Марафон стройности. День 17. 1 июня
Марафон КрасотыДевочки, привет.
Мы опять немного болеем, поэтому давайте кто хочет, продолжим полет с сегодня и будем лететь активно всю следующую неделю. Закончим 10 июня.
Итак, сегодня мы поговорим с вами о питании. Снова!
Большинство, современных методов похудания основаны на ГИ (Гликемический индекс продукта).
Гликемический индекс продукта выражает, насколько данный продукт повысит уровень гликемии при поступлении в организм человека.
Значение гликемического индекса продукта является результатом сравнения гипергликемии, вызываемой этим продуктом, с гипергликемией, вызываемой чистой глюкозой.
подробно можно прочитать например тут:
Анастасия
Я лечу, но сегодня был ужасный срыв,первый за месяц,я съела запеченную картоху с курочкой,а в часов 5 - мороженку,думаю завтра весы покажут не самый лучший результат :( Оля,отдельное спасибо за ссылочки :)
01.06.2014
Ответить
Ольга (шью идеальные платья)
Если нарушение было только сегодня, то скорее всего будет отвес...
01.06.2014
Ответить
Юлия
Привет! Я как бы лечу, но где-то в хвосте..))
Про ги слышала и раньше, но все, что касается подсчетов, это не мое... Поэтому я больше просто за пп. Хотя все статьи честно прочитала и для себя информацию почерпнула:)
01.06.2014
Ответить
юля
интересненько! часто бывает, думаешь чтобы сьесть, чтоб не располнетьи будьте здоровенькие
01.06.2014
Ответить