взлет 80 день 7

Извините за опоздавший отчет, уснула вчера с детьми.

Все выполняю, трудности с приготовлением одежды дочке( заставляю себя), хот споты разобрала все.

рутины

УТРО

1 Встать, привести себя в порядок, одежда, волосы, обувь.

2Похвалить себя.

3Разбудить Ладу, отвести в сад

4 Заправить кровати.

5 Хот споты.

ДЕНЬ

1 Повесить или снять белье, загрузить стиралку.

2 Убрать высохшее белье на место

3 Насыпать кошкам корм.

ВЕЧЕР

1 вымыть раковину

2 Приготовить одежду на завтра.

3 Вымыть посуду и поверхности на кухне.

4Убрать разбросанные игрушки и вещи.

5 Личная гигиена.

6 Хот споты