Возобновляемые источники энергии

Всем привет! Если честно, не люблю я читать статьи про энергетику. В лучшем случаем в них много непонятного, в худшем- полный абсурд. Ну да ладно, сейчас не об этом. Милые дамы, но нам без энергетики никуда)) Крутимся как белки в колесе. Взять хотя бы меня (а таких как я –мильоны)). У меня две деток маленькие дочки, мамочки, вы же понимаете что это такое: бесконечные сопли-болезни, кашки-какашки, занятия-развивалки-игры, дет. сад (отвести, привести, но тут правда муж помогает)+ полный рабочий день на производственном предприятии с 8 до 17 ( по основному образованию я инженер)+консультации и тренинги по семейным делам 2-3 раза в неделю+ занятия танцами восточными ( пару раз хожу обычно). Ну и готовка, уборка в доме -все сама делаю. Раньше уставала ужасно, к вечеру- ни рукой , ни ногой шевельнуть не могла… какой тут секс вообще. Так было, пока я не научилась восстанавливать энергию в течение дня. Хочу поделиться с вами этими простыми знаниями.

Главный секрет такой : ВАША ЭНЕРГИЯ ТАМ, ГДЕ ВАШЕ ВНИМАНИЕ!! Огромное количество энергии уходит «вникуда»: на негативные эмоции, на злость, на ненужные разговоры и сплетни. Предположим, разозлились на начальника- он подпитался вашей энергией, поссорились с мамой- к ней « потекло», посплетничали с подружкой, и все! Сосуд опустел. Усталость навалилась.

Где же нам взять энергию?

1. Прежде всего постарайтесь не ругаться с мужем. Даже если ВЫ ПРАВЫ, даже если точно знаете, что он 100 раз не прав, не ругайтесь. Да, звучит дико. Но попробуйте «не выпускать пар». Как ни странно, когда я перестала спорить с мужем, отстаивать свою точку зрения, к концу дня я стала уставать намного меньше. Вроде и обидно сначала было, а потом привыкла. И поводов ругаться стало меньше. Как-то само собой так получилось.

2. Не ругайтесь с мамой. Самое главное -не посвящайте маму в ваши семейные проблемы. Не жалуйтесь ей на мужа, даже если вам очень хочется. Вы простите мужа, ваша мама не простит.

Еще несколько чисто практических рекомендаций:

-купите аппликатор Ляпко, положите под поясницу 10 мин. Он отлично снимает напряжение с ног и с поясницы.

-очень хорошо помогает взбодриться аромотерапия. Я всегда в сумочке ношу аромомедальон, капаю туда масло грейпфрута и розы и наслждаюсь весь день хорошим настроением.

-носите удобную обувь (особенно в напряженные дни). Высоки каблуки –красиво, сама обожаю. Но устаешь дико, ноги отекают, все время в напряжении находишься.

-если совсем нет сил, а впереди еще много работы, попробуйте помедитировать. Лушче уединиться минут на десять, можно стоя, но лучше сесть и , сделав несколько глубоких вдохов и выдохов -расслабиться. Закрыть глаза, поднять вверх руки и про себя произнести примерно такие слова: «Господи, дай мне твоей Божественной энергии. Чтобы…(просите энергию для своих дел»). Потом представьте как энергия вливается через ваши руки и распространяется по телу. Через несколько минут вы почувствуете прилив сил и хорошее настроения. А еще, многие «проблемы» как то сами разрешаются после такой небольшой медитации.

Удачи всем, берегите себя и свою энергетику!!!