День 11
От модератораВсем доброе утро!
Некоторых из нас уже на второй неделе отдолела лень и жор=))) Девочки, ну что такое случилось? Такие хорошие результаты первой недели, у многих уже приличные отвесы и "отсантиметры", давайте соберемся и не дадим ненавистному жиру испортить нам настроение летом. Вы должны понимать, что отчеты не для галочки, а для нас самих. Кто еще для нас- любимых постарается? Подумайте о том, что летом захочется надеть красивое платьице, шорты, топы, захочется пойти на пляж, а мы тем временем будем вспоминать, что весну так бездарно потратили и ничего не делали для того, чтобы выглядеть лучше. Соберитесь, еще не поздно наверстать=))))
Итак, давайте отчетики за вчера: физнагрузка, питание, уход.
У меня вчера по спорту был запланированый день отдыха, зато питание на 10 и уход 10!!! ура, наконец-то получилось все задуманное!=)))
п.с. только не подумайте, что я сегодня злюка, просто уже породнилась со всеми вами, поэтому переживаю за каждую из вас и радуюсь вашим успехам, как своим собственным. Так хочется, чтобы марафон действительно принес пользу!
![](https://style.imgbb.ru/f/4/e/f4ea75984a094f6e7ea8b9a37283180b.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/10/109269/201606/0a1d03c61855f11561cfc4b9e6643865.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/298554/078a3623104aec15475d927de88c46b8.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/5/3/0/530e6cddffa8cae7133b3e9bb2794ef6.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/298554/078a3623104aec15475d927de88c46b8.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/22/227033/201606/070db6347598a877e390ea778ee4f6c6.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/298554/078a3623104aec15475d927de88c46b8.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/22/227033/201606/070db6347598a877e390ea778ee4f6c6.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/4/45097/8828b1e066579191a0fb289cef92209e.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/45/452334/b1488f1b53d459b39e5a7de758c1de2a.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/298554/078a3623104aec15475d927de88c46b8.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/c/2/ec2953b1b88149454fcd3c149b18be90.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/9/c/e/9cee2d6bae6d4161eae89a4815c58d15.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/298554/078a3623104aec15475d927de88c46b8.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/45/454838/201503/252fd552fe9777f6ae046d76d159e812.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/298554/078a3623104aec15475d927de88c46b8.jpg)