А что делать если молока много? Слишком много!

Мой одномесячный малыш с аппетитом сосет, съедает по 90-110 гр за кормление, хорошо прибавляет в весе и растет. Но после каждого кормления я сцеживаю еще по 30-60 гр. и это не "до последней капли". Очень утомительно терзать руками грудь 7-8 раз в сутки. Конечно хотелось бы чтобы сцеживаться не приходилось, но как этого добиться? На второй неделе от рождения я забила на сцеживание в надежде что железа сама подстроится под запросы младенца, но получила застой молока в груди (боль и красные пятна). Долго расцеживала. Сейчас все прошло, но остались 2 проблемы:

1. избыток молока в груди.

2. страх застоев молока и как следствие мастит.

Другими словами:

сцеживаемся - получаем больше и больше молока (сися болит);

не сцеживаемся - получаем застои и мастит (сися болит).

Вопрос: что делать?