День 37
Прошедшие марафоныПривет!
Как дела?
отчитываемся: вес и ф-п-у
У меня отлично!
вес 74,3 (-0,2)
7-10-9
Александра
Юля, ты до сих пор восстанавливаешься после др ребенка...Я сегодня 65,6 (+500) обидно, конечно, то неизбежно. Взяла путевки )))) УРА!!! Да здравствует Красное Море )))Отбуду в воскресенье (обязательно взвешусь), вернусь в воскресенье, попаду в большой отчет )))Цель — не набрать больше кг.. Сегодня 0-5-0... Пол для проездила за путевками, потом отмечали немного)) Теперь сборы, уборка, доделать некоторые дела. Найти 8 минут на спорт конечно можно ((((но у меня есть отмазка (((((((((( Надеюсь там удастся позаниматься акваэробикой, ну и поплавать.
06.11.2014
Ответить
iskusnica
ты наблюдательная) Приятного отдыха! Помни про то, ЧТО НАДО ЕСТЬ МЕДЛЕННО -не спеши бежать из ресторана на море! У меня так подруга после отдыха с минусом в весе приехала
07.11.2014
Ответить
Daria
привет, номер 385-10-10смотрю все девочки молодцы, все стараются, аж глаз радуют такие посты :)
06.11.2014
Ответить
Настя aka MadBat (товары для рукоделия)
Привет. №44 вес 61.3кгф10-п10-у5— Не могу дождаться завтра. — Почему? Что будет завтра? — Я хорошею с каждым днем.
06.11.2014
Ответить
Анн@
всем дорый день! номер 48! иду к цели и держу себяв руках. вес 79.6(-500).теперь гдавное удержать )
10-10-3
за спорт-зарядку и глобальное мытье полов вручную)) больше из-за спины не рискую.,буду постепенно увеличивать. питание-уложилась в ккал,пила много воды и порции были приличные))) уход-пока малыш болеет руки не доходят на себя времЯ тратить... есть к чему стремиться! сегодня муж дома,так что исправляюсь!
06.11.2014
Ответить
Наталья
Стараюсь)))) Изучаю БЖУ, учюсь считать калории, планирую сходить, записаться в "качалку". Никак не думала, что через месяц, отказавшись от "гадостей" и мучного, начну этим заниматься .....
06.11.2014
Ответить
Наталья
Согласна! Этот подсчет для меня как китайская грамота))) Надо на неделю план составить, боюсь садится за это....А про качалку мужу пока ничего не говорю, даже боюсь представить его реакцию))) Местный спортклуб районный с "железом" и мужиками.. Совсем не для девочки. Вчера ходила, но в перерыв попала. Первый этаж, без штор и жалюзи, как рыбка в аквариуме.
06.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.