Едим и худеем. День 28.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик всем!!!! СПАСИБО всем за поздравления!!!!! 
Было ОЧЕНЬ приятно!!!!!! А расскажите, как день провели? Что ели-пили?
Несмотря на праздничный день, я питалась очень даже по системе))))))) И результат меня сегодня обрадовал 64,5!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это весы мне подарок сделали)))))))))))))))))))) 
Наконец-то сделала)))
У нас остался лишь 1 чёрный квадрат!!!!! Мы молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!
April
75.6. Кофе, йогурт, сыр, капуста квашеная с картошечкой, кусочек мяска, на ужин бокал живого пива))))
30.01.2011
Ответить
Катюшка
Всем приветик!!!Извините что я сегодня поздно
вес сегодня (+100)64,400
Меню кефир литр ,2 яблока,и творожок
воды мало было
30.01.2011
Ответить
Катюшка
Анютик совсем не разгруз был, просто выходные у меня всегда трудные.У дочки занятия теперь + репетиции и съемки времени на норм.питание нет.Что насчет встречи решили с детьми идем?и куда?
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
А все молчат((((( А ты как? С дитём или без? И куда? Какие предложения?
30.01.2011
Ответить
Катюшка
У меня дитё уже не малышка ей 7 лет .Вот куда даже незнаю,если определимся что с детьми надо выбрать местечко где деткам тоже будет интересно ну типа Ого-город,а если сами то можно просто устроит встречу где то в парке прогулятся а после зайти кудато посидеть.А сколько нас чел будет?
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Да вот пока сосчитать не могу))))))))))))))) С детками, конечно, проблемнее пообщаться будет((((
30.01.2011
Ответить
Катюшка
Если есть с кем оставить то лучше конечно без деток,а вот ближе к лету когда потеплеет можно и с детками.
30.01.2011
Ответить
Катюшка
Мы встречаемся как я поняла 12-13 февраля -это перед днем влюбленных можно взять с собой какие нибудь аксесуары типо сердечек и т.д.устроить мини фотопрогулку а после пойти где то отогреваться
типо такого.Вот такое у меня предложение
типо такого.Вот такое у меня предложение
30.01.2011
Ответить
Olimpiya
Приветы!Сегодня "-100", итого 65,700. Утром гренки с чаем, позже твороженникина обед отварная курочка с овощами и рисом, хлебцы, чайполдник яблокиужин куриный бульон.
30.01.2011
Ответить
Валерия
Всем приветик!!! Ненавижу выходные, гости, салаты, кошмар!!!!+зоо, опять черный квадрат((( Меню не пишу, утро как всегда, а вот вечер..... Радует, что понедельник завтра
30.01.2011
Ответить
Арина
Приветик! вес поднялся до 73))), даже не знаю почему))) Утром творог 150 гр с 20 гр. изюма, в обед 40 гр. овсянки с 50 гр. молока, ужин 150 гр. говяины варёной из супа))) морковь 1 шт., перекусы_ 1 банан, 1 яблоко и неудержалась и съела 2 солёных огурца, хотя там ккал. нет почти, но потом пила как слон))) Видно вода задержалась! Упранения на ноги и попу делала! Завтра на разгрузе!
30.01.2011
Ответить
Дашуля
ой, меня ругайте! весы мне сказали 54,5 кг (КД еще идут),живот всё еще надутый, я как колобок, вчера ела:завтрак---сыр плавленный на хлебцеперекус---перец болгарскийобед---суп гороховыйперекус---кефиружин---салат с кур филе и фасолью совсем чуть-чуть.вечером хотелось есть, я выпила БЯКУ((((((((((( 3 глотка. Не ругайтесь!!! Пройдут КД и я буду за себя браться!!! Сегодня буду принимать солевую ванну. Может будет отвес.
30.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
блин Даш..ну три глотка то это не смертельно)))
30.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
ужастииииии..я так не могу..иначе сорваться можно
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Не просто напиться, а НАЖРАТЬСЯ)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Именно.... в ЗЮЗЮ))))))))))))))))))))))))))) (хотя никогда до такой степени не пробовала)))))
30.01.2011
Ответить
Дашуля
у меня как-то было разок....хорошо, что это было давно... и не правда)))))))))))))))
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Присоединяйся))) Хотя.... с тобой мы, пожалуй, лично можем напиться)))))) Ты как к Мартини с соком относишься?
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Ну уж как-нибудь)))))) Кстати, где встречаемся??? С детьми или без?
30.01.2011
Ответить
arteee
Я точно без детя. Машину грохнули,а на метро пока его не катаю. Поэтому место для меня не принципиально. Если без деток можно в япошку. Там сложно вредностей накушаться!))
30.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
аха))вчера каак накатила 2 рбмки коньяка))но закусила апелсинкой))))гыыы)зато седни творог
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Ну ты даёшь)))))))))))))))))))))))) Я коньяк вообще не могу пить(((((
30.01.2011
Ответить
Дашуля
Фууууу, коньяк...бееее, только аромат его меня "сводит" с ума! Нее, я пивка глотнула у муженька, песню "обмывал". а еще я люблю мартини, ликерчики там всякие....ТАК НО ОБ ЭТОМ МЫ НЕ БУДЕМ,,,,А ТО ЩА РАЗДРАЗНИМСЯ((((
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Мартини с соком... Бэйлис... Шериданс.... Лемончелла... Миллер.... 
30.01.2011
Ответить
Дашуля
ага)))))))))))))))))))))))) бухнём-бухнём, это точно!!! Оказывается у нас с тобой вкусы одинаковые)))))))) А еще, кстати, пивко должно быть вкусным и дорогим))))))))))))))))))
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Ну меня вполне Миллер устраивает)))) А раньше Баварию любила. С креветочками или чипсиками... а можно с рыбкой сушёной.... Я ща слюной захлебнусь))))))
Я ща слюной захлебнусь))))))
30.01.2011
Ответить
AlishikO
да... уж... девушки, да вас на ночь читать нельзя!)))) я тут растаяла вся)))
30.01.2011
Ответить
кто
Девушки, ну и разговоры у вас
а я вообще не люблю никакой алкоголь, но если я хочу расслабиться, то как и Оксана лучше выпью коньяк
а я вообще не люблю никакой алкоголь, но если я хочу расслабиться, то как и Оксана лучше выпью коньяк
30.01.2011
Ответить
Дашуля
Да, Бавария и правда вкусная, вот именно её я вчера и хлебнула)))). Всё, надо завязывать с такими мыслями, а то это уже совсем не в какие рамки не лезет!))))))))))))))))))
31.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
нееее...я люблю крепкие напитки))от пыва пузо растет(((((я не раздразнюсь..до 85 кг не успеваю((для стимула померяла пару порток .которые носила в 75 кг))
30.01.2011
Ответить
Юлия
Добрый день!
Вес 59,6
Меню
Завтрак: макароны из тв сортов, базилик, 1чл раст масла, кофе
Перекус1: чай с медом
Обед: творог
Перекус2: йогурт кофе
Ужин: кефир
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Ужасное меню!!!!!! Юль, почитай книжку))))) Откуда макароны??? Молочку едим 1 раз в день!!! А где мясо, курица или рыба?
30.01.2011
Ответить
Юлия
Спокойствие, только спокойствие!!!!
У всех диетологов свои нюаньсики......мне моя в свое время разрешала макароны (только полезные) и курицу-рыбу-мясо творогом заменять. Вот у меня в голове все и перепуталось. Очень уважаю МК, книжку два раза читала..
Но если бы вы мне такие отступления от четких рамок разрешили, была бы оч оч благодарна. Я на макарошках 20 кг скинула....плииииз)))))))))))
У всех диетологов свои нюаньсики......мне моя в свое время разрешала макароны (только полезные) и курицу-рыбу-мясо творогом заменять. Вот у меня в голове все и перепуталось. Очень уважаю МК, книжку два раза читала.. Но если бы вы мне такие отступления от четких рамок разрешили, была бы оч оч благодарна. Я на макарошках 20 кг скинула....плииииз)))))))))))
30.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Юль, я просто не знаю, как девочки отнесутся. Есть определённая система. Мы все ей следуем. Но макарошек там нет((((((( Если тебе так уж их хочется, то пиши "бяка" и ешь, но только совсем немного)))))
30.01.2011
Ответить
Юлия
Я буду *** ставить, а то получится я бяки ем, а отвес идет. Это тоже как-то не очень......
Спасибо за понимание!!!!!!!!!
Спасибо за понимание!!!!!!!!!
30.01.2011
Ответить
лариса
привет!на весах 62.0утро каша пшёная,чай с лимономперекусы мандаринобед суп свекольный,сок16.00 яблокотворог и в течении дня вода.
30.01.2011
Ответить
кто
Здравствуйте девушки!
йогурт, каша овсяная, супчик куриный,а вечером на балу себе позволила бяк, но когда увидела свои фотки на этом балу крепко пожалела об этом, ну и вода
вес 72кг100гр
30.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.