые оттенки (оранжевый, красный, желтый) тканей будут лучше всего сочетаться с такими же (на тон светлее или темнее) оттенками теней и помады.
Это же правило действует для холодных тонов (зеленый, синий). Однако только для дневного макияжа. Вечером гамма все равно будет более яркой, вне зависимости от наряда, т.е. цвета будут соблюдены, а их контрастность повысится.
Если в одежде присутствует сразу несколько цветов (и холодные, и теплые), нужно посмотреть, что преобладает. При относительно равных пропорциях цвет макияжа можно подобрать под настроение – по одной из гамм одежды.
Самым демократичным цветом является черный. Под маленькое черное платье можно создать любой макияж и выбрать любые цвета. Однако не превратитесь в попугая. Оптимальный вариант – макияж в одной цветовой гамме. Смотрится великолепно.
Макияж по цветотипу
Цвет кожи и волос, а точнее их сочетание и контраст дадут возможность правильно подобрать косметику.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ВЕСНА»Женщины весеннего цветотипа часто натуральные блондинки или светлые шатенки. Цвет волос имеет золотистый, «пшеничный» или янтарный отлив. Волосы слегка вьются, по структуре они тонкие и пушистые. Кожа светлая, полупрозрачная, персикового или молочного оттенка, мало подверженная воздействию солнечных лучей. Глаза голубые, серые или светло-зеленые.Носителям этого цветотипа подходят нежные тона в одежде:цвет молодой зелени,бирюза,изумрудный,золотистый,коралловый,персиковый,терракотовый.Именно в такой цветовой гамме «весенним» девушкам и стоит подбирать свой макияж, гардероб и аксессуары. В слишком светлых и, наоборот, слишком темных тонах кожа будет выглядеть уставшей и безжизненной, поэтому их лучше избегать.Неподходящие оттенки: Темные тона. Черный. Пастельные «летние» оттенки. Ослепительно-белый, черный, холодные оттенки красного цвета. Темные оттенки синего, сине-зеленого и зеленого (цвет хвои, яркий бутылочно-зеленый). Розоватые оттенки коричневого цвета, цвет какао. Ягодные оттенки малины, вишни. Цвет индиго, яркий синий.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ЛЕТО» Летний цветотип, по наблюдениям специалистов, наиболее распространен среди россиянок. В летнем цветотипе большое значение имеет степень контрастности оттенков кожи и волос. Чем светлее кожа и темнее волосы, тем контрастнее будет «лето». Соответственно в нем выделяют три подтипа — контрастный, средний и неконтрастный. У людей этого цветотипа русые либо пепельные волосы, серые, зеленые, водянисто-голубые или светло-карие глаза и светлая кожа — сероватая или оливковая, с близко расположенными сосудами и покраснениями.Людям летней «масти» подходят спокойные, приглушенные, неяркие тона:разные оттенки серого,голубой,фиолетовый (от светлой сирени до насыщенной сливы)розовый.Из украшений — серебряные и «тускло-жемчужные» изделия.Неподходящие оттенки: черный, теплые оттенки красного: оранжевый, цвет красной рыбы. Не подходят слишком насыщенные желтые и сочные зеленые: желточный, медовый, насыщенный салатовый. Стоит отказаться от теплых коричневых оттенков: цвета молочного шоколада, верблюжьего, кирпичного, а также ядовитых зимних цветов: фуксии, индиго, цвета лимонной корки.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ОСЕНЬ» Осенний цветотип теплее весеннего. Если в «весне» тон задает желтизна, осень, в основном, красная. Для девушек этого цветотипа характерен зеленый, янтарно- или коньячно-карий цвет глаз и волосы всех оттенков рыжего — медного, каштанового, огненного, коричневого с красноватым отливом. По структуре волосы густые, эластичные, часто вьются. Кожа обычно бежевая, смуглая, с веснушками, на солнце реагирует болезненно — краснеет и воспаляется.Подчеркнуть «теплоту» своей внешности им помогут одежда и аксессуары землистых тонов и оттенков увядающей зелени:кирпичного,коричневого,морковного,горчичного,болотисто-зеленого,бирюзового,золотого цветов.На «осени» будут гармонично смотреться украшения из золота, бронзы и меди.«Осенним» девушкам не подходят холодные цвета — серый, черный, голубой и белый.
Неподходящие оттенки: кричащие холодные тона Зимы. Яркий пурпурно-розовый, глубокий синий, глубокий фиолетовый, лимонный. Белый и черный. Пастельные и холодные оттенки летней гаммы. Не подходит прохладный серо-коричневый из летней гаммы, бежевые оттенки летней гаммы — с примесью розового и серого. Нежелательны оттенки с примесью синего: глубокий синий, джинсовый синий, индиго. Темно-фиолетовый также не осенний цвет.
ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ «ЗИМА»Этот тип внешности наиболее часто встречается в восточных странах. Носители этого цветотипа — смуглокожие брюнетки или глубокие шатенки. Цвет глаз — темно-карий. В зависимости от степени контраста цвета волос и кожи в «зиме» выделяют два подтипа — контрастный и неконтрастный.1. Для контрастной зимы характерны иссиня-черные, чаще прямые волосы, очень светлая, с голубоватыми прожилками кожа и прозрачно-голубые либо темно-карие глаза.2. Полная противоположность такому «морозному» варианту — неконтрастная зима: темные густые, часто вьющиеся волосы с шоколадным или медным отливом, оливково-серая кожа и карие либо зелено-карие глаза.Зима — единственный цветотип, который не портит черно-белая гамма. От насыщенных, ярких оттенков (оранжевого, ярко-зеленого, желтого) лучше отказаться в пользу темно-розовых (малинового, рубинового, бордо), чернильно-фиолетового, бирюзового и кофейного оттенков.Неподходящие оттенки: Теплые оттенки красного: оранжевый, цвет красной рыбы;теплые синие: бирюзовый, цвет морской волны. Не подходят слишком насыщенные теплые желтые и сочные зеленые оттенки: желточный, медовый, насыщенный салатовый, бирюзовый, цвет морской волны. Стоит отказаться от теплых коричневых оттенков: цвета молочного шоколада, верблюжьего, кирпичного. Не украсят Зиму и слишком припыленные летние оттенки: дымчато-голубые, розовые с примесью серого, оттенок какао.
И еще. Темные сочетания кожи и волос, естественно, сами по себе являются яркими, хотя и брюнетки со светлой кожей выглядят не менее ярко. Таким девушкам подойдет и яркий макияж. Он будет смотреться натурально. На бледной коже блондинки красная помада смотрится вульгарно. Поэтому делаем выводы. Яркую помаду светлому цветотипу можно включать только в вечерний макияж. Отдельная история с выбором теней, но и здесь действует одно правило: тени для глаз подбираются на один два тона темнее и светлее цвета глаз. Если макияж дневной – светлые тона предпочтительнее, если вечерний – можно добавить контраста.
А здесь вы можете посмотреть видео о том, как можно провести для себя цветовой анализ.
Мало иметь дорогую качественную косметику, не менее важны аксессуары для макияжа: всевозможные спонжи, пуховки, кисточки и губки. Сделать макияж ровным и красивым, растушевать тональный крем или основу помогают именно инструменты.Многие скажут, что можно действовать успешно, распределяя косметику пальцами, однако не каждый макияж «поддастся» пальцам. Итак, начнем выбирать с губок.Губки для макияжа
Они бывают двух видов: морские и латексные. Есть еще и синтетические, но про них говорить не приходится, кроме неподверженности бактериям, достоинств у нее нет, визажисты е не любят.Морская губка для макияжа действует очень мягко. Губка служит для нанесения тонального крема, типа флюида. Основа вбирается в губку очень экономно, а ложится на кожу ровно. Перед применением не забудьте смочить и отжать губку, а после использования обязательно выстирайте.Губки из латекса подойдут для разных средств макияжа. Если выбрать не круглую форму, а, скажем, квадратную, можно удобно растушевывать и накладывать тон около глаз и вокруг носа. Губками наносят пудру, тональный крем, маскирующие средства и жидкий флюид. Можно на сухую или увлажненную губку. Она работает одинаково хорошо. Также как и морскую губку латексную необходимо стирать, хотя бы раз в неделю.Еще один важный аксессуар для тональных средств – пуховки. Они бывает сшитая и склеенная. С ее помощью тональная основа или пудра фиксируются на лице, а макияж получается более стойким. Выбирайте сшитые пуховки, поскольку склеенные не долговечны и стирок не выдерживают.СпонжиУдобные подушечки, очень похожи на губки. С их помощью тоже наносят тон или пудру. Используют влажными или сухими, в зависимости от средства. Есть спонж для умывания, т.е. для снятия косметики. Действует мягко и деликатно, разница между умыванием руками и спонжем чувствуется сразу.Кисточки для макияжа
С кисточками все сложнее. Существует столько разных видов, что можно запутаться. Визажисты, естественно, пользуются исключительно натуральными кисточками, но они стоят дорого.Выбирают кисточку по упругости и по длине волосков. Большие кисточки с длиной волосков 6 см подходят для пудры. Лучше выбрать ту кисточку, у которой есть шапочка посередине, т.е. волоски чуть длиннее.Кисточка со скошенным краем идеально подходит для румян, а помаду наносят кисточкой с волосками около 1 см. она делает макияж губ стойким, и помада держится дольше.Тени наносят разными кисточками: плоские – для четких линий, на все веко – кисточка с волосками до 2 см, небольшой веер – для снятия лишних теней.
Итак, в ваших отчетах я жду таблички, а так же то, кто вы по цветотипу.
28.07.2012
Ответить
Женя
День 27. Антицеллюлитные программы.
Здравствуйте, мои красавицы! 
Сегодня я вам расскажу о том, чего так долго многие из вас ждали - про избавление от целлюлита. Способов избавления от целлюлита много, я вам расскажу о самых распространенных.
И еще. Напоминаю, что при варикозном расширении вен вам противопоказано принимать ванны, делать массаж, заниматься многими видами фитнеса (кроме аквааэробики и плавания), греть ноги (в т.ч. горячие обертывания). Подробнее спросите у врача.
Эффективно помогают бороться с целлюлитом специальные ванны, с добавлением эфирных масел. Для этого необходимо приобрести эфирные масла: мяты, лаванды, розмарина, шалфея или цитрусовые масла. Эти масла способствуют укреплению мышечного тонуса и «уничтожению» целлюлита. Для этого в стакан с молоком нужно добавить несколько капель эфирного масла и горсть соли для ванн. Ванну следует залить теплой водой и добавить полученный состав. Принимать такую ванну рекомендуется через день. После такой ванны не следует насухо вытираться, лишь слегка промокнуть тело полотенцем.Прекрасно помогает бороться с целлюлитом контрастный душ. При этой процедуре отлично восстанавливается кровоснабжение организма. Во время процедуры рекомендуется участки с целлюлитом массировать сильной струей воды. Температуру воды меняйте через каждые 30 секунд.Обладают прекрасным антицеллюлитным действием лекарственные растения: плющ, хвощ, шалфей, душица, майоран, лаванда и пр. Эти травы, как правило, для борьбы с целлюлитом используются для ванн.Помогают от целлюлита и массажи. Сварите в турке кофе, а оставшуюся гущу плавно втирайте в проблемные места. Такой массаж эффективен, к тому же бархатистой и мягкой становится кожа. Хорошо также кофе разбавлять с голубой глиной и водой и так же втирать в кожу, аккуратно массируя ее. Натуральная глина очень богата микроэлементами и минералами, придает коже упругость и обладает очищающими свойствами.Медовый массаж.
Такой массаж проделывается через день (всего 15 сеансов) и немного болезненный. Для массажа возьмите две ложки меда и добавьте немного грейпфрутового масла. Нанесите смесь на ягодицы и бедра. В течение нескольких минут ладошками похлопывайте себя по этим местам.
Многие женщины, используя народные способы для борьбы с целлюлитом, прекрасно отзываются о яблочной настойке. Помимо того, что это средство прекрасно против данного недуга, оно помогает и при лечении «звездочек». После душа натирайте проблемные места разбавленным с водой яблочным уксусом (1:1). Втирать смесь нужно в течение 10 минут ежедневно на протяжении 14 дней.Также хороша от целлюлита маска из эфирных масел. Смешайте 8 капель масла герани, 10 капель грейпфрутового масла, 3 – корицы, 10 – бергамота, 5 – муската. Втирайте в кожу этот состав массирующими движениями.По мнению врачей, избавление от целлюлита происходит намного быстрее, когда женщина проделывает ежедневно прыжки со скакалкой. Это прекрасное упражнение в борьбе с дряблостью мышц.Способы народной медицины прекрасно помогают в борьбе с целлюлитом. Но народные методы также включают в себя правильное питание. Необходимо пить отвары из лекарственных трав и употреблять продукты, способствующие сжиганию жиров.
Лично я действительно избавилась от целлюлита до беременности (и, соответственно, до варикоза) с помощью массажа, фитнеса, правильного питания и контрастных обертываний.
Контрастное обертывание.
Мне понадобилось 10 процедур через день. Процедура не приятная, но помогает. Сначала выполняется горячее обертывание, после которого накладывается охлаждающая маска.
Горячие обертывания (нормотермальное обертывание).Чаще применяются на всей поверхности тела, температура воздействующего вещества – 38 градусов. Для поддержания температурного режима в ходе процедуры чаще всего используют термоодеяло или специальную фольгу. В результате расширяются кровеносные сосуды, усиливается кровоток, расширяются поры, выделяются шлаки и токсины. Питательные вещества при этом впитываются и воздействуют на проблемные участки.
Противопоказания: - варикозное расширение вен и при сердечнососудистая недостаточность - онкологические (опухолевые )заболевания - беременность - кожные заболевания
Холодные обертывания (крио обертывания, ледяные обертывания). Выполняются на отдельных участках тела, чаще – нижних конечностях, с целью придания «тонуса» этим участкам тела. Температура воздействия – 22 градуса. Происходит сужение сосудов, в том числе – лимфатических. Это своеобразный «активатор» лимфотока – запускается процесс внутренней детоксикации (через печень и почки). Также происходит усиление оттока жидкости от проблемных зон, а охлаждение обрабатываемых участков кожи активирует в них расщепление жировых отложений (липолиз) – с целью выработки тепла для согревания.
Противопоказания для применения холодного обертывания: - гинекологические заболевания (в связи с возможностью переохлаждения и, как следствие, снижение иммунитета) - желудочно-кишечные заболевания - цистит - беременность - кожные заболевания
Методика обертываний Перед обертыванием необходимо провести пилинг с легким массажем кожи. Это способствует удалению ороговевших клеток с поверхности кожи, делает ее «открытой» к лучшему восприятию питательных веществ. Тем не менее, слишком частое использование пилинга (в особенности жесткого) нецелесообразно (бессмысленно) и недопустимо. Это связанно с тем, что клетки эпидермиса обновляются полностью за одну неделю. Значит достаточно одной процедуры пилинга за 7 дней, а перед другими процедурами обертывания можно ограничится принятием душа (можно с легким скрабом). Для пилинга применяется множество средств: лосьоны, крем-скрабы, специальные соли. Можно воспользоваться мочалкой. Основной эффект один – физическое удаление отмерших эпителиальных клеток и открытие пор. В качестве оберточного материала используют эластический бинт или целлофановую пленку (также существует специальная газопроницаемая пленка, поддерживающая свободный газообмен тканей с внешней средой). Методические указания к обертыванию: 1) воздержаться от приема пища за 2 часа до и после процедуры 2) после обертывания 8 часов нежелательно пребывание на солнце (а также в солярии) 3) необходимо соблюдение диеты и особого питьевого режима – в зависимости от основной направленности обертывания. К примеру, при коррекции фигуры – около 4 литров жидкости 4) не мыться после процедуры в течении 6 часов 5) обертывания у женщин лучше всего проводить на 4-5 дни менструального цикла 6) целесообразно сочетание обертывания и массажа 7) количество процедур обертывания в общем лечебном комплексе – от 6 до 8 8) лучшее время для проведения обертывание – вечерние часы (после 16.00) 9) нежелательно проведение процедуры в первые часы после эпиляции 10) недопустимо чрезмерное давление оберточного материала 11) продолжительность обертывания 20-40 минут 12) не следует накладывать оберточный материал на область подколенной ямки, подмышечных впадин (или тогда накладывать мягко!), шеиТехника обертывания:1) После пилинга смесь для обертывания равномерно наносят на необходимые участки тела 2) Выполняют собственно обертывание с применением оберточного материала.
Начинают с верхней половины брюшной стенки. Первые два тура фиксируют материал. Последующие туры прикрывают наполовину предыдущие. Так продолжают до уровня больших вертелов бедра. (на рисунке цифры 1-4) 3) Переходят на правое бедро (туры 5-7). Аккуратно проделывают процедуру перехода с брюшной стенки на бедро в области паховых складок – материал должен лечь равномерно и не причинять дискомфорта пациенту при движении. Проводят обертывание до верхнего края надколенника 4) В обратной последовательности возвращаются на брюшную стенку, делают закрепляющие обороты (туры 8-11 и 12-13) 5) Проводят обертывание на левом бедре по той же схеме (14-17) 6) Заканчивают процедуру фиксацией оберточного материала на туловище 7) Укрывают одеялом (фольгой). Оставляют на заданное время в зависимости от выбранного вида обертывания
После обертывания следует душ. Удаляется отработанная смесь вместе с выделившимися шлаками и токсинами, секретом сальных желез. Далее следует выполнить массаж.
Но прежде чем начать избавляться от целлюлита народными способами, необходима консультация со специалистом. Ведь любое безобидное на первый взгляд средство, может быть противопоказано для женщины, при наличии, какого либо заболевания. Избавление от целлюлита – это достаточно долгий процесс, который требует усердия.
Итак, давайте попробуем справиться с целлюлитом!
Сегодня я вам расскажу о том, чего так долго многие из вас ждали - про избавление от целлюлита. Способов избавления от целлюлита много, я вам расскажу о самых распространенных.
И еще. Напоминаю, что при варикозном расширении вен вам противопоказано принимать ванны, делать массаж, заниматься многими видами фитнеса (кроме аквааэробики и плавания), греть ноги (в т.ч. горячие обертывания). Подробнее спросите у врача.
Эффективно помогают бороться с целлюлитом специальные ванны, с добавлением эфирных масел. Для этого необходимо приобрести эфирные масла: мяты, лаванды, розмарина, шалфея или цитрусовые масла. Эти масла способствуют укреплению мышечного тонуса и «уничтожению» целлюлита. Для этого в стакан с молоком нужно добавить несколько капель эфирного масла и горсть соли для ванн. Ванну следует залить теплой водой и добавить полученный состав. Принимать такую ванну рекомендуется через день. После такой ванны не следует насухо вытираться, лишь слегка промокнуть тело полотенцем.Прекрасно помогает бороться с целлюлитом контрастный душ. При этой процедуре отлично восстанавливается кровоснабжение организма. Во время процедуры рекомендуется участки с целлюлитом массировать сильной струей воды. Температуру воды меняйте через каждые 30 секунд.Обладают прекрасным антицеллюлитным действием лекарственные растения: плющ, хвощ, шалфей, душица, майоран, лаванда и пр. Эти травы, как правило, для борьбы с целлюлитом используются для ванн.Помогают от целлюлита и массажи. Сварите в турке кофе, а оставшуюся гущу плавно втирайте в проблемные места. Такой массаж эффективен, к тому же бархатистой и мягкой становится кожа. Хорошо также кофе разбавлять с голубой глиной и водой и так же втирать в кожу, аккуратно массируя ее. Натуральная глина очень богата микроэлементами и минералами, придает коже упругость и обладает очищающими свойствами.Медовый массаж.
Такой массаж проделывается через день (всего 15 сеансов) и немного болезненный. Для массажа возьмите две ложки меда и добавьте немного грейпфрутового масла. Нанесите смесь на ягодицы и бедра. В течение нескольких минут ладошками похлопывайте себя по этим местам.
Многие женщины, используя народные способы для борьбы с целлюлитом, прекрасно отзываются о яблочной настойке. Помимо того, что это средство прекрасно против данного недуга, оно помогает и при лечении «звездочек». После душа натирайте проблемные места разбавленным с водой яблочным уксусом (1:1). Втирать смесь нужно в течение 10 минут ежедневно на протяжении 14 дней.Также хороша от целлюлита маска из эфирных масел. Смешайте 8 капель масла герани, 10 капель грейпфрутового масла, 3 – корицы, 10 – бергамота, 5 – муската. Втирайте в кожу этот состав массирующими движениями.По мнению врачей, избавление от целлюлита происходит намного быстрее, когда женщина проделывает ежедневно прыжки со скакалкой. Это прекрасное упражнение в борьбе с дряблостью мышц.Способы народной медицины прекрасно помогают в борьбе с целлюлитом. Но народные методы также включают в себя правильное питание. Необходимо пить отвары из лекарственных трав и употреблять продукты, способствующие сжиганию жиров.
Лично я действительно избавилась от целлюлита до беременности (и, соответственно, до варикоза) с помощью массажа, фитнеса, правильного питания и контрастных обертываний.
Контрастное обертывание.
Мне понадобилось 10 процедур через день. Процедура не приятная, но помогает. Сначала выполняется горячее обертывание, после которого накладывается охлаждающая маска.
Горячие обертывания (нормотермальное обертывание).Чаще применяются на всей поверхности тела, температура воздействующего вещества – 38 градусов. Для поддержания температурного режима в ходе процедуры чаще всего используют термоодеяло или специальную фольгу. В результате расширяются кровеносные сосуды, усиливается кровоток, расширяются поры, выделяются шлаки и токсины. Питательные вещества при этом впитываются и воздействуют на проблемные участки.
Противопоказания: - варикозное расширение вен и при сердечнососудистая недостаточность - онкологические (опухолевые )заболевания - беременность - кожные заболевания
Холодные обертывания (крио обертывания, ледяные обертывания). Выполняются на отдельных участках тела, чаще – нижних конечностях, с целью придания «тонуса» этим участкам тела. Температура воздействия – 22 градуса. Происходит сужение сосудов, в том числе – лимфатических. Это своеобразный «активатор» лимфотока – запускается процесс внутренней детоксикации (через печень и почки). Также происходит усиление оттока жидкости от проблемных зон, а охлаждение обрабатываемых участков кожи активирует в них расщепление жировых отложений (липолиз) – с целью выработки тепла для согревания.
Противопоказания для применения холодного обертывания: - гинекологические заболевания (в связи с возможностью переохлаждения и, как следствие, снижение иммунитета) - желудочно-кишечные заболевания - цистит - беременность - кожные заболевания
Методика обертываний Перед обертыванием необходимо провести пилинг с легким массажем кожи. Это способствует удалению ороговевших клеток с поверхности кожи, делает ее «открытой» к лучшему восприятию питательных веществ. Тем не менее, слишком частое использование пилинга (в особенности жесткого) нецелесообразно (бессмысленно) и недопустимо. Это связанно с тем, что клетки эпидермиса обновляются полностью за одну неделю. Значит достаточно одной процедуры пилинга за 7 дней, а перед другими процедурами обертывания можно ограничится принятием душа (можно с легким скрабом). Для пилинга применяется множество средств: лосьоны, крем-скрабы, специальные соли. Можно воспользоваться мочалкой. Основной эффект один – физическое удаление отмерших эпителиальных клеток и открытие пор. В качестве оберточного материала используют эластический бинт или целлофановую пленку (также существует специальная газопроницаемая пленка, поддерживающая свободный газообмен тканей с внешней средой). Методические указания к обертыванию: 1) воздержаться от приема пища за 2 часа до и после процедуры 2) после обертывания 8 часов нежелательно пребывание на солнце (а также в солярии) 3) необходимо соблюдение диеты и особого питьевого режима – в зависимости от основной направленности обертывания. К примеру, при коррекции фигуры – около 4 литров жидкости 4) не мыться после процедуры в течении 6 часов 5) обертывания у женщин лучше всего проводить на 4-5 дни менструального цикла 6) целесообразно сочетание обертывания и массажа 7) количество процедур обертывания в общем лечебном комплексе – от 6 до 8 8) лучшее время для проведения обертывание – вечерние часы (после 16.00) 9) нежелательно проведение процедуры в первые часы после эпиляции 10) недопустимо чрезмерное давление оберточного материала 11) продолжительность обертывания 20-40 минут 12) не следует накладывать оберточный материал на область подколенной ямки, подмышечных впадин (или тогда накладывать мягко!), шеиТехника обертывания:1) После пилинга смесь для обертывания равномерно наносят на необходимые участки тела 2) Выполняют собственно обертывание с применением оберточного материала.
Начинают с верхней половины брюшной стенки. Первые два тура фиксируют материал. Последующие туры прикрывают наполовину предыдущие. Так продолжают до уровня больших вертелов бедра. (на рисунке цифры 1-4) 3) Переходят на правое бедро (туры 5-7). Аккуратно проделывают процедуру перехода с брюшной стенки на бедро в области паховых складок – материал должен лечь равномерно и не причинять дискомфорта пациенту при движении. Проводят обертывание до верхнего края надколенника 4) В обратной последовательности возвращаются на брюшную стенку, делают закрепляющие обороты (туры 8-11 и 12-13) 5) Проводят обертывание на левом бедре по той же схеме (14-17) 6) Заканчивают процедуру фиксацией оберточного материала на туловище 7) Укрывают одеялом (фольгой). Оставляют на заданное время в зависимости от выбранного вида обертывания
После обертывания следует душ. Удаляется отработанная смесь вместе с выделившимися шлаками и токсинами, секретом сальных желез. Далее следует выполнить массаж.
Но прежде чем начать избавляться от целлюлита народными способами, необходима консультация со специалистом. Ведь любое безобидное на первый взгляд средство, может быть противопоказано для женщины, при наличии, какого либо заболевания. Избавление от целлюлита – это достаточно долгий процесс, который требует усердия.
Итак, давайте попробуем справиться с целлюлитом!
27.07.2012
Ответить
Женя
День 26. Скраб для тела.
Здравствуйте, мои красавицы! 
Как ваши дела? У меня был жуткий потоп, у соседей сверху прорвало трубу с горячей водой. Так что я вчера бегала под горячим дождем с известью сначала с ведрами, а потом с тряпкой)) Из розеток текла вода, так что не было возможности включить компьютер и написать вам пост)) Но это все лирические отступления)))
А я вам расскажу про скрабы для тела. Мы уже знаем, что слово «скраб» имеет английское происхождение - сегодня таких слов в русском языке появляется много, - и в буквальном смысле означает «мыть, оттирать, скрести», или «вычищение».
В косметологии так называется средство, используемое для тщательного очищения кожи; в его состав входят твёрдые абразивные частицы и основа, удерживающая их вместе и смягчающая их действие. Скрабы для тела шлифуют, полируют кожу, счищают с неё отмершие клетки, грязь и пыль, остатки декоративной косметики, кожное сало и токсины, выводящиеся из организма. Скрабы можно покупать в косметических магазинах, можно пользоваться услугами салонов, но и домашние скрабы при правильном подходе хорошо очищают кожу, делают её гладкой, улучшают её тонус и обеспечивают профилактику целлюлита.
В качестве абразивных частиц (эксфолиантов) можно использовать самые обычные продукты: сахар, соль, измельчённые орехи, плодовые косточки, рисовые и другие отруби, кофейную гущу и т.д. Растительные масла обычно используются, как основа скраба, но можно использовать сливки, сметану, молоко и всё, что может смягчать и питать кожу тела. В покупные скрабы обычно добавлены ароматизаторы: натуральные – дорогие эфирные масла, или синтетические – тут производители могут использовать множество вариантов. Дома тоже можно ароматизировать скраб, добавив в него эфирные масла, травы или даже любимый парфюм – в разумных количествах.
Как пользоваться скрабами для тела
Для рук и ног скрабы лучше применять во время маникюра или педикюра, а для тела – после душа.
Эффективнее всего скраб для тела действует, если наносить его на чуть влажную кожу. Наносить скраб на кожу можно как губкой, так и ладонями.
Все скрабы для тела наносят круговыми движениями потому, что именно такие движения способствуют избавлению от целлюлита. Перед тем, как наносить скраб, хорошо сделать массаж всего тела – хотя бы самостоятельно, чтобы улучшилось кровообращение.
В большинстве случаев после применения скраба для тела не нужен увлажняющий крем или лосьон - в особенности, если скраб приготовлен в домашних условиях и содержит достаточно масел, увлажняющих и смягчающих кожу. Если вы заметили, что скраб сушит кожу, можно воспользоваться увлажняющими средствами.
Если после очищения и душа наносить на кожу антицеллюлитные массажные масла, то кожа станет более упругой: в состав масел должны входить витамины А, Е и В3, способствующие выработке коллагена и улучшающие обмен веществ.
Если после скраба на коже появилось покраснение, значит этот рецепт не следует больше использовать.
Пользоваться скрабами можно практически всем, но это надо делать с учётом особенностей типа кожи тела: для нормальной кожи достаточно проводить эту процедуру раз в неделю; для сухой кожи – раз в 10 или 12 дней; жирную кожу можно очищать с помощью скраба каждые 5 дней.
За некоторыми исключениями (овсяные хлопья, мыло бельди и др.), не следует использовать скрабы для тела для очистки кожи лица – это может принести вред, так как на лице кожа всегда нежнее и чувствительнее.
Не применяйте скраб, если в данный момент имеются повреждения или недостатки кожи: царапины, порезы, ожоги, фурункулы, кожные заболевания.
Рецепты домашних скрабов для тела
Для чувствительной кожи подходит скраб с морковью и манной крупой – 1:1. Готовится он очень просто: морковь натирают на мелкой тёрке и смешивают с манкой. Сначала можно использовать его ежедневно – около 2-х недель, а потом – 2-3 раза в неделю.
Отлично тонизирует и очищает кожу молочно-овсяный скраб – его даже можно использовать вместо мыла. Хлопья можно смолоть в кофемолке, чтобы они стали мельче, смешать с сухим молоком и мятой перечной (1 ст.л.). Воды добавить совсем немного. Молока должно быть в 2 раза меньше, чем хлопьев.
Скраб для тела со сметаной (сливками) и мелкой солью очень прост и доступен – его можно быстро приготовить в любое время. Кстати, использовать крупную соль нельзя вообще – она может довольно сильно травмировать кожу.
К самым популярным скрабам для тела можно отнести кофейный: кофе сегодня пьют почти все, так что и здесь трудностей с приготовлением средства не возникнет. Использовать кофейную гущу надо, пока она влажная – можно даже получить лёгкий эффект загара. Гущу используют отдельно, или смешивают с засахаренным мёдом; можно брать не гущу, а просто свежемолотый кофе, добавив, кроме мёда, ещё оливковое масло. Смесь мёда с кофейной гущей можно оставлять на теле на 10-15 минут.
Рецептов кофейных скрабов для тела много, и почти все они эффективны для профилактики и комплексного лечения целлюлита. «Апельсиновые корочки» после регулярного применения таких скрабов уменьшаются, а кожа становится гладкой и приобретает упругость.
Молотый кофе (1-2 ст. л.) смешивают с оливковым маслом (несколько капель), морской солью или сахаром. Скраб надо нанести на распаренную кожу круговыми движениями, помассировать 3-5 минут, потом смыть и смазать тело увлажняющим кремом или молочком. Для чувствительной кожи этот скраб не подходит.
Можно 2 раза в неделю делать скраб с маслом виноградных косточек или миндальным (1 ст.л.), молотым кофе (100 г) и любым антицеллюлитным эфирным маслом – эвкалипта, можжевельника, грейпфрута, кипариса, бергамота, розмарина, корицы, апельсина (8-10 капель). Ингредиенты хорошо перемешать (скраба хватит на 2 раза), и наносить также на распаренную кожу. Массировать надо 5-10 минут, а потом хорошо бы принять контрастный душ. Оставшийся скраб хранить в холодильнике.
Гель для душа тоже можно брать в качестве основы: смешать его с кофейной гущей и нанести на тело снизу вверх круговыми движениями. Массировать около 10 минут, потом смыть под душем.
Шоколадный скраб для тела хорошо использовать в зимнее время: масло какао питает кожу и оставляет тонкий запах шоколада. Лучше проводить такую процедуру в выходной день, когда не надо никуда торопиться: чашку масла какао смешивают с сахаром (0,5 стакана), и наносят круговыми движениями на тело на 10-15 минут.
Тем, кто хочет похудеть, можно использовать «жгучий» скраб для тела – в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Такой скраб помогает подтянуть кожу при похудении, и способствует равномерному сбрасыванию веса. Надо смешать соль (2 ст.л.), корицу и чёрный перец крупного помола (по 0,5 ч.л.) и немного оливкового масла.
Другой вариант: засахарившийся мёд (100 г), мускатный орех крупного помола и жгучий красный перец (по 1 ст.л.). Все ингредиенты тщательно смешивают и наносят на тело на несколько минут, избегая попадания смеси на слизистые оболочки. При чувствительной коже не применять.
Если на коже есть микротрещинки, небольшие ранки или воспаления, то не надо использовать в скрабах соль – берите сахар, и лучше коричневый, или хотя бы жёлтый – он тоже нерафинированный.
Апельсиновый и лимонный скрабы хорошо тонизируют кожу тела, придают телу бодрости и энергии.
Апельсиновую цедру и миндаль тщательно измельчают и смешивают с оливковым маслом: цедра – 1 ст.л., миндаль – 2 ст.л., масло – 1 ч.л.
Лимонную цедру (2 ст.л.) смешивают с таким же количеством йогурта, овсяными хлопьями (1 ст.л.), и оливковым маслом (0,5 ч.л.).
Известным очищающим средством является также скраб из морской соли, но можно сделать его усовершенствованным: он будет не только мягко отшелушивать отмершие клетки, но и увлажнять кожу, питать её, а заодно бороться с проявлениями целлюлита и обеспечивать его профилактику.
Морской соли надо взять ¾ чашки, миндального масла – 2 ст.л., масла жожоба – 1 ст.л., любого цитрусового масла – 20 капель. В ёмкость кладут морскую соль и смешивают её с миндальным маслом, потом добавляют остальные компоненты и снова перемешивают. Втирают во влажную кожу массажными движениями, уделяя больше внимания ягодицам и бёдрам, и оставляют на 10 минут. Наносить скраб можно пальцами или обычной губкой – как удобнее. Смывают его прохладной водой и наносят на тело молочко или лосьон.
Итак, теперь мы используем скраб для тела. Выберите себе понравившийся рецепт или купите готовый - и вперед! Не забудьте написать в табличку периодичность использования скраба.
Как ваши дела? У меня был жуткий потоп, у соседей сверху прорвало трубу с горячей водой. Так что я вчера бегала под горячим дождем с известью сначала с ведрами, а потом с тряпкой)) Из розеток текла вода, так что не было возможности включить компьютер и написать вам пост)) Но это все лирические отступления)))
А я вам расскажу про скрабы для тела. Мы уже знаем, что слово «скраб» имеет английское происхождение - сегодня таких слов в русском языке появляется много, - и в буквальном смысле означает «мыть, оттирать, скрести», или «вычищение».
В косметологии так называется средство, используемое для тщательного очищения кожи; в его состав входят твёрдые абразивные частицы и основа, удерживающая их вместе и смягчающая их действие. Скрабы для тела шлифуют, полируют кожу, счищают с неё отмершие клетки, грязь и пыль, остатки декоративной косметики, кожное сало и токсины, выводящиеся из организма. Скрабы можно покупать в косметических магазинах, можно пользоваться услугами салонов, но и домашние скрабы при правильном подходе хорошо очищают кожу, делают её гладкой, улучшают её тонус и обеспечивают профилактику целлюлита.
В качестве абразивных частиц (эксфолиантов) можно использовать самые обычные продукты: сахар, соль, измельчённые орехи, плодовые косточки, рисовые и другие отруби, кофейную гущу и т.д. Растительные масла обычно используются, как основа скраба, но можно использовать сливки, сметану, молоко и всё, что может смягчать и питать кожу тела. В покупные скрабы обычно добавлены ароматизаторы: натуральные – дорогие эфирные масла, или синтетические – тут производители могут использовать множество вариантов. Дома тоже можно ароматизировать скраб, добавив в него эфирные масла, травы или даже любимый парфюм – в разумных количествах.
Как пользоваться скрабами для тела
Для рук и ног скрабы лучше применять во время маникюра или педикюра, а для тела – после душа.
Эффективнее всего скраб для тела действует, если наносить его на чуть влажную кожу. Наносить скраб на кожу можно как губкой, так и ладонями.
Все скрабы для тела наносят круговыми движениями потому, что именно такие движения способствуют избавлению от целлюлита. Перед тем, как наносить скраб, хорошо сделать массаж всего тела – хотя бы самостоятельно, чтобы улучшилось кровообращение.
В большинстве случаев после применения скраба для тела не нужен увлажняющий крем или лосьон - в особенности, если скраб приготовлен в домашних условиях и содержит достаточно масел, увлажняющих и смягчающих кожу. Если вы заметили, что скраб сушит кожу, можно воспользоваться увлажняющими средствами.
Если после очищения и душа наносить на кожу антицеллюлитные массажные масла, то кожа станет более упругой: в состав масел должны входить витамины А, Е и В3, способствующие выработке коллагена и улучшающие обмен веществ.
Если после скраба на коже появилось покраснение, значит этот рецепт не следует больше использовать.
Пользоваться скрабами можно практически всем, но это надо делать с учётом особенностей типа кожи тела: для нормальной кожи достаточно проводить эту процедуру раз в неделю; для сухой кожи – раз в 10 или 12 дней; жирную кожу можно очищать с помощью скраба каждые 5 дней.
За некоторыми исключениями (овсяные хлопья, мыло бельди и др.), не следует использовать скрабы для тела для очистки кожи лица – это может принести вред, так как на лице кожа всегда нежнее и чувствительнее.
Не применяйте скраб, если в данный момент имеются повреждения или недостатки кожи: царапины, порезы, ожоги, фурункулы, кожные заболевания.
Рецепты домашних скрабов для тела
Для чувствительной кожи подходит скраб с морковью и манной крупой – 1:1. Готовится он очень просто: морковь натирают на мелкой тёрке и смешивают с манкой. Сначала можно использовать его ежедневно – около 2-х недель, а потом – 2-3 раза в неделю.
Отлично тонизирует и очищает кожу молочно-овсяный скраб – его даже можно использовать вместо мыла. Хлопья можно смолоть в кофемолке, чтобы они стали мельче, смешать с сухим молоком и мятой перечной (1 ст.л.). Воды добавить совсем немного. Молока должно быть в 2 раза меньше, чем хлопьев.
Скраб для тела со сметаной (сливками) и мелкой солью очень прост и доступен – его можно быстро приготовить в любое время. Кстати, использовать крупную соль нельзя вообще – она может довольно сильно травмировать кожу.
К самым популярным скрабам для тела можно отнести кофейный: кофе сегодня пьют почти все, так что и здесь трудностей с приготовлением средства не возникнет. Использовать кофейную гущу надо, пока она влажная – можно даже получить лёгкий эффект загара. Гущу используют отдельно, или смешивают с засахаренным мёдом; можно брать не гущу, а просто свежемолотый кофе, добавив, кроме мёда, ещё оливковое масло. Смесь мёда с кофейной гущей можно оставлять на теле на 10-15 минут.
Рецептов кофейных скрабов для тела много, и почти все они эффективны для профилактики и комплексного лечения целлюлита. «Апельсиновые корочки» после регулярного применения таких скрабов уменьшаются, а кожа становится гладкой и приобретает упругость.
Молотый кофе (1-2 ст. л.) смешивают с оливковым маслом (несколько капель), морской солью или сахаром. Скраб надо нанести на распаренную кожу круговыми движениями, помассировать 3-5 минут, потом смыть и смазать тело увлажняющим кремом или молочком. Для чувствительной кожи этот скраб не подходит.
Можно 2 раза в неделю делать скраб с маслом виноградных косточек или миндальным (1 ст.л.), молотым кофе (100 г) и любым антицеллюлитным эфирным маслом – эвкалипта, можжевельника, грейпфрута, кипариса, бергамота, розмарина, корицы, апельсина (8-10 капель). Ингредиенты хорошо перемешать (скраба хватит на 2 раза), и наносить также на распаренную кожу. Массировать надо 5-10 минут, а потом хорошо бы принять контрастный душ. Оставшийся скраб хранить в холодильнике.
Гель для душа тоже можно брать в качестве основы: смешать его с кофейной гущей и нанести на тело снизу вверх круговыми движениями. Массировать около 10 минут, потом смыть под душем.
Шоколадный скраб для тела хорошо использовать в зимнее время: масло какао питает кожу и оставляет тонкий запах шоколада. Лучше проводить такую процедуру в выходной день, когда не надо никуда торопиться: чашку масла какао смешивают с сахаром (0,5 стакана), и наносят круговыми движениями на тело на 10-15 минут.
Тем, кто хочет похудеть, можно использовать «жгучий» скраб для тела – в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Такой скраб помогает подтянуть кожу при похудении, и способствует равномерному сбрасыванию веса. Надо смешать соль (2 ст.л.), корицу и чёрный перец крупного помола (по 0,5 ч.л.) и немного оливкового масла.
Другой вариант: засахарившийся мёд (100 г), мускатный орех крупного помола и жгучий красный перец (по 1 ст.л.). Все ингредиенты тщательно смешивают и наносят на тело на несколько минут, избегая попадания смеси на слизистые оболочки. При чувствительной коже не применять.
Если на коже есть микротрещинки, небольшие ранки или воспаления, то не надо использовать в скрабах соль – берите сахар, и лучше коричневый, или хотя бы жёлтый – он тоже нерафинированный.
Апельсиновый и лимонный скрабы хорошо тонизируют кожу тела, придают телу бодрости и энергии.
Апельсиновую цедру и миндаль тщательно измельчают и смешивают с оливковым маслом: цедра – 1 ст.л., миндаль – 2 ст.л., масло – 1 ч.л.
Лимонную цедру (2 ст.л.) смешивают с таким же количеством йогурта, овсяными хлопьями (1 ст.л.), и оливковым маслом (0,5 ч.л.).
Известным очищающим средством является также скраб из морской соли, но можно сделать его усовершенствованным: он будет не только мягко отшелушивать отмершие клетки, но и увлажнять кожу, питать её, а заодно бороться с проявлениями целлюлита и обеспечивать его профилактику.
Морской соли надо взять ¾ чашки, миндального масла – 2 ст.л., масла жожоба – 1 ст.л., любого цитрусового масла – 20 капель. В ёмкость кладут морскую соль и смешивают её с миндальным маслом, потом добавляют остальные компоненты и снова перемешивают. Втирают во влажную кожу массажными движениями, уделяя больше внимания ягодицам и бёдрам, и оставляют на 10 минут. Наносить скраб можно пальцами или обычной губкой – как удобнее. Смывают его прохладной водой и наносят на тело молочко или лосьон.
Итак, теперь мы используем скраб для тела. Выберите себе понравившийся рецепт или купите готовый - и вперед! Не забудьте написать в табличку периодичность использования скраба.
26.07.2012
Ответить
Дарья
Всем доброе утро!
Женя сегодня не сможет сегодня вам дать задание по марафону из-за непредвиденных обстоятельств.
Не расстраиваемся, а, наоборот, используем этот маленький перерывчик в благих целях.
Давайте подведем итоги за 25 дней, возможно, у вас возникли какие-то вопросы, или вы хотите поделиться своими победами, которые одержали во время марафона, а, может быть, вы хотите рассказать про свои секреты красоты?
Давайте пообщаемся! 
Ну и, конечно, держим кулачки за Женю, чтобы побыстрее у нее всё наладилось (ничего жуткого, но неприятно - залили соседи)
Женя сегодня не сможет сегодня вам дать задание по марафону из-за непредвиденных обстоятельств.
Не расстраиваемся, а, наоборот, используем этот маленький перерывчик в благих целях.
Давайте подведем итоги за 25 дней, возможно, у вас возникли какие-то вопросы, или вы хотите поделиться своими победами, которые одержали во время марафона, а, может быть, вы хотите рассказать про свои секреты красоты?
Давайте пообщаемся!
Ну и, конечно, держим кулачки за Женю, чтобы побыстрее у нее всё наладилось (ничего жуткого, но неприятно - залили соседи)
26.07.2012
Ответить
Женя
День 25. Уход за шеей и зоной декольте.
Привет, мои очаровательные красотки! 
Сегодня мы узнаем про уход за очень важной частью тела женщины - шеей и зоной декольте.
Наша кожа в зоне декольте наиболее уязвимая, потому как она содержит недостаточное количество сальных желез, на самой шее и на груди, как правило, выделяется минимум кожного жира. Именно этим и обусловлен тот факт, что морщинки здесь начинают появляться намного раньше, нежели на лице, да и сама кожа, со временем, может стать достаточно вялой. И вообще, существует масса дополнительных причин, по которым кожа в этом месте изнашивается очень интенсивно. Это и всевозможные диеты, и походы в солярий, и даже естественный загар, и даже ношение чрезмерно тесного бюстгальтера, порой, даже отсутствие последнего.
Вообще, кожу в этой зоне следует начинать укреплять уже с 25 лет, а когда возраст перевалит за тридцать – лифтинг, тонизация и укрепление кожи в зоне декольте и вовсе являются необходимыми мерами. Причем процедуры по укреплению кожи нужно проводить регулярно, как минимум еженедельно. Разумеется, не каждая женщина может позволить себе посещать салоны красоты каждую неделю. Зато неплохих результатов можно достичь и в домашних условиях.
Уход за кожей декольте и шеиПервый из достаточно эффективных способов ухода за кожей декольте и шеи – это контрастный душ, в котором чередуется прохладная и теплая вода. Начинать такую процедуру, собственно, как и заканчивать, следует именно с холодной воды. Однако есть и противопоказание, особенно если у вас заболевание щитовидной железы или вы кормите грудью. В последнем случае есть вероятность простуды, после которой вы рискуете не только оставить малыша без грудного молока, но и получить серьёзное воспаление.Если говорить об утренних процедурах по уходу за декольте и шеей, то здесь все достаточно просто. Утром умойтесь прохладной водой, высушите зону декольте простой салфеткой и нанесите крем, при этом двигаясь исключительно к подбородку от ключиц. Здесь же можно, после того как впитается крем, сделать массаж зоны декольте и шеи простыми похлопываниями по этим участкам влажным полотенцем.Что же касается вечерних процедур по уходу за декольте и шеей, то здесь актуальным становится применение омолаживающего компресса. Достаточно просто нанести крем на шею и зону декольте, обернуть все это полотенцем, смоченным в теплой воде и выдержать в течение получаса. Также уместны будут и различные целебные травяные компрессы из настоев шалфея, ромашки, мяты, липы или каких-либо других средств, успокаивающего воздействия. Просто промокаем в горячем настое полотенце и прикладываем к коже на пять-шесть минут. По завершению таких процедур желательно протереть шею и грудь тоником.
Рецепты по уходу за кожей декольте и шеи: лосьоны, маски и кремыДовольно хорошим эффектом может порадовать банановая маска. Возьмите банан и разомните его до состояния пюре, сюда же добавьте пару капель масла миндаля (вполне можно применить льняное или оливковое масло), хорошенько все это размешайте и далее наносите на очищенную кожу. Такую маску следует выдержать порядка 30 минут, далее просто смывайте ее водой. Существует еще один способ для банановой маски. Смешайте банановое пюре с двумя ложками творожка, сюда же добавьте один желток и одну ложку сливок. Всю, полученную массу, необходимо хорошенько взбить. Далее просто наносим маску на область декольте и кожу шеи примерно на 30 минут.
Ещё одним действенным средством может стать и картофель, а именно – картофельный компресс. Отварите две картофелины и приготовьте из них обычное пюре. В это самое пюре просто добавьте глицерин и немного оливкового масла. Вся эта смесь укладывается на марлю и наносится на зону декольте и шею, после чего оборачивается шарфом или полотенцем. По истечению 20 минут компресс снять посредством теплой воды и нанести на кожу жирный крем.Можно также прибегнуть к помощи, так называемого, лимонного лосьона. Берем один желток, половину стакана сливок (можно сметаны), размешиваем всю эту массу и вливаем в нее 50 мл водки с соком от половинки лимона. Всю полученную массу наносим на зону декольте и кожу шеи. Такое средство не просто очищает и питает кожу, но еще и отбеливает ее.Питает и освежает кожу в таких областях еще и апельсиновая маска. Очищаем апельсин и мелко его нарезаем, далее все части разминаем до однородной массы в виде пюре, сюда же добавляем взбитый белок и наносим маску на плечи, грудь и шею. Маску накрываем сначала марлей, затем полотенцем. По истечении 15 минут маску следует смыть водой и нанести крем.
Существует также апельсиновая маска для омоложения кожи шеи. Сок от одной половинки апельсина и одну чайную ложку растительного масла смешиваем с двумя столовыми ложками творога. Наносим эту смесь на марлю, которой обматываем свою шею, смывать маску следует через 20 минут, теплой водой.
Очень полезными могут быть овощные маски. Здесь берется вареный картофель, который натирается и разминается с морковным, огуречным или томатным соком, далее вся смесь наносится на шею и обматывается полотенцем. Снимать маску можно через 15 минут.Можно также приготовить цитрусовый лосьон для кожи шеи с очищающим эффектом. Для этого в крепкий отвар зеленого чая нужно добавить пару столовых ложек лимонного, грейпфрутового или апельсинового сока. Не стоит также забывать и о том, что все эти целебные процедуры следует подкреплять ежедневными зарядками и укрепляющими упражнениями.
Для укрепления шейных мышц при морщинках и складках на шее перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течении 2-3 минут поперек морщинок.
Упражнения для шеи от двойного подбородка
Поддерживать хорошую форму шеи, продлить ее молодость позволяют специальные упражнения, не требующие особых затрат времени и усилия воли, но дающие заметный эффект.1. Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз. 2. Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз. 3. Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз. 4. Нужно положить скрещенные руки на затылок и отклонить назад голову, сдерживая ее руками. 5. Положите руки на подбородок и опускайте голову, сдерживая руками. 6. Лежа на животе, отклоняйте голову как можно дальше назад и обратно. 7. Медленно, не двигая плечами, поворачивайте голову вправо и влево 10 раз, потом откидывайте назад и опускайте вперед, снова вправо — влево, затем встряхните головой. 8. Выпрямляя грудную клетку, кладите руки на края плеч и старайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи. Плечи не должны подниматься. Делайте вдох, считая до 10, выдох, затем полное расслабление. Повторить 5-6 раз. 9. Выпрямляйте голову. Высовывая язык, старайтесь достать им кончик носа. Одновременно делайте языком змеевидные, извивающиеся движения. Затем убирайте его. Повторяй 5 раз. 10. Берите в рот карандаш и "пишите" в воздухе не менее десяти букв алфавита.
Конечно же, великим и могучим средством при уходе за шеей в домашних условиях является массаж. Если вы забываете делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хотя бы через 1-2 дня. - сядьте ровно, расправьте плечи и положите ладони на шею. Мягко, без резких движений и без нажима, поглаживайте шею от центра назад. Приятное упражнение, можно делать во время обеденного перерыва или вечером перед сном. - прижмите ладони на заднюю область шеи, и проведите несколько раз погладьте шею от корней волос к позвоночнику. - наклоните голову вниз, положите указательный и средний палец на ямку под 7ым позвонком, где шея переходит в спину), и сделайте несколько вращений по часовой стрелки и столько же вращений против часовой стрелки. Чуть ниже найдите следующею ямку и повторите движения. - так же можете наполнить водой небольшую грелку или маленький целлофановый мешочек, положить его на 30 минут в морозилку, после чего можете им массажировать шею. Делайте легкие круговые движения снизу вверх в течение 2-3 минут. После чего без нажима разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущения тепла.
Применяя эти маленькие секреты по уходу за шеей и зоной декольте в домашних условия каждый день, вы удивитесь переменам. И не только улучшиться состояние вашей кожи, но и само мироощущение, и отношение к себе любимой. Главный девиз – не ленитесь и не пропускайте ни дня!
Сегодня мы узнаем про уход за очень важной частью тела женщины - шеей и зоной декольте.
Наша кожа в зоне декольте наиболее уязвимая, потому как она содержит недостаточное количество сальных желез, на самой шее и на груди, как правило, выделяется минимум кожного жира. Именно этим и обусловлен тот факт, что морщинки здесь начинают появляться намного раньше, нежели на лице, да и сама кожа, со временем, может стать достаточно вялой. И вообще, существует масса дополнительных причин, по которым кожа в этом месте изнашивается очень интенсивно. Это и всевозможные диеты, и походы в солярий, и даже естественный загар, и даже ношение чрезмерно тесного бюстгальтера, порой, даже отсутствие последнего.
Вообще, кожу в этой зоне следует начинать укреплять уже с 25 лет, а когда возраст перевалит за тридцать – лифтинг, тонизация и укрепление кожи в зоне декольте и вовсе являются необходимыми мерами. Причем процедуры по укреплению кожи нужно проводить регулярно, как минимум еженедельно. Разумеется, не каждая женщина может позволить себе посещать салоны красоты каждую неделю. Зато неплохих результатов можно достичь и в домашних условиях.
Уход за кожей декольте и шеиПервый из достаточно эффективных способов ухода за кожей декольте и шеи – это контрастный душ, в котором чередуется прохладная и теплая вода. Начинать такую процедуру, собственно, как и заканчивать, следует именно с холодной воды. Однако есть и противопоказание, особенно если у вас заболевание щитовидной железы или вы кормите грудью. В последнем случае есть вероятность простуды, после которой вы рискуете не только оставить малыша без грудного молока, но и получить серьёзное воспаление.Если говорить об утренних процедурах по уходу за декольте и шеей, то здесь все достаточно просто. Утром умойтесь прохладной водой, высушите зону декольте простой салфеткой и нанесите крем, при этом двигаясь исключительно к подбородку от ключиц. Здесь же можно, после того как впитается крем, сделать массаж зоны декольте и шеи простыми похлопываниями по этим участкам влажным полотенцем.Что же касается вечерних процедур по уходу за декольте и шеей, то здесь актуальным становится применение омолаживающего компресса. Достаточно просто нанести крем на шею и зону декольте, обернуть все это полотенцем, смоченным в теплой воде и выдержать в течение получаса. Также уместны будут и различные целебные травяные компрессы из настоев шалфея, ромашки, мяты, липы или каких-либо других средств, успокаивающего воздействия. Просто промокаем в горячем настое полотенце и прикладываем к коже на пять-шесть минут. По завершению таких процедур желательно протереть шею и грудь тоником.
Рецепты по уходу за кожей декольте и шеи: лосьоны, маски и кремыДовольно хорошим эффектом может порадовать банановая маска. Возьмите банан и разомните его до состояния пюре, сюда же добавьте пару капель масла миндаля (вполне можно применить льняное или оливковое масло), хорошенько все это размешайте и далее наносите на очищенную кожу. Такую маску следует выдержать порядка 30 минут, далее просто смывайте ее водой. Существует еще один способ для банановой маски. Смешайте банановое пюре с двумя ложками творожка, сюда же добавьте один желток и одну ложку сливок. Всю, полученную массу, необходимо хорошенько взбить. Далее просто наносим маску на область декольте и кожу шеи примерно на 30 минут.
Ещё одним действенным средством может стать и картофель, а именно – картофельный компресс. Отварите две картофелины и приготовьте из них обычное пюре. В это самое пюре просто добавьте глицерин и немного оливкового масла. Вся эта смесь укладывается на марлю и наносится на зону декольте и шею, после чего оборачивается шарфом или полотенцем. По истечению 20 минут компресс снять посредством теплой воды и нанести на кожу жирный крем.Можно также прибегнуть к помощи, так называемого, лимонного лосьона. Берем один желток, половину стакана сливок (можно сметаны), размешиваем всю эту массу и вливаем в нее 50 мл водки с соком от половинки лимона. Всю полученную массу наносим на зону декольте и кожу шеи. Такое средство не просто очищает и питает кожу, но еще и отбеливает ее.Питает и освежает кожу в таких областях еще и апельсиновая маска. Очищаем апельсин и мелко его нарезаем, далее все части разминаем до однородной массы в виде пюре, сюда же добавляем взбитый белок и наносим маску на плечи, грудь и шею. Маску накрываем сначала марлей, затем полотенцем. По истечении 15 минут маску следует смыть водой и нанести крем.
Существует также апельсиновая маска для омоложения кожи шеи. Сок от одной половинки апельсина и одну чайную ложку растительного масла смешиваем с двумя столовыми ложками творога. Наносим эту смесь на марлю, которой обматываем свою шею, смывать маску следует через 20 минут, теплой водой.
Очень полезными могут быть овощные маски. Здесь берется вареный картофель, который натирается и разминается с морковным, огуречным или томатным соком, далее вся смесь наносится на шею и обматывается полотенцем. Снимать маску можно через 15 минут.Можно также приготовить цитрусовый лосьон для кожи шеи с очищающим эффектом. Для этого в крепкий отвар зеленого чая нужно добавить пару столовых ложек лимонного, грейпфрутового или апельсинового сока. Не стоит также забывать и о том, что все эти целебные процедуры следует подкреплять ежедневными зарядками и укрепляющими упражнениями.
Для укрепления шейных мышц при морщинках и складках на шее перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течении 2-3 минут поперек морщинок.
Упражнения для шеи от двойного подбородка
Поддерживать хорошую форму шеи, продлить ее молодость позволяют специальные упражнения, не требующие особых затрат времени и усилия воли, но дающие заметный эффект.1. Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз. 2. Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз. 3. Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз. 4. Нужно положить скрещенные руки на затылок и отклонить назад голову, сдерживая ее руками. 5. Положите руки на подбородок и опускайте голову, сдерживая руками. 6. Лежа на животе, отклоняйте голову как можно дальше назад и обратно. 7. Медленно, не двигая плечами, поворачивайте голову вправо и влево 10 раз, потом откидывайте назад и опускайте вперед, снова вправо — влево, затем встряхните головой. 8. Выпрямляя грудную клетку, кладите руки на края плеч и старайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи. Плечи не должны подниматься. Делайте вдох, считая до 10, выдох, затем полное расслабление. Повторить 5-6 раз. 9. Выпрямляйте голову. Высовывая язык, старайтесь достать им кончик носа. Одновременно делайте языком змеевидные, извивающиеся движения. Затем убирайте его. Повторяй 5 раз. 10. Берите в рот карандаш и "пишите" в воздухе не менее десяти букв алфавита.
Конечно же, великим и могучим средством при уходе за шеей в домашних условиях является массаж. Если вы забываете делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хотя бы через 1-2 дня. - сядьте ровно, расправьте плечи и положите ладони на шею. Мягко, без резких движений и без нажима, поглаживайте шею от центра назад. Приятное упражнение, можно делать во время обеденного перерыва или вечером перед сном. - прижмите ладони на заднюю область шеи, и проведите несколько раз погладьте шею от корней волос к позвоночнику. - наклоните голову вниз, положите указательный и средний палец на ямку под 7ым позвонком, где шея переходит в спину), и сделайте несколько вращений по часовой стрелки и столько же вращений против часовой стрелки. Чуть ниже найдите следующею ямку и повторите движения. - так же можете наполнить водой небольшую грелку или маленький целлофановый мешочек, положить его на 30 минут в морозилку, после чего можете им массажировать шею. Делайте легкие круговые движения снизу вверх в течение 2-3 минут. После чего без нажима разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущения тепла.
Применяя эти маленькие секреты по уходу за шеей и зоной декольте в домашних условия каждый день, вы удивитесь переменам. И не только улучшиться состояние вашей кожи, но и само мироощущение, и отношение к себе любимой. Главный девиз – не ленитесь и не пропускайте ни дня!
25.07.2012
Ответить
Женя
День 24. Способы удаления лишних волос на теле.
Здравствуйте, мои красотки! 
Сегодня я вам расскажу о способах удаления лишних волос на теле. Сегодняшняя мода подразумевает, что у женщины должны быть идеально гладкие, без единой волосинки ноги, подмышки и прочие участки тела. Количество и качество волос на теле человека строго индивидуально и зависит от множества факторов, один из которых национальность. У женщин южных национальностей или с восточными генами отмечается обильный рост темных волос на ногах и руках, встречается легкий пушок на лице. У женщин центральной полосы и севера небольшое количество волос на ногах и руках. Еще один фактор — уровень половых гормонов (при повышении уровня мужских половых гормонов в организме женщин усиливается рост волос на некоторых частях тела). Но всегда должно настораживать, если волосы неожиданно начали расти на лице, спине, груди, а также избыточный рост волос. Этот симптом в сочетании с нарушением артериального давления является признаком серьезных заболеваний надпочечников. В этом случае лучше обратиться к эндокринологу.
На сегодняшний день существует несколько способов удаления нежелательных волос. Поговорим о наиболее распространенных.Эпиляция – удаление волос вместе с луковицей, благодаря чему волосы растут гораздо медленнее и становятся тоньше. Эпиляция может выполняться при помощи воска или специальных приборов, в таком случае данную процедуру лучше всего проводить в специализированных салонах.Депиляция – при помощи различных веществ или бритья удаляется волос, но, поскольку луковица остается нетронутой, волос растет довольно быстро, и уже через один-два дня вы можете обнаружить неприятную «щетинку» на коже. Этот способ может освоить каждая женщина в домашних условиях. Недостатком может служить то, что волоски отрастают буквально через два дня и процедуру приходится повторять.
Лазерная эпиляция волосПринцип лазерной эпиляции основан на уничтожении волосяной луковицы лазерным лучом. Это сравнительно быстрая и безболезненная процедура, дающая стойкий эффект и без возможного врастания волос. Этим методом можно делать эпиляцию не только на ногах, но и в зоне бикини и подмышками. После лазерной эпиляции волосы становятся тонкими, светлыми и редкими. Исчезает от 60 до 90% проэпилированньгх волос. Но далеко не все салоны красоты предлагают лазерную эпиляцию. Отчасти из-за дороговизны услуги, отчасти из-за дискредитации метода эта процедура не стала популярной. Есть опасность попасть в салон, где работают специалисты без достаточной квалификации, к тому же на лазерах предыдущего поколения, а это повышает риск образования келлоидных рубцов на месте воздействия лазерным лучом. Некоторые недорогие лазеры воздействуют на меланин, находящийся не только в волосах, но и в кожном покрове, что может привести к возникновению ожогов. Современные же лазеры обладают способностью избирательного воздействия на меланин и имеют достаточно широкую площадь влияния на кожу, что делает процедуру более эффективной.
За день до процедуры обязательно проводится проба на реакцию кожи. Непосредственно перед удалением волосы сбриваются (лазер не может ликвидировать жесткие волосы, и есть опасность, что их стержни «вплавятся» в кожу). На пациента надевают защитные очки и обрабатывают поверхность кожи лазерным лучом. В отличие от электроэпиляции, лазерный метод уничтожает сразу несколько фолликулов. Количество процедур индивидуально, это зависит от зоны, возраста, гормонального фона. После первого сеанса рост волос задерживается на 2-3 месяца. Для их полного удаления необходимы повторные сеансы. Минимальное количество процедур — 3-4. После лазерной эпиляции в течение нескольких недель не рекомендуется пребывание на солнце.
У этого метода существуют побочные эффекты, проходящие обычно в течение 3 суток, — пигментация, покраснения, местная эритема, отек.Абсолютных противопоказаний к лазерной эпиляции нет, но следует учитывать, что данная процедура не рекомендуется при сахарном диабете, беременности, варикозном расширении вен, повышенной фоточувствительности кожи, дерматологических заболеваниях, склонности к образованию келоидных рубцов, на загорелой коже. Если за 6 недель до процедуры была сделана восковая эпиляция, то нужно подождать, пока волосы вновь подрастут.
Электроэпиляция волос. Если вы решили навсегда избавиться от нежелательных волос, в салонах вам, скорее всего, предложат злектроэпиляцию. Это старый, проверенный, эффективный, однако самый болезненный метод уничтожения волос электрическим разрядом при помощи специальных игл. Тончайший электрод вводится в волосяной фолликул, следует разряд, тока — и волосяной стержень разрушается вместе с корнем. Из мертвого фолликула он больше никогда не вырастет, однако из рядом расположенных фолликулов через три недели появится примерно две трети от прежнего количества волос. После повторной процедуры от волосяного «покрова» остается приблизительно одна треть. Таким образом, за два сеанса электроэпиляции можно подкорректировать форму бровей, за три-четыре — вполне реально уничтожить все волосы над верхней губой, а за четыре-шесть сеансов — избавиться от волос на бедрах и голени. Интервалы между сеансами обычно составляют от 1,5 до 2 месяцев. При данном методе очень важна квалификация специалиста, поскольку процедура иногда вызывает осложнения в виде шрамов и воспаления кожи. Все манипуляции должны проводиться одноразовыми иглами или тщательно простерилизованными инструментами. Чаще всего электроэпиляцию делают над верхней губой. Сеанс длится примерно 20 минут. Реже делают электроэпиляцию на ноги, так как это долгий процесс — в зависимости от количества волос он может длиться до 6 часов. Не каждая женщина отважится так долго терпеть боль, хотя в этом случае клиентам предлагают обезболивание — препарат с лидокаином.
В целях предупреждения воспаления необходимо строго соблюдать правила послеэпиляционной обработки в первые сутки не мочить обработанный участок, производить обработку средствами, рекомендованными специалистом, не загорать.
Термолиз.Термолиз — это уничтожение волосяной луковицы за счет кратковременного нагревания, получаемого при прохождении переменного тока (во время процедуры к каждому волосу подводят тонкую иглу). Электроток заставляет двигаться молекулы в клетках волосяного фолликула, в результате чего выделяется тепло, которое и приводит к уничтожению фолликула. Преимуществами этого метода являются быстрота и стойкий эффект. В отличие от гальванической эпиляции процедура проходит быстрее, однако чаще требуется повторный сеанс. Недостатками процедуры являются болезненность, возможность возникновения мелких ожогов, вследствие которых могут появиться рубцы, возможно появление раздражения. Кроме того, не всегда удается в полной мере достигнуть эффекта обезболивания.
Ультразвуковая эпиляцияУльтразвуковая эпиляция — это удаление волос с помощью многопрограммного ультразвукового аппарата и специального геля. Процедура начинается с депиляции воском. Затем поверхность кожи обрабатывается специальными составами или гелем, молекулы и ионы которых с помощью ультразвукового воздействия доставляются в глубокие слои дермы. Здесь они замедляют процесс деления зародышевых клеток и даже частично нарушают волосяной фолликул.На первом сеансе ультразвуковой эпиляции ликвидируются только те волосяные фолликулы, которые находятся в активной фазе роста. Для достижения оптимального результата процедуру нужно повторить несколько раз. Первые качественные изменения наблюдаются примерно через 12 месяцев после начала процедур. Несомненным достоинством является безболезненность процедуры.Главный минус — препараты для эпиляции разрушают, помимо волосяных фолликулов, и окружающие клетки кожи, поскольку не умеют отличать зародышевые клетки волос от клеток других тканей. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Кроме того, не рекомендуется обработка в области бикини.
Энзимная эпиляцияПринципиальное отличие энзимной эпиляции в том, что она сочетает в себе действие термотерапии с уникальными свойствами активных энзимосодержащих продуктов. При этом мягкая термотерапия способствует проникновению активных субстанций к волосяным луковицам, что приводит к разрушению как самого корня, так и ростковой зоны волоса в целом. Специальный состав, приостанавливающий рост волос, наносится на проблемные зоны, после чего накладываются осмотические силиконовые ленты — термобандажи. Они сделаны таким образом, что инфракрасное излучение распространяется по их поверхности с одинаковой интенсивностью, а слоистое строение создает волнообразный импульс, оптимальный для термотерапии. Все это значительно повышает проникаемость энзимосодержащих препаратов к волосяной луковице и способствует ее разрушению. Затем оставшиеся видимые волосы удаляются воском при низкой температуре.
Энзимная эпиляция противопоказана пациентам с кардиоаппаратом, - в случаях тяжелых сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, при беременности, простуде, сильных воспалительных процессах, кровотечениях, индивидуальной непереносимости термотерапии. Эту процедуру применяют с повышенной осторожностью во время менструации, при повышенной чувствительности к теплу, а также в случае гипотонии.
Гальваническая эпиляцияГальваническая эпиляция подразумевает удаление волосяной луковицы за счет химической реакции, происходящей на конце электрода, при прохождении через луковицу постоянного тока (подводится с помощью специального электрода). Гальваническая эпиляция дает стойкий эффект. По отношению к термолизу обладает большей способностью «убивать» волосяной фолликул, что не требует повторных сеансов, а также менее болезненный. Но все, конечно же, индивидуально.Основным недостатком этого вида эпиляции является длительность процедуры: на каждый волос тратится 1-2 минуты. Будет ли у вас когда-нибудь столько свободного времени? К тому же гальваническая эпиляция не проводится в зоне бикини, подмышечных областях и лице. Возможно появление раздражения.
Фотоэпиляция волос.Фото эпиляция предусматривает воздействие на волосяные фолликулы интенсивным потоком света импульсной лампы, в результате чего фолликул разрушается и волос выпадает. Перед процедурой фотоэпиляции на тело наносится гель, который принимает на себя тепловую энергию, оберегая кожу от ожогов, а машина ищет волосы и вспыхивает, когда находит. Бывает, что кожа воспаляется после процедуры.Уникальность фотоэпиляции в том, что она позволяет удалять волосы любого цвета и любой структуры на любой поверхности кожи. Но бывают случаи, когда не удается удалить светлые волосы на светлой коже. Противопоказаний к фотоэпиляции практически нет. Этот метод не рекомендуется беременным, людям с повышенной фоточувствительностью, страдающим сахарным диабетом и острыми хроническими кожными заболеваниями.
Процедура проходит довольно быстро и безболезненно. Процедура требует регулярного повторения. Интервал между процедурами индивидуален (в среднем, около месяца). Потом интервал увеличивается с каждой повторной процедурой (иногда до одного года). Разумеется, даже столь дорогой метод не удаляет волосы полностью за один раз. Для оптимального результата нужно совмещать несколько методов. Тем, кто хочет сделать лазерную или фотоэпиляцию перед отпуском, придется выбрать какие-то другие методы. Длительное пребывание на солнце после лазерной и фотоэпиляции противопоказано!
Биоэпиляция волос. Восковая эпиляция волос.Биоэпиляция — удаление волоса при помощи различных смол или восков (горячего, холодного или теплого). Это один из самых распространенных и недорогих методов эпиляции, признанный косметологами как самый щадящий.Профессиональными считаются горячий и теплый воски, холодный предназначен для домашнего применения. Горячие воски более трудоемки в применении, их использование требует определенных навыков и сноровки. Но качество и комфорт этих восков несравненно выше традиционных теплых. Они особенно рекомендованы при депиляции жестких волос и при чувствительной коже.
Горячий или теплый состав осторожно и равномерно тонким слоем наносится на кожу по направлению роста волос, затем при помощи тканевых или бумажных полосок он резко отрывается в противоположном направлении. Процедура довольно болезненная, хотя эту мгновенную боль многие предпочитают боли от домашнего эпилятора.Воски для депиляции производят на основе натуральных древесных и синтетических смол, жидкого парафина, который получают путем переработки нефтепродуктов, с добавлением полимеров. Полимеры определяют, какой будет температура плавления воска. Удобнее водорастворимый воск. Его преимущество в том, что после депиляции остатки средства легко смываются водой, а остатки жирорастворимых восков приходиться удалять с помощью масел.В состав восков входят различные компоненты, смягчающие кожу и снимающие раздражение. Смола содержит также специальные успокаивающие и антисептические добавки, а иногда и антиандрогенные вещества. Восковая депиляция позволяет удалить волос вместе с луковицей, поскольку воск окутывает и «схватывает» каждый волосок, благодаря чему этот способ обеспечивает длительный эффект — около трех-четырех недель.
Противопоказаний к биоэпиляции практически нет. Ее не рекомендуют только для пушковых волос над губой. После сеанса некоторые волоски частично обрываются. Чем ниже качество смолы, тем больше обломанных волосков. Депиляцию можно провести аромавоском, совместив приятное с полезным. Ароматы розы, лаванды, зеленого чая и т. д. снимают напряжение, стресс и делают процедуру более мягкой и комфортной.
Ваксинг. Депиляция восковыми полосками.Ваксинг — домашний аналог биоэпиляции. На кожу наносят разогретый раствор воска, после чего специальными салфетками удаляют волосы частично с волосяными луковицами (через несколько лет применения ваксинга наблюдается снижение или исчезновение избыточного роста волос). В домашних условиях используются специальные полоски бумаги, на которые нанесен раствор воска или вещества, вызывающего прилипание волос (адгезивный состав). В домашнем варианте процедура недорогая. При салонном ваксинге возможно применение специальных составов для устранения избыточного роста волос на лице, в зоне бикини. Но и дома, и в салоне будьте готовы к болезненным ощущениям. Эпиляция горячим воском менее болезненна, чем холодным: теплый воск прогревает кожу, нежелательные волосы удаляются гораздо легче и с меньшей болезненностью. Поэтому эпиляция горячим воском предпочтительна для таких зон, как область бикини и подмышки.После восковой депиляции волосы не растут до трех недель. Уже после первой процедуры структура волос становится тоньше, да и растут они реже.Противопоказанием к ваксингу может быть индивидуальная непереносимость воска, не рекомендуется ваксинг беременным.
Проводя депиляцию в домашних условиях, придерживайтесь следующих правил: - накладывайте воск или восковые полоски по росту волос, удаляйте — против роста; - обязательно обработайте эпилируемые участки спиртосодержащим лосьоном или тальком до и после процедуры.
После процедуры нужно воспользоваться специальным средством, которое обладает успокаивающим эффектом, а также снимает раздражение. Не забудьте и про специальное средство, угнетающее рост волос и предотвращающее их врастание в кожу.
Выщипывание и выдергивание волос. Электроэпиляция домаПринцип одинаков — выдергивание волоса с помощью пинцета или использование механического эпилятора (зажимает волос в крутящемся барабане и выдергивает его). Метод, безусловно, один из самых недорогих, как в случае применения обыкновенных щипцов, так и при применении эпилятора (заплатил один раз, а дальше бесплатно). При выдергивании волоса разрушается волосяная луковица, в результате через несколько сеансов количество вырастающих волос может уменьшаться. Недостатками этого вида эпиляции являются: болезненность, появление раздражения после удаления волоса, возможно появление вросших волос; невозможность удаления волос в зоне бикини, в подмышечной области из-за болезненности.
Электроэпиляция — один из популярных и наиболее эффективных методов, применяемых дома. Электроэпилятор способен избавить от нежелательных волос сроком на 2-3 недели. Компании-производители создают новые модели эпиляторов с охлаждающим эффектом, чтобы свести к минимуму болезненные ощущения, возникающие в процессе эпиляции. Имеются также специальные насадки для областей бикини и подмышечных впадин. После электроэпиляции нанесите на кожу успокаивающий лосьон или эмульсию, замедляющую рост волос.
Бритье волос домаБритье — самый простой, доступный и безболезненный способ удаления нежелательных волос. Раздражение, возникающее у многих женщин после бритья (особенно в зоне бикини и подмышечной области) можно устранить с помощью успокаивающих лосьонов и кремов. Минус использования бритвы — непродолжительный эффект, частое врастание волос, раздражение в зонах бикини.На бритве не стоит экономить, приобретите хорошую, с двойным или тройным лезвием и специальными защитными полосками (обычно с соком алоэ). И уж тем более недопустимо пользоваться тупой бритвой! Поэкспериментируйте с различными типами бритвенных станков. Выбор зависит от типа вашей кожи, ее текстуры, густоты волосяного покрова. Ни один станок не является идеальным для всех ног и подмышек. Практика показывает, что наиболее оптимальны для женщин «продвинутые» мужские станки.
Перед бритьем используйте мягкий скраб, например, гель для душа, смешанный со столовой содой. Удаляя чешуйки отмершей кожи, вы тем самым позволяете лезвию прилегать к коже максимально плотно, а значит, «гадкие пупырышки» появятся чуть позже. Брить сухие ноги или чуть смоченные пеной для бритья болезненно и малоэффективно, а влажные волоски становятся мягче, их легче срезать. Вы можете использовать специальные лосьоны для бритья, мыло, или позаимствовать у мужа пену для бритья. Избегайте средств, которые содержат вещества, раздражающие кожу: алкоголь, ментол, камфару. Когда эти вещества попадают на свежевыбритую кожу, они вызывают раздражение, ведущее в итоге к вросшим волоскам. Если вы бреетесь в душе, попробуйте вместо мыла или геля для душа использовать кондиционер для волос. Брейте против роста волос с максимальной осторожностью.
После бритья не пользуйтесь мочалкой или люфой — они могут вызвать раздражение, а кому нужны летом (да и вообще, в любое время года) красные пятна на ногах? Вечером наложите на ноги увлажняющий крем, а днем — солнцезащитный крем (летом). Если загорят воспаленные участки кожи, вы получите гиперпигментацию. Никаких супероздоровительных кремов с альфа- или бетагидроксильными кислотами — они также являются сильными раздражителями кожи.После бритья обильно смажьте участки кожи в зоне бикини специальным успокаивающим кремом (или обычным питательным кремом). На ноги нанесите увлажняющий лосьон или эмульсию, замедляющую рост волос.
ШугарингШугаринг - один из древнейших методов эпиляции. В отличие от восковой эпиляции (в широком смысле к ваксингу многие относят не только применение воска, но и любых адгезивных составов типа смолы) на кожу наносится густой раствор сахара, иногда разбавляемый лимонным соком. После этого прикладывают материю, при снятии которой удаляются волосы. Процедура привлекает своей дешевизной (цена сахара и лимонного сока). Но, к сожалению, ее невозможно проводить в зонах бикини и подмышечных областях из-за болезненности.
Химическая депиляция. Депиляция кремомКрем-депилятор содержит ферменты или вещества, растворяющие белковые вещества, входящие в состав волоса. После растворения белков волос легко удаляется. Использование депиляториев безболезненно, и вы можете удалять волосы в зоне бикини. У некоторых женщин возникают аллергические реакции на компоненты крема, иногда возможно появление раздражения (значительно реже, чем при бритье и выдергивании). Крем-депилятор убирает волосы только поверхностно, то есть не удаляет луковицу. Впрочем, бывает, что он не уничтожает волосяной покров вовсе. Все зависит от его состава и условий хранения. Нежелательно покупать кремы на рынках: они могут быть либо перемороженными, либо, напротив, перегретыми на солнце, из-за чего теряют свои свойства. При толстых волосах крем может не растворять белки до нужного состояния, поэтому некоторые волоски вам все же придется сбрить бритвой или выдернуть пинцетом. Перед применением крема обязательно прочтите инструкцию на упаковке и не забудьте провести тест на аллергическую реакцию. Перед тем как начать пользоваться кремом, нанесите небольшое его количество, например, на локтевой сгиб. Подержите минут 10, затем смойте. Если через сутки не возникнет раздражения, можете им пользоваться. Неудобство этого депилятора в том, что волосы начинают расти буквально на следующий день, но при этом все же становятся несколько мягче.
Теперь мы знаем множество способов удаления лишних волос на теле. Давайте выберем себе наиболее подходящее и будем регулярно использовать!
Сегодня я вам расскажу о способах удаления лишних волос на теле. Сегодняшняя мода подразумевает, что у женщины должны быть идеально гладкие, без единой волосинки ноги, подмышки и прочие участки тела. Количество и качество волос на теле человека строго индивидуально и зависит от множества факторов, один из которых национальность. У женщин южных национальностей или с восточными генами отмечается обильный рост темных волос на ногах и руках, встречается легкий пушок на лице. У женщин центральной полосы и севера небольшое количество волос на ногах и руках. Еще один фактор — уровень половых гормонов (при повышении уровня мужских половых гормонов в организме женщин усиливается рост волос на некоторых частях тела). Но всегда должно настораживать, если волосы неожиданно начали расти на лице, спине, груди, а также избыточный рост волос. Этот симптом в сочетании с нарушением артериального давления является признаком серьезных заболеваний надпочечников. В этом случае лучше обратиться к эндокринологу.
На сегодняшний день существует несколько способов удаления нежелательных волос. Поговорим о наиболее распространенных.Эпиляция – удаление волос вместе с луковицей, благодаря чему волосы растут гораздо медленнее и становятся тоньше. Эпиляция может выполняться при помощи воска или специальных приборов, в таком случае данную процедуру лучше всего проводить в специализированных салонах.Депиляция – при помощи различных веществ или бритья удаляется волос, но, поскольку луковица остается нетронутой, волос растет довольно быстро, и уже через один-два дня вы можете обнаружить неприятную «щетинку» на коже. Этот способ может освоить каждая женщина в домашних условиях. Недостатком может служить то, что волоски отрастают буквально через два дня и процедуру приходится повторять.
Лазерная эпиляция волосПринцип лазерной эпиляции основан на уничтожении волосяной луковицы лазерным лучом. Это сравнительно быстрая и безболезненная процедура, дающая стойкий эффект и без возможного врастания волос. Этим методом можно делать эпиляцию не только на ногах, но и в зоне бикини и подмышками. После лазерной эпиляции волосы становятся тонкими, светлыми и редкими. Исчезает от 60 до 90% проэпилированньгх волос. Но далеко не все салоны красоты предлагают лазерную эпиляцию. Отчасти из-за дороговизны услуги, отчасти из-за дискредитации метода эта процедура не стала популярной. Есть опасность попасть в салон, где работают специалисты без достаточной квалификации, к тому же на лазерах предыдущего поколения, а это повышает риск образования келлоидных рубцов на месте воздействия лазерным лучом. Некоторые недорогие лазеры воздействуют на меланин, находящийся не только в волосах, но и в кожном покрове, что может привести к возникновению ожогов. Современные же лазеры обладают способностью избирательного воздействия на меланин и имеют достаточно широкую площадь влияния на кожу, что делает процедуру более эффективной.
За день до процедуры обязательно проводится проба на реакцию кожи. Непосредственно перед удалением волосы сбриваются (лазер не может ликвидировать жесткие волосы, и есть опасность, что их стержни «вплавятся» в кожу). На пациента надевают защитные очки и обрабатывают поверхность кожи лазерным лучом. В отличие от электроэпиляции, лазерный метод уничтожает сразу несколько фолликулов. Количество процедур индивидуально, это зависит от зоны, возраста, гормонального фона. После первого сеанса рост волос задерживается на 2-3 месяца. Для их полного удаления необходимы повторные сеансы. Минимальное количество процедур — 3-4. После лазерной эпиляции в течение нескольких недель не рекомендуется пребывание на солнце.
У этого метода существуют побочные эффекты, проходящие обычно в течение 3 суток, — пигментация, покраснения, местная эритема, отек.Абсолютных противопоказаний к лазерной эпиляции нет, но следует учитывать, что данная процедура не рекомендуется при сахарном диабете, беременности, варикозном расширении вен, повышенной фоточувствительности кожи, дерматологических заболеваниях, склонности к образованию келоидных рубцов, на загорелой коже. Если за 6 недель до процедуры была сделана восковая эпиляция, то нужно подождать, пока волосы вновь подрастут.
Электроэпиляция волос. Если вы решили навсегда избавиться от нежелательных волос, в салонах вам, скорее всего, предложат злектроэпиляцию. Это старый, проверенный, эффективный, однако самый болезненный метод уничтожения волос электрическим разрядом при помощи специальных игл. Тончайший электрод вводится в волосяной фолликул, следует разряд, тока — и волосяной стержень разрушается вместе с корнем. Из мертвого фолликула он больше никогда не вырастет, однако из рядом расположенных фолликулов через три недели появится примерно две трети от прежнего количества волос. После повторной процедуры от волосяного «покрова» остается приблизительно одна треть. Таким образом, за два сеанса электроэпиляции можно подкорректировать форму бровей, за три-четыре — вполне реально уничтожить все волосы над верхней губой, а за четыре-шесть сеансов — избавиться от волос на бедрах и голени. Интервалы между сеансами обычно составляют от 1,5 до 2 месяцев. При данном методе очень важна квалификация специалиста, поскольку процедура иногда вызывает осложнения в виде шрамов и воспаления кожи. Все манипуляции должны проводиться одноразовыми иглами или тщательно простерилизованными инструментами. Чаще всего электроэпиляцию делают над верхней губой. Сеанс длится примерно 20 минут. Реже делают электроэпиляцию на ноги, так как это долгий процесс — в зависимости от количества волос он может длиться до 6 часов. Не каждая женщина отважится так долго терпеть боль, хотя в этом случае клиентам предлагают обезболивание — препарат с лидокаином.
В целях предупреждения воспаления необходимо строго соблюдать правила послеэпиляционной обработки в первые сутки не мочить обработанный участок, производить обработку средствами, рекомендованными специалистом, не загорать.
Термолиз.Термолиз — это уничтожение волосяной луковицы за счет кратковременного нагревания, получаемого при прохождении переменного тока (во время процедуры к каждому волосу подводят тонкую иглу). Электроток заставляет двигаться молекулы в клетках волосяного фолликула, в результате чего выделяется тепло, которое и приводит к уничтожению фолликула. Преимуществами этого метода являются быстрота и стойкий эффект. В отличие от гальванической эпиляции процедура проходит быстрее, однако чаще требуется повторный сеанс. Недостатками процедуры являются болезненность, возможность возникновения мелких ожогов, вследствие которых могут появиться рубцы, возможно появление раздражения. Кроме того, не всегда удается в полной мере достигнуть эффекта обезболивания.
Ультразвуковая эпиляцияУльтразвуковая эпиляция — это удаление волос с помощью многопрограммного ультразвукового аппарата и специального геля. Процедура начинается с депиляции воском. Затем поверхность кожи обрабатывается специальными составами или гелем, молекулы и ионы которых с помощью ультразвукового воздействия доставляются в глубокие слои дермы. Здесь они замедляют процесс деления зародышевых клеток и даже частично нарушают волосяной фолликул.На первом сеансе ультразвуковой эпиляции ликвидируются только те волосяные фолликулы, которые находятся в активной фазе роста. Для достижения оптимального результата процедуру нужно повторить несколько раз. Первые качественные изменения наблюдаются примерно через 12 месяцев после начала процедур. Несомненным достоинством является безболезненность процедуры.Главный минус — препараты для эпиляции разрушают, помимо волосяных фолликулов, и окружающие клетки кожи, поскольку не умеют отличать зародышевые клетки волос от клеток других тканей. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Кроме того, не рекомендуется обработка в области бикини.
Энзимная эпиляцияПринципиальное отличие энзимной эпиляции в том, что она сочетает в себе действие термотерапии с уникальными свойствами активных энзимосодержащих продуктов. При этом мягкая термотерапия способствует проникновению активных субстанций к волосяным луковицам, что приводит к разрушению как самого корня, так и ростковой зоны волоса в целом. Специальный состав, приостанавливающий рост волос, наносится на проблемные зоны, после чего накладываются осмотические силиконовые ленты — термобандажи. Они сделаны таким образом, что инфракрасное излучение распространяется по их поверхности с одинаковой интенсивностью, а слоистое строение создает волнообразный импульс, оптимальный для термотерапии. Все это значительно повышает проникаемость энзимосодержащих препаратов к волосяной луковице и способствует ее разрушению. Затем оставшиеся видимые волосы удаляются воском при низкой температуре.
Энзимная эпиляция противопоказана пациентам с кардиоаппаратом, - в случаях тяжелых сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, при беременности, простуде, сильных воспалительных процессах, кровотечениях, индивидуальной непереносимости термотерапии. Эту процедуру применяют с повышенной осторожностью во время менструации, при повышенной чувствительности к теплу, а также в случае гипотонии.
Гальваническая эпиляцияГальваническая эпиляция подразумевает удаление волосяной луковицы за счет химической реакции, происходящей на конце электрода, при прохождении через луковицу постоянного тока (подводится с помощью специального электрода). Гальваническая эпиляция дает стойкий эффект. По отношению к термолизу обладает большей способностью «убивать» волосяной фолликул, что не требует повторных сеансов, а также менее болезненный. Но все, конечно же, индивидуально.Основным недостатком этого вида эпиляции является длительность процедуры: на каждый волос тратится 1-2 минуты. Будет ли у вас когда-нибудь столько свободного времени? К тому же гальваническая эпиляция не проводится в зоне бикини, подмышечных областях и лице. Возможно появление раздражения.
Фотоэпиляция волос.Фото эпиляция предусматривает воздействие на волосяные фолликулы интенсивным потоком света импульсной лампы, в результате чего фолликул разрушается и волос выпадает. Перед процедурой фотоэпиляции на тело наносится гель, который принимает на себя тепловую энергию, оберегая кожу от ожогов, а машина ищет волосы и вспыхивает, когда находит. Бывает, что кожа воспаляется после процедуры.Уникальность фотоэпиляции в том, что она позволяет удалять волосы любого цвета и любой структуры на любой поверхности кожи. Но бывают случаи, когда не удается удалить светлые волосы на светлой коже. Противопоказаний к фотоэпиляции практически нет. Этот метод не рекомендуется беременным, людям с повышенной фоточувствительностью, страдающим сахарным диабетом и острыми хроническими кожными заболеваниями.
Процедура проходит довольно быстро и безболезненно. Процедура требует регулярного повторения. Интервал между процедурами индивидуален (в среднем, около месяца). Потом интервал увеличивается с каждой повторной процедурой (иногда до одного года). Разумеется, даже столь дорогой метод не удаляет волосы полностью за один раз. Для оптимального результата нужно совмещать несколько методов. Тем, кто хочет сделать лазерную или фотоэпиляцию перед отпуском, придется выбрать какие-то другие методы. Длительное пребывание на солнце после лазерной и фотоэпиляции противопоказано!
Биоэпиляция волос. Восковая эпиляция волос.Биоэпиляция — удаление волоса при помощи различных смол или восков (горячего, холодного или теплого). Это один из самых распространенных и недорогих методов эпиляции, признанный косметологами как самый щадящий.Профессиональными считаются горячий и теплый воски, холодный предназначен для домашнего применения. Горячие воски более трудоемки в применении, их использование требует определенных навыков и сноровки. Но качество и комфорт этих восков несравненно выше традиционных теплых. Они особенно рекомендованы при депиляции жестких волос и при чувствительной коже.
Горячий или теплый состав осторожно и равномерно тонким слоем наносится на кожу по направлению роста волос, затем при помощи тканевых или бумажных полосок он резко отрывается в противоположном направлении. Процедура довольно болезненная, хотя эту мгновенную боль многие предпочитают боли от домашнего эпилятора.Воски для депиляции производят на основе натуральных древесных и синтетических смол, жидкого парафина, который получают путем переработки нефтепродуктов, с добавлением полимеров. Полимеры определяют, какой будет температура плавления воска. Удобнее водорастворимый воск. Его преимущество в том, что после депиляции остатки средства легко смываются водой, а остатки жирорастворимых восков приходиться удалять с помощью масел.В состав восков входят различные компоненты, смягчающие кожу и снимающие раздражение. Смола содержит также специальные успокаивающие и антисептические добавки, а иногда и антиандрогенные вещества. Восковая депиляция позволяет удалить волос вместе с луковицей, поскольку воск окутывает и «схватывает» каждый волосок, благодаря чему этот способ обеспечивает длительный эффект — около трех-четырех недель.
Противопоказаний к биоэпиляции практически нет. Ее не рекомендуют только для пушковых волос над губой. После сеанса некоторые волоски частично обрываются. Чем ниже качество смолы, тем больше обломанных волосков. Депиляцию можно провести аромавоском, совместив приятное с полезным. Ароматы розы, лаванды, зеленого чая и т. д. снимают напряжение, стресс и делают процедуру более мягкой и комфортной.
Ваксинг. Депиляция восковыми полосками.Ваксинг — домашний аналог биоэпиляции. На кожу наносят разогретый раствор воска, после чего специальными салфетками удаляют волосы частично с волосяными луковицами (через несколько лет применения ваксинга наблюдается снижение или исчезновение избыточного роста волос). В домашних условиях используются специальные полоски бумаги, на которые нанесен раствор воска или вещества, вызывающего прилипание волос (адгезивный состав). В домашнем варианте процедура недорогая. При салонном ваксинге возможно применение специальных составов для устранения избыточного роста волос на лице, в зоне бикини. Но и дома, и в салоне будьте готовы к болезненным ощущениям. Эпиляция горячим воском менее болезненна, чем холодным: теплый воск прогревает кожу, нежелательные волосы удаляются гораздо легче и с меньшей болезненностью. Поэтому эпиляция горячим воском предпочтительна для таких зон, как область бикини и подмышки.После восковой депиляции волосы не растут до трех недель. Уже после первой процедуры структура волос становится тоньше, да и растут они реже.Противопоказанием к ваксингу может быть индивидуальная непереносимость воска, не рекомендуется ваксинг беременным.
Проводя депиляцию в домашних условиях, придерживайтесь следующих правил: - накладывайте воск или восковые полоски по росту волос, удаляйте — против роста; - обязательно обработайте эпилируемые участки спиртосодержащим лосьоном или тальком до и после процедуры.
После процедуры нужно воспользоваться специальным средством, которое обладает успокаивающим эффектом, а также снимает раздражение. Не забудьте и про специальное средство, угнетающее рост волос и предотвращающее их врастание в кожу.
Выщипывание и выдергивание волос. Электроэпиляция домаПринцип одинаков — выдергивание волоса с помощью пинцета или использование механического эпилятора (зажимает волос в крутящемся барабане и выдергивает его). Метод, безусловно, один из самых недорогих, как в случае применения обыкновенных щипцов, так и при применении эпилятора (заплатил один раз, а дальше бесплатно). При выдергивании волоса разрушается волосяная луковица, в результате через несколько сеансов количество вырастающих волос может уменьшаться. Недостатками этого вида эпиляции являются: болезненность, появление раздражения после удаления волоса, возможно появление вросших волос; невозможность удаления волос в зоне бикини, в подмышечной области из-за болезненности.
Электроэпиляция — один из популярных и наиболее эффективных методов, применяемых дома. Электроэпилятор способен избавить от нежелательных волос сроком на 2-3 недели. Компании-производители создают новые модели эпиляторов с охлаждающим эффектом, чтобы свести к минимуму болезненные ощущения, возникающие в процессе эпиляции. Имеются также специальные насадки для областей бикини и подмышечных впадин. После электроэпиляции нанесите на кожу успокаивающий лосьон или эмульсию, замедляющую рост волос.
Бритье волос домаБритье — самый простой, доступный и безболезненный способ удаления нежелательных волос. Раздражение, возникающее у многих женщин после бритья (особенно в зоне бикини и подмышечной области) можно устранить с помощью успокаивающих лосьонов и кремов. Минус использования бритвы — непродолжительный эффект, частое врастание волос, раздражение в зонах бикини.На бритве не стоит экономить, приобретите хорошую, с двойным или тройным лезвием и специальными защитными полосками (обычно с соком алоэ). И уж тем более недопустимо пользоваться тупой бритвой! Поэкспериментируйте с различными типами бритвенных станков. Выбор зависит от типа вашей кожи, ее текстуры, густоты волосяного покрова. Ни один станок не является идеальным для всех ног и подмышек. Практика показывает, что наиболее оптимальны для женщин «продвинутые» мужские станки.
Перед бритьем используйте мягкий скраб, например, гель для душа, смешанный со столовой содой. Удаляя чешуйки отмершей кожи, вы тем самым позволяете лезвию прилегать к коже максимально плотно, а значит, «гадкие пупырышки» появятся чуть позже. Брить сухие ноги или чуть смоченные пеной для бритья болезненно и малоэффективно, а влажные волоски становятся мягче, их легче срезать. Вы можете использовать специальные лосьоны для бритья, мыло, или позаимствовать у мужа пену для бритья. Избегайте средств, которые содержат вещества, раздражающие кожу: алкоголь, ментол, камфару. Когда эти вещества попадают на свежевыбритую кожу, они вызывают раздражение, ведущее в итоге к вросшим волоскам. Если вы бреетесь в душе, попробуйте вместо мыла или геля для душа использовать кондиционер для волос. Брейте против роста волос с максимальной осторожностью.
После бритья не пользуйтесь мочалкой или люфой — они могут вызвать раздражение, а кому нужны летом (да и вообще, в любое время года) красные пятна на ногах? Вечером наложите на ноги увлажняющий крем, а днем — солнцезащитный крем (летом). Если загорят воспаленные участки кожи, вы получите гиперпигментацию. Никаких супероздоровительных кремов с альфа- или бетагидроксильными кислотами — они также являются сильными раздражителями кожи.После бритья обильно смажьте участки кожи в зоне бикини специальным успокаивающим кремом (или обычным питательным кремом). На ноги нанесите увлажняющий лосьон или эмульсию, замедляющую рост волос.
ШугарингШугаринг - один из древнейших методов эпиляции. В отличие от восковой эпиляции (в широком смысле к ваксингу многие относят не только применение воска, но и любых адгезивных составов типа смолы) на кожу наносится густой раствор сахара, иногда разбавляемый лимонным соком. После этого прикладывают материю, при снятии которой удаляются волосы. Процедура привлекает своей дешевизной (цена сахара и лимонного сока). Но, к сожалению, ее невозможно проводить в зонах бикини и подмышечных областях из-за болезненности.
Химическая депиляция. Депиляция кремомКрем-депилятор содержит ферменты или вещества, растворяющие белковые вещества, входящие в состав волоса. После растворения белков волос легко удаляется. Использование депиляториев безболезненно, и вы можете удалять волосы в зоне бикини. У некоторых женщин возникают аллергические реакции на компоненты крема, иногда возможно появление раздражения (значительно реже, чем при бритье и выдергивании). Крем-депилятор убирает волосы только поверхностно, то есть не удаляет луковицу. Впрочем, бывает, что он не уничтожает волосяной покров вовсе. Все зависит от его состава и условий хранения. Нежелательно покупать кремы на рынках: они могут быть либо перемороженными, либо, напротив, перегретыми на солнце, из-за чего теряют свои свойства. При толстых волосах крем может не растворять белки до нужного состояния, поэтому некоторые волоски вам все же придется сбрить бритвой или выдернуть пинцетом. Перед применением крема обязательно прочтите инструкцию на упаковке и не забудьте провести тест на аллергическую реакцию. Перед тем как начать пользоваться кремом, нанесите небольшое его количество, например, на локтевой сгиб. Подержите минут 10, затем смойте. Если через сутки не возникнет раздражения, можете им пользоваться. Неудобство этого депилятора в том, что волосы начинают расти буквально на следующий день, но при этом все же становятся несколько мягче.
Теперь мы знаем множество способов удаления лишних волос на теле. Давайте выберем себе наиболее подходящее и будем регулярно использовать!
24.07.2012
Ответить
Женя
День 23. Делаем педикюр.
Здравствуйте, мои красотки!
Сегодня мы продолжаем тему ухода за ногами и делаем педикюр. Считается, что делать педикюр в салоне нужно 1— 2 раза в месяц. Некоторые женщины пользуются услугами профессиональной педикюрши раз в 3 месяца, заботясь о красоте своих ногтей дома самостоятельно. В любом случае, необходимость делать педикюр зависит от вашего желания, времени и, конечно же, от особенности ногтей и кожи на пальцах ваших ног. Если кожа на подошве нарастает очень быстро, то делать педикюр следует как можно чаще, если же кожа на ногах тонкая и сухая, то достаточно прибегать к этой процедуре раз в месяц.
Итак, если вы собрались делать педикюр дома, тщательно подготовьте ноги. Сначала сделайте ванночку и погрузите туда стопы на несколько минут. Определить нужное состояние кожи довольно просто — она должна стать мягкой и нежно-розового цвета. Потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или специальной нежесткой щеточкой для ног круговыми движениями. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы снять ороговевшие частички кожи. Пилинг для ног можно заменить обычным скрабом или подручными средствами. Отшлифовав стопы, ополосните их водой. Через 10-15 минут можно приступать непосредственно к педикюру.
Специальной лопаточкой из маникюрного набора осторожно отодвиньте кутикулу у основания ногтя, чтобы ногти свободно «дышали». Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается, чуть ли не до половины ногтя. Это не только выглядит некрасиво, но и негигиенично, так что, если вы хотите, чтобы ваши ногти были красивыми, отодвигайте ногтевую кутикулу. Кожица у основания ногтя будет расти медленнее, если сразу же после ножной ванночки мягко отодвигать ее краешком махрового полотенца. Считается, что обрезать кутикулу вокруг пальцев нельзя, так как это может привести к воспалению кожи.
Загрязнения и скопившиеся отмершие клетки регулярно удаляйте из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку. Если вы обрабатываете шероховатую поверхность ногтя при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль. Идеальный вариант — универсальная пилка-полировщик для ногтей. Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру.
Возьмите щипчики или ножницы и обрежьте ногти, придав им красивую форму. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец. Вросший ноготь — вещь очень неприятная, доставляет неудобство и боль при ходьбе, а удалить этот достаточно серьезный косметический недостаток удается далеко не каждому, даже опытному мастеру педикюра. Не следует обрезать ноготь на большом пальце слишком коротко — он должен защищать край пальца от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей. Очень толстые и твердые ногти на ногах обрезайте после 10-минутного распаривания, но не стоит увеличивать продолжительность этой процедуры, так как это очень вредно для ногтей. Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, удаляйте уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания.
Чтобы ногтевая пластина выглядела гладкой и блестящей, ее нужно отполировать с помощью двухсторонней пилки для педикюра. Темно-синей стороной пилочки аккуратно проведите по ногтям со всех сторон, особенно в области кутикул. На идеально гладких ногтях лак будет держаться намного дольше.
Последний этап педикюра в домашних условиях - это нанесение лака. Здесь все зависит от вашего вкуса. Можно просто нанести бесцветный лак для блеска и укрепления ногтей. Утонченные модницы могут позволить себе настоящий шедевр яркой росписи на ногтях. В первую очередь нужно обезжирить ногтевую пластину от остатков крема и косметических средств. Если этого не сделать, лак плохо ляжет и не будет держаться. Теперь подготовимся к нанесению лака – положите ватные тампоны или специальные разделители между пальцев, чтобы лак наносился аккуратно и не смазался. Первым слоем рекомендуется нанести бесцветную основу. Благодаря этому ноготь будет защищен от токсинов, содержащихся в цветном лаке, кроме того, поверхность ногтя станет гладкой и лак зафиксируется намного прочнее. Ваш красивый педикюр надолго сохранит свежий вид. Дождитесь полного высыхания бесцветной основы, затем можно приступать к нанесению цветного слоя лака. Чтобы всегда выглядеть модно и стильно, выбирайте актуальный цвет педикюра для каждого сезона. Модные цвета лака для педикюра в зимний период обычно более спокойные – белый, бежевый, прозрачный. Летний педикюр может быть выполнен в более смелых, оригинальных оттенках, которые будут гармонировать с цветом вашей одежды или подходить вам по цветотипу. Цветной лак желательно наносить не менее двух слоев, чтобы получился насыщенный, устойчивый цвет. В завершение педикюра желательно нанести слой лака-закрепителя. Он поможет надолго удержать лак на ваших ногтях.
Вросший ноготь.
Если у вас уже имеется вросший ноготь, то справиться с этим недугом можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день. Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью. Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Такие ежедневные процедуры, проводимые в течение месяца, подсушат кожицу в углах пальца, боль уменьшится.
Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь, вероятнее всего, ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Натоптыши.
Образовавшиеся на ступне «натоптыши» можно удалить самостоятельно, а при регулярном уходе еще и предотвратить их образование. Натоптыши появляются на пальцах и по бокам ступни, доставляя уйму неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение. Очень часто причиной образования «натоптышей» является слишком тесная обувь с жесткими стельками. Кроме того, «натоптыши» могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуется делать на ночь.
Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него — еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите «натоптыши» мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в «натоптыши» касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.
Можно воспользоваться народными средствами лечения натоптышей - на ночь, после распаривания ног, прикладывают на ороговевшую кожу на ступнях ног тонко нарезанные ломтики лука, затем они обматываются полиэтиленовыми мешочками и бинтом, сверху надеваются носки. Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком.
Также помогает томатная паста, нанесенная на подошвы, затем полиэтиленовый пакет и носки на ночь.
Незаменимым средством в лечении натоптышей является свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к коже на весь день. Вечером попарить ноги и опять приложить прополис. Курс - около недели.
Удалению натоптышей хорошо помогают кератолитические крема, которые наносят только на пораженное место с сильным ороговением кожи и сверху заклеивают пластырем на ночь. Активные компоненты таких препаратов – салициловая кислота и экстракты трав постепенно размягчают и отслаивают плотную кожу натоптышей, оказывая одновременно дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Затем крем смывают и обрабатывают кожу с натоптышем пемзой. Через несколько дней при регулярном применении натоптыши проходят. Таким же действием обладают мозольные пластыри.
Слоящиеся ногти.
Нередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Справиться с этой неприятностью можно, если негусто смазать на ночь ногти йодом или регулярно покрывать их витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль. Чтобы ногти не слоились, используйте также для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей.
А вот если цвет ваших ногтей желтоватый — это свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Чтобы устранить желтоватость косметическим способом, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно 2 столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти долькой лимона. И не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами (в первую очередь, конечно, свежие овощи и фрукты) или пейте витаминные препараты.
Запомните: уход за ногами должен быть ежедневным. У вас должно войти в привычку мазать ноги на ночь кремом, раз в неделю делать ванночку и «домашний» педикюр. Вы способны ухаживать за ногами лучше, чем в салоне. Ноги-то ваши, кому, как не вам, знать все тонкости ухода за ними и проблемы.
Сегодня мы продолжаем тему ухода за ногами и делаем педикюр. Считается, что делать педикюр в салоне нужно 1— 2 раза в месяц. Некоторые женщины пользуются услугами профессиональной педикюрши раз в 3 месяца, заботясь о красоте своих ногтей дома самостоятельно. В любом случае, необходимость делать педикюр зависит от вашего желания, времени и, конечно же, от особенности ногтей и кожи на пальцах ваших ног. Если кожа на подошве нарастает очень быстро, то делать педикюр следует как можно чаще, если же кожа на ногах тонкая и сухая, то достаточно прибегать к этой процедуре раз в месяц.
Итак, если вы собрались делать педикюр дома, тщательно подготовьте ноги. Сначала сделайте ванночку и погрузите туда стопы на несколько минут. Определить нужное состояние кожи довольно просто — она должна стать мягкой и нежно-розового цвета. Потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или специальной нежесткой щеточкой для ног круговыми движениями. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы снять ороговевшие частички кожи. Пилинг для ног можно заменить обычным скрабом или подручными средствами. Отшлифовав стопы, ополосните их водой. Через 10-15 минут можно приступать непосредственно к педикюру.
Специальной лопаточкой из маникюрного набора осторожно отодвиньте кутикулу у основания ногтя, чтобы ногти свободно «дышали». Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается, чуть ли не до половины ногтя. Это не только выглядит некрасиво, но и негигиенично, так что, если вы хотите, чтобы ваши ногти были красивыми, отодвигайте ногтевую кутикулу. Кожица у основания ногтя будет расти медленнее, если сразу же после ножной ванночки мягко отодвигать ее краешком махрового полотенца. Считается, что обрезать кутикулу вокруг пальцев нельзя, так как это может привести к воспалению кожи.
Загрязнения и скопившиеся отмершие клетки регулярно удаляйте из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку. Если вы обрабатываете шероховатую поверхность ногтя при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль. Идеальный вариант — универсальная пилка-полировщик для ногтей. Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру.
Возьмите щипчики или ножницы и обрежьте ногти, придав им красивую форму. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец. Вросший ноготь — вещь очень неприятная, доставляет неудобство и боль при ходьбе, а удалить этот достаточно серьезный косметический недостаток удается далеко не каждому, даже опытному мастеру педикюра. Не следует обрезать ноготь на большом пальце слишком коротко — он должен защищать край пальца от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей. Очень толстые и твердые ногти на ногах обрезайте после 10-минутного распаривания, но не стоит увеличивать продолжительность этой процедуры, так как это очень вредно для ногтей. Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, удаляйте уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания.
Чтобы ногтевая пластина выглядела гладкой и блестящей, ее нужно отполировать с помощью двухсторонней пилки для педикюра. Темно-синей стороной пилочки аккуратно проведите по ногтям со всех сторон, особенно в области кутикул. На идеально гладких ногтях лак будет держаться намного дольше.
Последний этап педикюра в домашних условиях - это нанесение лака. Здесь все зависит от вашего вкуса. Можно просто нанести бесцветный лак для блеска и укрепления ногтей. Утонченные модницы могут позволить себе настоящий шедевр яркой росписи на ногтях. В первую очередь нужно обезжирить ногтевую пластину от остатков крема и косметических средств. Если этого не сделать, лак плохо ляжет и не будет держаться. Теперь подготовимся к нанесению лака – положите ватные тампоны или специальные разделители между пальцев, чтобы лак наносился аккуратно и не смазался. Первым слоем рекомендуется нанести бесцветную основу. Благодаря этому ноготь будет защищен от токсинов, содержащихся в цветном лаке, кроме того, поверхность ногтя станет гладкой и лак зафиксируется намного прочнее. Ваш красивый педикюр надолго сохранит свежий вид. Дождитесь полного высыхания бесцветной основы, затем можно приступать к нанесению цветного слоя лака. Чтобы всегда выглядеть модно и стильно, выбирайте актуальный цвет педикюра для каждого сезона. Модные цвета лака для педикюра в зимний период обычно более спокойные – белый, бежевый, прозрачный. Летний педикюр может быть выполнен в более смелых, оригинальных оттенках, которые будут гармонировать с цветом вашей одежды или подходить вам по цветотипу. Цветной лак желательно наносить не менее двух слоев, чтобы получился насыщенный, устойчивый цвет. В завершение педикюра желательно нанести слой лака-закрепителя. Он поможет надолго удержать лак на ваших ногтях.
Вросший ноготь.
Если у вас уже имеется вросший ноготь, то справиться с этим недугом можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день. Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью. Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Такие ежедневные процедуры, проводимые в течение месяца, подсушат кожицу в углах пальца, боль уменьшится.
Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь, вероятнее всего, ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Натоптыши.
Образовавшиеся на ступне «натоптыши» можно удалить самостоятельно, а при регулярном уходе еще и предотвратить их образование. Натоптыши появляются на пальцах и по бокам ступни, доставляя уйму неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение. Очень часто причиной образования «натоптышей» является слишком тесная обувь с жесткими стельками. Кроме того, «натоптыши» могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуется делать на ночь.
Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него — еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите «натоптыши» мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в «натоптыши» касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.
Можно воспользоваться народными средствами лечения натоптышей - на ночь, после распаривания ног, прикладывают на ороговевшую кожу на ступнях ног тонко нарезанные ломтики лука, затем они обматываются полиэтиленовыми мешочками и бинтом, сверху надеваются носки. Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком.
Также помогает томатная паста, нанесенная на подошвы, затем полиэтиленовый пакет и носки на ночь.
Незаменимым средством в лечении натоптышей является свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к коже на весь день. Вечером попарить ноги и опять приложить прополис. Курс - около недели.
Удалению натоптышей хорошо помогают кератолитические крема, которые наносят только на пораженное место с сильным ороговением кожи и сверху заклеивают пластырем на ночь. Активные компоненты таких препаратов – салициловая кислота и экстракты трав постепенно размягчают и отслаивают плотную кожу натоптышей, оказывая одновременно дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Затем крем смывают и обрабатывают кожу с натоптышем пемзой. Через несколько дней при регулярном применении натоптыши проходят. Таким же действием обладают мозольные пластыри.
Слоящиеся ногти.
Нередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Справиться с этой неприятностью можно, если негусто смазать на ночь ногти йодом или регулярно покрывать их витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль. Чтобы ногти не слоились, используйте также для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей.
А вот если цвет ваших ногтей желтоватый — это свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Чтобы устранить желтоватость косметическим способом, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно 2 столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти долькой лимона. И не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами (в первую очередь, конечно, свежие овощи и фрукты) или пейте витаминные препараты.
Запомните: уход за ногами должен быть ежедневным. У вас должно войти в привычку мазать ноги на ночь кремом, раз в неделю делать ванночку и «домашний» педикюр. Вы способны ухаживать за ногами лучше, чем в салоне. Ноги-то ваши, кому, как не вам, знать все тонкости ухода за ними и проблемы.
23.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.