День 37

Юля, ты до сих пор восстанавливаешься после др ребенка...Я сегодня 65,6 (+500) обидно, конечно, то неизбежно. Взяла путевки )))) УРА!!! Да здравствует Красное Море )))Отбуду в воскресенье (обязательно взвешусь), вернусь в воскресенье, попаду в большой отчет )))Цель — не набрать больше кг.. Сегодня 0-5-0... Пол для проездила за путевками, потом отмечали немного)) Теперь сборы, уборка, доделать некоторые дела. Найти 8 минут на спорт конечно можно ((((но у меня есть отмазка (((((((((( Надеюсь там удастся позаниматься акваэробикой, ну и поплавать.
06.11.2014
ты наблюдательная) Приятного отдыха! Помни про то, ЧТО НАДО ЕСТЬ МЕДЛЕННО -не спеши бежать из ресторана на море! У меня так подруга после отдыха с минусом в весе приехала big_smiles_166.gif
07.11.2014
н\п-10-10
06.11.2014
отлично!
07.11.2014
Привет. Я вчера 5-5-5
06.11.2014
прям отличница)) big_smiles_166.gif
07.11.2014
привет, номер 385-10-10смотрю все девочки молодцы, все стараются, аж глаз радуют такие посты :)
06.11.2014
хорошо)
06.11.2014
Привет;))10-7-10
06.11.2014
ну почти отличница=))
06.11.2014
Эх, это ПОЧТИ мне всегда мешает 0039.gif А сегодня вообще себя плохо вела big_smiles_142.gifbig_smiles_280.gif
06.11.2014
Всем привет! #110-10-10 clap.gif
06.11.2014
о, отличненько!))
06.11.2014
Привет. №44 вес 61.3кгф10-п10-у5— Не могу дождаться завтра. — Почему? Что будет завтра? — Я хорошею с каждым днем.
06.11.2014
вот это настрой! Молодец!
06.11.2014
всем дорый день! номер 48! иду к цели и держу себяв руках. вес 79.6(-500).теперь гдавное удержать ) 10-10-3 за спорт-зарядку и глобальное мытье полов вручную)) больше из-за спины не рискую.,буду постепенно увеличивать. питание-уложилась в ккал,пила много воды и порции были приличные))) уход-пока малыш болеет руки не доходят на себя времЯ тратить... есть к чему стремиться! сегодня муж дома,так что исправляюсь!
06.11.2014
вот, и отвесы пошли=))
06.11.2014
Всем привет!№3663,0 (-0,5)3-3-3 Вчера я не пример для подражания)))
06.11.2014
надеюсь, завтра всё изменится в лучшую сторону!)
06.11.2014
Привет! Номер 26. Двигаюсь к цели 10-10-10
06.11.2014
хорошо, очень даже!)
06.11.2014
Стараюсь)))) Изучаю БЖУ, учюсь считать калории, планирую сходить, записаться в "качалку". Никак не думала, что через месяц, отказавшись от "гадостей" и мучного, начну этим заниматься .....
06.11.2014
Натусь, так это ж хорошо) 
06.11.2014
Согласна!  Этот подсчет для меня как китайская грамота))) Надо на неделю план составить,  боюсь садится за это....А про качалку мужу пока ничего не говорю, даже боюсь представить его реакцию))) Местный спортклуб районный с "железом" и мужиками.. Совсем не для девочки. Вчера ходила, но в перерыв попала. Первый этаж, без штор и жалюзи, как рыбка в аквариуме. 
06.11.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
День 36 День 38