Время бодрствования , помогите разобраться
сон двойняшекДнём у нас с бодрствованием полный хаос, поэтому решила пробовать время как по нормам. Но не могу понять , вот допустим с утра , по нормам время бодрствования у малышей должен быть час. Так как отчитывать этот час? Я понимаю что в этот час входит смена подгузника допустим. А время которое они тратят на еду ? Мы как проснемся кушаем минут по 20-30, то есть получается я должна это время в час закладывать ? И как потом, если они не хотят спать допустим? Укладывать через силу или как? У кого получается ориентироваться на эти нормы бодрствования ? Или уж забить на это, и пусть пока днём спят как хотят? Ночью у нас проблем нет, тьфу тьфу.
Ирина Лизунова
Плюсуюсь к тому, что режим после 4-5 месяцев уже можно настраивать и синхронизировать детей. До этого времени особого смысла нет.
21.11.2021
Ответить
Аааааааа
Сейчас не парьтесь вб, до 3 мес.все будет плавать. Если спят, пусть спят.
21.11.2021
Ответить
Lina
Я начала заниматься сном после 2 месяцев, они сильно скандалили, оказалось не досыпают.
21.11.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Да в месяц может и не быть времч бодрств. Проснулись, поели, подгуз поменяли и спать, это хорошо, радуйтесь. Обычно к вечеру они чуть поактивнее (дольше не спят)
21.11.2021
Ответить
Евгения Петрова
LUDMILO4KA, у нас наоборот время бодрствования днём мне кажется больше чем положено по нормам) могут и по два часа не спать, просто лежать и все. поэтому и думала как то упорядочить .
21.11.2021
Ответить
Юлия
В вашем возрасте спали днём как попало, в основном по-очереди)
Ближе к 4 месяцам пришли к режиму. Сначала просто записывала кто когда спит. Потом начала понемногу продлевать вб у той, что засыпает раньше, и чуть раньше пыталась уложить ту, что засыпает позже. Начала будить вместе с дневных снов.
21.11.2021
Ответить
Евгения Петрова
Юлия, тоже думаю ближе к 4 вернутся к этому вопросу, а пока пусть будет как будет )
21.11.2021
Ответить
Татьяна Т
Я считала не время бодрствования, а время сна. И дочь спала мало. Очень. А сын гораздо больше. Паниковала. Педиатр меня успокоила. Сказав, что дети до года доспят своё. Главное соблюдать максимально однотипный день. Я не занималась удлинением снов или времени бодрствования.
Я делала синхрон только по еде (до минуты), прогулкам и однотипные ритуалы перед ночным сном. Всё остальное было вокруг этого.
21.11.2021
Ответить
Евгения Петрова
Татьяна Т, вот у нас тоже Синхрон по еде, а спят конечно как попало, вместе спят однако только ночью , а так как придётся
21.11.2021
Ответить
Светуша
Мы с дочкой пытались соблюдать время бодрствования по таблицам, но потом я плюнула на это дело. Месяцев до 3-4 у нас тоже был хаос. Могла днём спать по 40 минут, а могла по 3 часа в разное время и через разные промежутки. Со временем пришли к подобию режима, и сейчас она засыпает плюс минус в одно и то же время
21.11.2021
Ответить
Евгения Петрова
Мамочка Ляли, будем тогда ждать , тоже думаю плюнуть на все эти таблицы
21.11.2021
Ответить