Базальная температура

Градусник всегда должен лежать под подушкой или ра расстоянии вытянутой руки .Бт меряют в одно и то же время /утром +- полчаса.Начинать график можно хоть сегодня ,чтобы с нового дня цикла мы могли сравнить БТ
15.11.2015
Спасибо) а каждый день или нет? сколько по времени и как вести график?)))
15.11.2015
Каждый день ,если поспали более 3 часов .Алкоголь перед сном -завтра БТ не информативна ,плохо спали -тоже не учитывать ,но строго ведите .Обязательно указывайте ПА ,чтобы небыло сомнений
15.11.2015
Благодарю) поняла)))каждое утро, в одно и тоже время, Алкоголь не пью) Бывает сплю плохо, но не всегда))) спасибо)))
15.11.2015
Мой график базальной t°, цикл от 3 ноября 2015 Мой график базальной t°, цикл от 20 октября 2015