А что можно кушать в первые месяца при ГВ????
Питание мамыЯ вот хочу подготовиться морально к ГВ....что можно кушать по приезду домой из роддома. и хорошо бы кушать и худеть)))) простите за тупые вопросы
Можно ли:
СУхарики ржаные finn crisp можно??? венегрет??? отварное мясо говядина???? манная каша??? ледяная рыбка??? красная рыбка??? хлопья с молоком?? Тыквенная каша???? кабачковая икра???.....ну и ваще что можно то 
Марина
по приезду из роддома нужно в свое питание каждый день вводить один продукт и смотреть реакцию малыша. Постепенно перейдешь к тому, как питалась раньше. А вообще овощи и фрукты, долгие прогулки, желательно в быстром темпе и вес улетит очень быстро)))
22.02.2009
Ответить
=Алсу=
"Пришлось отказаться от сахара в чае " это про меня :-)У нас газики, а лишние углеводы как известно способствуют газообазованию.
19.02.2009
Ответить
Елена
я и не думала что из за сахара могут быть газики, а они нас еще как мучают! придется тоже попробовать отказаться от сахара! А варенье тоже нельзя? как же совсем без сладкого? с чем тогда пить чай?
19.10.2011
Ответить
PRINTEMPS
посмотрите в ЧАВО статьи про питание кормящей мамыв принципе кушать можно ВСЁ включая вино и пиво. естественно исключить экзотику (если никогда не ели в японском ресторане, то при кормлении грудью не стОит открывать сезон), крепкий алкоголь, табак, наркотики. поменьше молочного, углеводов (типа белого хлеба со сливочным маслом)кушать и худеть - средиземноморская диета, много рыбы, морепродуктов, риса, овощей, фруктов. почти нет хлеба, макарон (в русском понимании, типа макароны по-флотски), нет сладкого чая, вместо него есть апельсиновый сок без сахара, разные сыры, зеленьпосмотрите в моем дневнике есть несколько рецептов
19.02.2009
Ответить
блин чай сладкий незя???? я не смогу без него PRINTEMPS
чай сладкий при гв можнопри похудании нельзявы же пишите "кушать и худеть")))))купите хороший дорогой чай типа эрл грея, попробуйте сахар убивает аромат хорошего чая
19.02.2009
Ответить
