витамины для мамы

Я пью компливит мама, кальцемин. Во время беременности только кальцемин пила. 
24.10.2014
Это состояние связано скорее не с недостатком витаминов и минералов, а восстановлением после родов и с гормональной перестройкой. Кончено витамины не повредят... Но тут и время важно.
23.10.2014
мне в свое время гинеколог во время беременности советовала кунжут есть 2 ч ложки(вместо препарата кальция), она советовала молотый, но я так.. Ногти стали крепкие, хотя всю жизнь очень тонкие были — может и совпадение. Вроде в кунжуте биодоступный кальций.
23.10.2014
Надо попробовать 
24.10.2014
ну попейте кальций в терапевтических дозах( мне кальций сандоз форте нравится) , ешьте молочные продукты( если у ребенка аллергии нет) в кунжуте много кальция... В поливитамины я не верю) не пью их в беременность, кальций пью, пила отлельно витамины группы Б и все пока, стараюсь питаться разнообразно. Говорят Алфавит витамины хорошо усваиваются...там три таблетки в разное время их надо пить, но кто его знает)
23.10.2014
Малышева о ГВ ну как могло такое прийти в голову?!