87/12-13

Доброго времени суток)) Ирина и девочки!

У меня малыш продолжает капризничать после прививки и немножко температурит. весь день на руках. я ничего не успеваю делать. все урывками получается. Сегодня на помощь приходила мама. провела весь день у меня и приготовила ужин) )

по заданиям:

День 12 почта , я поставила таймер нп 15 мин и отчистила карзины, отписалась от ненужных рассылок, удалила 134 письма. все руки не доходили

День 13 календарь у меня обычный настенный по месяцам с большими ячейками я туда вписываю детские визиты к врвчу , дни рождения близких людей, важные события. Он у меня появился с прошлого взлета.

Рутины я оставила вот такие пока не доведу до автомата не могу ничего добавлять.

Утро:

15 мин спорт

привести себя в порядок

проверить напоминалки

детей умыть, одеть, зубы и витамины

ХС-2 мин

разгрузить посудомойку, сполоснуть раковину

приготовить обед/ужин

остальное я не пишу приготовить завтрак и так далее, оно и так выполняется.

День:

работа в зоне/ЗК-15 мин

Вечер:

посуломойка

,раковина ,столы

мусор распределить

ХС-2 мин

отчет

приготовить одежду на завта

спланировать меню

сейчас прлностью выполняетя только вечерняя.