Дипломная работа. Один день из жизни Флайледи.
Дипломные работыДевочки, я можно сказать родила свой дипломище! Под катом очень-очень много букв и фотографий. Кому интересно - прошу:
Сегодня я проснулась в 4.54. Раненько :) На улице тишина, машин мало, только соловьи поют прямо под окнами. Мои мальчики еще спят.
Немного постояла на балконе - наслаждалась ранним утром и прохладой. Проснулся ЛМ - волновался за меня. Еще минут 20 мы провалялись в постели - он досыпал, а я проверяла почту и сёрфила в интернете. Попутно вспоминала, что у меня сегодня запланировано. Сегодня пятница, а значит по БНП (базовому недельному плану) у меня День романтики и ЧБД (час благословления дома). Сонный муж заказал на завтрак любимые сырники - можно и побаловать его немножко))).
Время 5.40 - я встала. Утренний ритуал ждет меня, валяться уже не хочется. Начинается день! Не выходя из комнаты, я оделась, причесалась, собрала все лишнее, что нужно разнести по местам (банки из под мороженого, посуду, таблетницу, полотенце и т.д.) и ушла на кухню. Ну кухне - почти идеальный порядок и чистая сухая раковина (а посуду вчера последним мыл муж! - это тааак приятно). Первым делом нужно выпить гормоны, т.к. они пьются по времени и задолго до первой еды. Убрала вещи. Умылась и проверила порядок в ванной, зеркало встретило меня чистотой и отсутствием разводов, что очень порадовало. Полетала с ершиком и протерла белоснежного друга влажными салфетками, который специально для этого живут в туалетном шкафчике (спасибо за идею нашему взлету!). После умывания - термальная водичка и гель алое-вера, увлажнить и подпитать кожу лица, а также легкий массаж.
6.00 - начинаю готовить завтрак. Сырники с персиками и корицей, по паре кусочков вкусной колбасы, мне кофе со сливками (я себя балую 1-2 раза в неделю), а ЛМ - чай из шиповника. Он отказался от кофе уже пару месяцев как (проникается ЗОЖем :) ). Мальчики встали. Даньке - бифилайф для хорошей работы кишечника и сразу ставлю вариться пшенную кашку. Даня кушает на руках у папы, а я досервировываю завтрак.
7.00 - мы позавтракали. Во время завтрака я интервьюировала мужа по поводу произошедших изменений и его чувств по этому поводу. Ну в-общем клещами вытащила, что ему все нравится и будем дальше так продолжать. Даню - в его стульчик, где он самостоятельно допивает бифилайф, доедает печенье и кушает кашку. Антон собирается на работу, а я в это время мою посуду, раковину и плиту после завтрака.
7.15 - папа ушел на работу, предварительно заправив постель (диван) и переодев ребенка из ночного памперса в трусы. Я все убрала. Время сложить высохшие после вчерашних стирок вещи. Складываю даже чуть влажное, отдельно по кучкам - папина, мамина, Данина и хозяйственная (полотенца, постельное и т.п.). Даня в это время бегает с игрушками и помогает разбирать вещи )) Потом сам подвинул табуретку к раковине - сигнал, что пора заняться водными играми. Достала ему формочки и включила воду. Ребенок занят. Заодно сменила трусы - мы покакали. Горшок пока что в пролете, поэтому так.
Когда дела сделаны, мы с Даней читаем книжки и ищем знакомые предметы на картинках. У нас любимое - трактор. Поэтому ищем колеса, травку, фонарики и т.д. в книжке про трактора. Мне так нравится эта книга - надо будет посмотреть другие из этой же серии (в голове галочка - еще одно дело для интернет-времени). 8.20 - Даня засыпает на ходу, укладываю его. Сама сажусь за ноутбук. Начинаю писать дипломную и составлять коллажи.
9.40 - я отдохнула, сын пока спит. Эта неделя - работа в зоне спальни. У меня осталось единственное дело - это мытье окон. После ремонта прошло две недели, а я до сих пор оттягивала эту работу. Что ж, Эковер и бумажные полотенца мне в помощь!
9.50 - Данек проснулся, мало как-то поспал сегодня. Хотя... чуть больше часа тоже нормально.
10.40 - 5 окон отмыты, балкон стал значительно симпатишнее. В перерывах между 15-минутками - развесила белье из утренней загрузки. Второй завтрак: у меня - пара сырников, яблоко и кружка теплой воды, у Дани - яблочный сок, кусочек яблока и пара печенек.
11.25 - заехали родители, увезли бабушку на дачу и замерили сколько и каких материалов нужно докупить. Поскольку отдохнуть я не успела - села на 10 минуток сейчас. Параллельно играю с Даней в машинки, ну и вытираю оставленные ребенком лужи, заодно приучая к горшку.
11.45 - 10 минут переросли в 20 ;) за общением по вайберу с мужем. Сидеть надоело, пора заняться ЧБД. Сегодня в него входит пылесос, мытье полов и вытирание пыли. Полотенца кухонные и банные и постельное белье только сменила. Ставлю таймер на телефоне на полчаса сразу, мне так удобнее.
12.30 - мне не хватило несколько минут чтобы домыть полы, поставила секундомер - 5 минут, т.е. качественное пылесо(шенье) и мытье полов в двух комнатах, коридоре и санузле занимает у меня сейчас 35 минут. Напомню, что я на 8м месяце беременности. По-моему неплохо. Пыль вытру позже, сейчас уже пузик начал толкаться и требовать, чтобы мама умерила свой пыл. Снова отдых за ноутбуком, продолжение диплома, а также составление списка книг, которые пора заказать для Дани. Да, ребятенок, кстати, утром явно не доспал и улегся сейчас.
13.35 - скоро обед, иду разогревать супчик нам с сыном. У нас щи с шампиньонами, у меня еще пара хлебцев с колбасным сыром (ммм, обожаю его!). Шампиньоны перепали на халяву - целых 2 кг. Пока я думала, что с ними делать, на жаре грибочки стали темнеть. Вот раньше я бы не задумываясь выбросила. Я сейчас я подумала, что это расточительство и кроме супа и всяких вкусняшек, сделала заготовки (заморозила по порциям отварные нарезанные грибы), которых хватит на несколько блюд. И это ни что иное, как влияние нового образа жизни.
13.55 - обед готов, можно покушать. Пока разогревала, налила воду в кувшин, в чайник, вскипятила его и налила фильтр. Мелочь, а важно - раньше бывало, забудешь про воду, а потом в доме ни глотка чистой воды. Зачем лишний повод для раздражения? Кстати, если кто заметил на фотографиях рядом с кувшином ландыши, это не лесные, а с дачи, где они растут как сорняк. А лесные занесены в Красную книгу, это я знаю и не рву/не покупаю.
14.15 - обед съеден, посуда помыта. Пора вернуться к ЧБД и протереть пыль. Но первым делом запустила стиральную машинку с половыми тряпками, а то от подтирания луж они имеют специфический запах.
14.45 - пыль вытерла, заодно еще и двери с наличниками протерла, снова заходили родители (занести материалы для ремонта), Данюшка проснулся от звонка домофона. Проспал еще полтора часа - это ооочень хорошо! Суп еще даже горячеватый, пока он остывает ребенок ест гречневый хлебец. Успел наделать еще одну лужу, а тряпки-то в стирке. Но ничего, под рукой пеленка, ей и вытираю. После обеда идем в гости к бабушке с дедушкой (моим родителям). Обычно мы гуляем до или сразу после обеда, но в такую жару для меня это тяжело, поэтому гуляние переносится на вечер, когда мы встречаем папу с работы.
15.30 - мы собрались и выходим. В гостях поиграли, побаловались, посидели на ручках у бабушки-дедушки, покапризничали немного, попили чай и пошли встречать с работы папу.
17.50 - мы гуляем, пришли к набережной, а там - ярмарка. Первый раз на моей памяти такое. Зашли в магазин заодно и в 19.50 мы дома.
Я начала готовить ужин - куриные рулетики с фетаксой и паприкой, у Антона еще макароны. Он в это время укладывает спать ребенка. После ужина посуда на муже - наша традиция, а я ставлю чай и доделываю свою дипломную.
21.10 - день подходит к концу. Вечерний ритуал выполнен и я иду в прохладный душ. Ухаживаю за собой - крема, лосьоны, спрей для волос. Проверяю недавние хотспоты - везде порядок (может и не идеальный, но устраивающий меня и мою семью). Еще немного посижу (точнее полежу) в интернете. Как раз можно разместить дипломную на ББ.
Заключение
И после этого, как мне кажется, гигантского опуса я все-таки сформулирую свои выводы и подведу итоги взлета. Постараюсь тезисно)))
1. Я освоила много новых привычек и не просто освоила, а внедрила их в свою жизнь, в наш семейный уклад. Из того что прижилось - утренний, дневной и вечерний ритуалы, регулярный и систематичный уход за собой, 15-минутки в зоне, выполнение заданий Келли и эстафетных заданий, семейный календарь (в стадии оформления), красивая домашняя одежда, выходные БЕЗ уборки, раннее укладывание спать и ранний подъем (22-5/6), планирование меню (в стадии становления), и , конечно, Контольный Журнал (электронный в программе Evernote). Это очень много.
2. Я познакомилась с замечательными людьми! Девочки, спасибо за поддержку, общение и ваши потрясающие отчеты - столько вдохновения и идей я в них почерпнула! Надеюсь, что те, кто не долетел до конца, еще вернутся к системе, а долетевшие - будут и дальше ее применять и развивать. Всем большой удачи и летного настроения всегда!
3. Благодаря системе я смогла справиться с ремонтом и его последствиями, который длился у нас во время полета. И в обновленной комнате уже все подстроено под систему))
4. Сейчас я всегда причесана, с маникюром и педикюром, чаще с хорошим настроением и полная сил (не буду говорить, что всегда - это не правда и невозможно в принципе, особенно учитывая беременные гормоны). Я делаю маски и пилинги, у меня есть время на расслабляющий душ или ванну, или чашечку чая/кофе - у меня есть время на себя!
5. Мы в выходные отдыхаем. Убираться больше не нужно, есть много свободного времени и сил на семью и себя. Правда, до последнего времени я по выходным работала с клиентами, а это практически полдня загружены. Но все, начиная с этих выходных я со всеми клиентами распрощалась до осени и беру таймаут в работе.
5. Есть и то, что у меня не особо прижилось. Во-первых в жару я категорически отказываюсь носить дома обувь (и почти всю одежду :) ), а вот когда было прохладно - носила балеточки и искала по магазинам тряпичные кедики. Во-вторых, я до сих пор не нашла у нас в городе таймер, а на телефоне он не удобен, из-з чего включает (вспоминаю) его очень редко. Хотя когда вспоминаю - это оказывается удобно. Еще сейчас мне не всегда хочется делать все быстрее-быстрее, но я все равно думаю над внедрением таймера в жизнь.
6. Я стала меньше времени тратить впустую (на интернет) и больше на ребенка. Мы занимаемся (пока не систематично, а как захочется) развивашками, читаем, рисуем, лепим, занимаемся с сенсорными коробками, гуляем конечно, по 2-3 часа в день, а то и два раза в день.
7. ЛМ стал намного больше помогать по дому, хотя привлекать его я стала меньше. Вот такая интересная прогрессия))) Моет посуду, убирает за собой вещи, вытирает раковину, складывает Данины игрушки, без напоминания делает свои мужские дела по дому и т.д. Я считаю, что это одно из главных достижений. Потому как пилить не люблю и не хочу. А получается, что и не нужно это вовсе.
8. Ну и, конечно, квартира приобрела совершенно другой вид за это время (у меня предполетные 1,5 месяца и полетные 1,5 месяца). Теперь я обращаю внимание на плинтуса, уголки, на выключатели и розетки, на мелкие крошки, на клубок шерсти прилипший к дивану (хотя кот и диван у нас одного окраса). Я вижу мелочи, я слежу за ними и я знаю, что они тоже играют роль. Я не знаю, сколько сумок с мусором мы вытащили за это время... не сосчитать. Сколько выкинули старой мебели... Расхламление, кстати, оказалось заразно и перекинулось на ближайших родных. При всем этом убираться (по ощущениям) я стала меньше, причем намного. Благодаря грамотной систематизации и оптимизации труда (о, как загнула!) работа по дому так незаметно распределяется в течении недели, что успеваешь сделать намного больше, чем при генеральных или еженедельных уборках, а т.к. делаешь что-то каждый день, то дом просто не успевает грязниться.
Вывод - мне система подошла ОЧЕНЬ, буду ее и дальше применять, развивать, корректировать под себя. Постараюсь распространить ее и на другие сферы жизни - занятия с ребенком, после родов спорт, работу, образование.
Всё! На часах ровно 22.00 - я спать :)
Наська
Классный диплом!))Можно я вас в друзья добавлю?У нас между малышами старшим и младшим одинаковая разница будет и оба Даньки старшие)
24.06.2014
Ответить
Наська
Спасибо)У меня столько волнений связанных со второй беременностью)И как с двумя малышами справится))В общем буду рада иметь подругу,у которой та же история)
24.06.2014
Ответить
Ирина
Взаимно! Ты знаешь, у меня волнений связанных со здоровьем практически не было, вот по бытовухе (как с двумя мелкими справляться, как старший отреагирует и т.д.) — это да, до сих пор это все очень волнует! Так что постараюсь делиться опытом =)
25.06.2014
Ответить
Наська
Ну да,по бытовухе больше)Но еще и беременность волнует конечно,малой на руках постоянно,а у меня угроза(
25.06.2014
Ответить
Ирина
Я до сих пор иногда таскаю Даньку. Хотя сейчас уже ооочень тяжело это делать. Но как только узнала, старалась меньше брать или просто к нему наклоняться и на полу возиться. Теперь он ждет папу с работу и сразу — на ручки! Не слезает можно сказать) Ну ничего, перестраиваться надо. И поберечь себя и детку.Мне угрозу ставили с первой Б. Ну... мы сначала испугались, а потом я и дюфастон перестала пить и сексом занимались спокойно... В-общем, разумно надо подходить) С одной стороны беречься, а с другой — не накручивать себя плохими прогнозами.
25.06.2014
Ответить
Морозкина
Здорово!!! У меня 40 неделя, не представляю, что было бы с квартирой, если бы не система. Диплом отличный получился, с таким удовольствием прочитала, спасибо!
15.06.2014
Ответить
Ирина
:) Я рада, что понравился.О да, без системы а таком сроке тяжело пришлось бы! Главное после рождения малыша возвращаться в систему — намного легче будет. И квартира не особенно зарастет)))
16.06.2014
Ответить
Морозкина
Да, с первой дочкой у меня первые месяцы на все время хватало, а вот как с двумя))))
16.06.2014
Ответить
Ирина
Анечка, спасибо) Мне кажется, здесь ничего такого особенного, у меня сейчас каждый день такой. И сил хватает на быт, на себя, на ребенка, мужа... И настроение при этом хорошее. Тут вся фишка в грамотном тайм-менеджменте.
30.05.2014
Ответить
Анна
Я просто когда читала, и так удивлялась, как все ровно. Но когда поняла, что ты еще и на 8м месяце, у меня правда аж рот открылся)))Вспомнила себя на 8м месяце и режила выразить тебе огромнейшее уважение!!!ТЫ ГЕРОЙ!!! пы.сы извини что на ты)))
02.06.2014
Ответить
Oksana
какой прекрасный диплом. вы такая умничка- столько дел успеваете и еще в положении. читала с большим интересом и восхищением. как- будто в гостях у вас побывала. я записалась на взлет. самостоятельно не получается следовать системе. спасибо за вдохновение. всего самого хорошего и легких родов. 
30.05.2014
Ответить
Ирина
Оксана, спасибо за такие теплые слова! Можно на ты ;)Правильно, что записалась! Взлет дает очень многое: не только основы системы, но и поддержку, общение с теми, кто "в теме". Ну и временами немного тормозит, что тоже полезно)) А то мы все склонны мчаться вперед паровоза :) Удачи во взлете!
30.05.2014
Ответить
Oksana
да, одной ,конечно, тяжело вникать.Я, то за все сразу хваталась, то топталась на месте.я участвовала в одном взлете, но не долетела, в этот раз уже осознанно подхожу к делу, без перфекционизма.Спасибо Ириш, буду брать пример с тебя;))
30.05.2014
Ответить
Лика
Просто замечательный, шикарный диплом! Я на середине полёта и многое уже понимаю!Вы — супер-флай-леди!!!!!!
26.05.2014
Ответить
Ирина
Наташа, спасибо)) Ко мне можно на ты.Уже не так много времени осталось и ваш взлет тоже будет писать дипломные! Очень рада, что мой пост понравился и вызвал такой отклик. Я ориентировалась на себя — мне лично самой очень интересно читать подробные отчеты с фотографиями.
26.05.2014
Ответить
Улиттка
Ирин, такой отличный диплом, просто восхищена тобой, очень рада за тебя и твою семью, так здорово у вас, благодаря тебе. Молодец!
25.05.2014
Ответить
Светлана
Ирин, замечательная дипломная) Легких родов, кстати:Я недавно увлеклась методом Шичиды (это методика раннего развития) ребеночек в животе все слышит надо его попросить, что бы он родился легко и естественным путем и он выполнит твою просьбу)Лиза хорошо о нем (методе Шичида) пишет
25.05.2014
Ответить
Ирина
Спасибо, Света! И спасибо за весь взлет!))Про Шичиду читала, все никак не подступлюсь к нему. Обязательно почитаю ссылку! А мы по Доману занимаемся с рождения.
25.05.2014
Ответить
Светлана
Я тоже пока в ТЗ по этому методу не поучаствовала разобраться не моглаСейчас жду еще одно занятие
25.05.2014
Ответить
Аора
Ир! отличная дипломная! Столько труда в ней! Спасибо! Очень было интересно! А выглядишь просто отпадно!Можно я тебе вопросы позадаю? )))1. Ты сына кормила супчиком из шампиньонов? Недавно у меня возник вопрос про грибы: можно или не стоит давать пока ещё детям? А то мне так грибочков хочется — а готовить каждому отдельно желания немного. Пока отговорили. Но шампиньоны кажутся мне очень безобидными...2. Давно практикуешь 5/22? Я тоже на неё засматриваюсь... Младший вечером не плохо спит один, и я могу ещё что-то поделать, а вот утром, боюсь, будет просыпаться без меня.3. Сынуля очень на папу похож ))) Мой старший тоже уменьшенная копия папы))) мы практически с вашего возраста пересели на Икеевский стул для малышей вот такой А ещё на кухне пользуемся их складной стремянкой - очень сыну удобно руки мыть перед едой, используем её как дополнительный стул, а ещё я на ней даже готовлю (тесто вымешиваю, например, или на тёрке тру что-либо)А ещё у меня такая же мультя, я сегодня в ней мужу пиццу делала.4. Прогулка у Пехорки — супер! Не далеко живёшь? Нам вот гулять не где особо — по городу шатаемся... В речке ещё купаются? В детстве мы там часто отдыхали и купались, а ещё в лес ходили, хлебушек жарили на костре и папа сок берёзовый собирал.
23.05.2014
Ответить
Ирина
Спасибо, Наташк!! А как интересно было ее писать))) Я даже не предполагала, что столько успеваю) По вопросам отвечу конкретно:1. Попробовала дать первый раз, но шампиньоны все повытаскивала себе в тарелку. Их все же не рекомендуют (вообще все грибы) чуть ли не 7 лет. Данька ттт не аллергичный мальчик, поэтому решила попробовать. Ну считай, что все равно получился грибной отвар — реакции не было.2. Мы плавно перешли на такой режим из-за Даньки и новой работы Антона. Как-то так сложилось, что все стало удобно рано вставать, а это потянуло за собой ранний отбой))) Сейчас мы к 22 уже спим на ходу, поэтому и ложимся. А потом вычитала где-то в предыдущем марафоне про эту систему и уже стала осознанно ее внедрять. Сейчас в 506 без будильника просыпаемся спокойно. Мне очень нравится!3. Да, я вот думаю, если второй такой же будет — буду среди одинаковых мальчишек))) А я пока побаиваюсь на стул его сажать без поддержки... Данек из нашего стула умудряется вылезти... С другой стороны, когда второй чуть подрастет, то будем тоже пересаживать (икеевский стул мне понравился очень, я как-то не обращала на него внимание раньше). Мультя классная! У меня мама купила себе редмонд последнего поколения, вот я теперь ею горю)) Столько там режимов всяких. С другой стороны — эта справляется со всем тоже на ура.4. Ого))) Ты здесь жила? Здорово!! В Пехорке купаются, но я бы не рискнула — очень грязная она. А так, да — зона отдыха хорошая. Мы тут практически каждый день. Очень я люблю у воды побыть))) Эх, по городу хорошо, если парки есть ухоженные — у нас с этим пробема, ни парков, ни просто ровных дорожек.
24.05.2014
Ответить
Аора
Да, я жила в Балашихе в детстве — там родителям квартиру дали с работы. На улице Свердлова, училась в 9 школе ))) а когда мне было 12 лет мы переехали в Видное. К слову, родилась я в Подольске — вот такая путешественница по МО )))Мне своего пришлось пересадить на "взрослый" стул. Ибо тоже вылазил (не дай Бог шею свернёт), ещё ему летом было в нём жарко, а ещё этот стульчик с 0+, поэтому в нём теперь младший валяется рядышком со мной (на кухне или в зале)Видела акцию на панасоник — за 2 тыс. Хоть беги и покупай ещё (на дачу). Хотя тоже люблю навароченную технику и не отказалась бы дополнительными функциями ))) А мама у меня не понимает её прелести, почти не готовит в ней.И ещё. Я тоже сняла балетки ))) жарко )))
24.05.2014
Ответить
Ирина
Путешественница, точно! У меня дом — прямо рядом с 9 школой, на Калинина))) Так что мы были соседями! А у меня на мульти все буквально пересели — крестная, свекровь, мама, жена мужниного брата тоже))) Оценили удобство.
24.05.2014
Ответить
Саша Topatynka
Прочитала на одном дыхании, очень интересно! Кажется так легко и играючи у Вас все получается, но на самом деле это большой труд. Я пыталась самостоятельно приручить эту систему, но одной скучно, не пошло. Теперь вот жду старта очередного марафона и буду летать! Спасибо Вам! 
23.05.2014
Ответить
Ирина
Спасибо за отзыв, Саша! :) Прекрасно понимаю, я одна тоже не раз к ней подступалась, но моих усилий хватало не на долго, а вот марафон сподвиг на глубокое освоение)))
24.05.2014
Ответить