Всем привет!!! Я к вам)))
Давайте знакомитьсяНадеюсь меня здесь примите, поскольку именно этой системе питания я придерживаюсь больше2-ух месяцев и позади -8 кг. Мне важно найти себя и вернуть форму-свои 48-50 кг., но после двух родов набрано немеренно, сейчас мой вес 69 кг., как видете впереди еще много поэтому раз в месяц я буду делать отчет))) и в планах в сентябре весить 60 кг., каждый день делать упражнения, пить водичку, крутить обруч и не срываться даже в праздники. Всем нам удачи и терпения в работе с собой!!!!
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/25/253428/1547b6e2ce7a543b64273ba628c3873d.jpg)
Наталия
вот молодчуга мне бы так(надеюсь помнишь меня с моим фотоотчетом по японке?)!!!! я уже набрала обратно 1,5 кг,но съезжу к доче на год и снова на диетку!!!!!!а что за система питания???
23.07.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/32/328904/201810/a11334d7069064c5a8af9756f3566f71.jpg)
Юля
Наташа помню тебя конечно, вобщем в сообществе все очень подробно рассказано, если проще-это 5 р. в день питаться, 3 основных приему и2 перекуса, у меня в дневнике написано, заходи читай)))Это не диета, а система питания, за пол года мой отец потерял 25 кг., но срывов никаких и результат суперский.
25.07.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/32/328904/201810/a11334d7069064c5a8af9756f3566f71.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/19/194501/0ec0a9488cd3f85b08927b2906318155.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/32/328904/201810/a11334d7069064c5a8af9756f3566f71.jpg)