Самомассаж кистей и пальцев рук с использованием "сухого бассейна"

Для развития мелкой моторики необходимо сочетать пальчиковую гимнастику с самомассажем кистей и пальцев, используя для этого «сухой бассейн».

Для создания «сухого бассейна» небольшую глубокую миску (диаметром 25 см, высотой 12-15 см) нужно заполнить на 8 см промытым и просушенным горохом или фасолью.
Погружаясь как можно глубже в наполнитель, ручки ребенка массируются, пальцы становятся более чувствительными, а их движения – координированными.
Самомассаж кистей и пальцев рук в «сухом бассейне» способствует:

нормализации мышечного тонуса; стимуляции тактильных ощущений;

увеличению объема и амплитуды движений пальцев рук;

формированию произвольных, координированных движений пальцев рук.
Самомассаж в «сухом бассейне» можно сопровождать стихотворным текстом или выполнять под музыку.

Горох
Опустить кисти рук в «бассейн», «помешать» горох, одновременно сжимая и разжимая пальцы рук.

В миску насыпали горох и пальцы запустили,
Устроив там переполох, Чтоб пальцы не грустили.

Фасоль
На дне «бассейна» спрятать игрушки из киндер-сюрпризов. Опустить кисти рук в «бассейн», «помешать» фасоль, затем найти и достать игрушки.

В миске не соль, совсем не соль,
А разноцветная фасоль. На дне – игрушки для детей,
Мы их достанем без затей.

Тесто
Опустить кисти рук в «сухой бассейн» и изображать, как месят тесто.

Месим, месим тесто, есть в печи место.
Будут-будут из печи булочки и калачи.

Лодочка
Соединить ладони обеих рук «ковшиком», делать скользя¬щие движения по поверхности «сухого бассейна».

Лодочка плывет по речке, Оставляя на воде колечки.

Повар
Выполнять круговые движения кистью в «сухом бассейне» по часовой стрелке и против нее.

Варим, варим, варим щи. Щи у Вовы хороши!

Стираем платочки
Выполнять движения раскрытой ладонью по дну «сухого бассейна» в направлении вперед-назад, пальцы разведены.

Мама и дочка стирают платочки. Вот так, вот так!
Постирали и отжали. Ох, немножко мы устали.

Колобок
Сжимать и разжимать кулачки в «сухом бассейне».

Кулачок как колобок. Мы сожмем его разок.
Кулачки сжимаем, Кулачками мы играем.

Зарядка
Сжимать и разжимать ку¬лачки в «сухом бассейне».

Пальцы делают зарядку, Чтобы меньше уставать.
А потом они в тетрадке ... Будут буковки писать.

Напрягаем пальцы
Опустить кисти рук в «сухой бассейн». Растопырить пальцы, напрягать их как можно сильнее, а затем расслабить и слегка пошевелить пальцами.

Только уставать начнем, сразу пальцы разожмем,
Мы пошире их раздвинем, посильнее напряжем.

Ладошки здороваются
Опустить кисти рук в «сухой бассейн». Сплести пальцы рук, соединить ладони и стискивать их как можно сильнее. Затем расслабить руки и слегка пошевелить пальцами.

Наши пальчики сплетем и соединим ладошки.
А потом как только можем крепко-накрепко сожмем.

Лягушки
Сжать руки в кулачки и положить их на дно «сухого бассейна» пальцами вниз. Резко распрямить пальцы (руки как бы подпрыгивают) и положить руки на дно бассейна с растопыренными пальцами.

Две веселые лягушки ни минуты не сидят.
Ловко прыгают подружки, только брызги вверх летят.

Пальцы играют
Опустить руки в «сухой бассейн». Сжимать пальцы в кулачки как можно сильнее, затем расслаблять их и разжимать.

Дружно пальчики сгибаем, Крепко кулачки сжимаем.
Раз, два, три, четыре, пять – начинаем разгибать.

Взято здесь