Мало молока!

нужно кушать то, что хочется и пить в общем то тоже. может стакан пива помочь) а вообще, в вашем возрасте(да и в любом другом тоже) помогают частые прикладывания(не реже чем каждые 2часа) и в течении 2-3дней молоко прибудет.

купите шамбалу или пажитник сенной по 1 чл на стакан кипятка пью как чай, молока хватает. 

Первое - выкинуть мысли о том, что мало молока из головы! Побольше пить теплого, чтобы восстанавливался водный баланс в организме, спать, отдыхать. Прогулки на свежем воздухе тоже способствуют выработке молока. И почаще прикладывать малыша к груди. И все будет ОК! Главное спокойствие, и только спокойствие. В процессе кормления периодически возникают таки ощущения, что молока стало мало. Но дня через 3 это пройдет.

Я пью Лактовит недорогой чай. Вроде помогает. 

апилак можно попить. почитай отзывы в нэте. чай хипп тоже для лактации