Подготовка

Я сдавала кровь (общий анализ, биохимию). Гормоны половые не сдавала кстати (врач сказала не тратить зря деньги, если через полгода не получится, тогда сдать). Узи прошла. Щитовидку подкорректировала (ттг, т4 сдавала). Консультации: гинеколог, эндокринолог, инфекционист (меня интересовали прививки), гематолог (был низкий гемоглобин, подняла), стоматолог. Флюорографию я и муж прошли. Пили витамины комплексные. Режим и питание обычные, ничего не меняли. Не курили. Но вино пили, в дни месячных правда😄 на 3й цикл получилось.

Ничего вообще не меняла, не сдавала . 2 раза

Я бросила курить. Муж не пьет и не курит сигареты, но у него есть другая привычка, иногда может покурить травки...

У нас были проблемы с зачатием, поэтому мужа проверили сразу, у них два анализа, спермограмма и мазок на вирусы всякие, все было в норме, взялись за меня, лечили очень долго, и витамины пила и вместе пили, короче что мы только не делали, единственное в питание пытались во время О не есть жирного, соленого, острого,исключить алкоголь и курение, но ничего не получалось и когда мы на все забили - все получилось,даже не ожидали

Вообще никак. В целом, я и так питаюсь достаточно вменяемо и вредных привычек не имею (кроме мало спать). Если вы чего-то не едите, но при этом ногти, волосы и кожа у вас в порядке и чувствуете вы себя хорошо - вам всего хватает. А вот в беременность, возможно, придётся поесть молочки, но это вы сами быстро поймёте.

К Г, мазок, узи, сдала анализы, фолио.

обычная фолиевая кислота . и вам и супругу)

если проблем с циклом и других нет, то просто принимайте Фолио (там фолиевая и йод, много таблеток по адекватной цене, хватает на долго). и сходите к стоматологу, проверьте зубы.

В самом начале сдала комплекс целый для планирующих, по нему пошла к гинекологу и эндокринологу корректировать гормоны. Месяц пролечилась, все ок стало. И еще два цикла пила витамины (элевит пронаталь), в последнем цикле мч тоже пил витамины мужские (спермактив). Питание не меняла, есть лишний вес 25 кг, думала если пролет то похудею и с новыми силами в бой... а пролета не случилось) я вообще рыбу не ем почти, молочку тоже. А и после овуляции еще и алкоголь пила немного тк нг праздники... вроде все пока в норме ттт)

начала пить витамины для планирующих. мужу тоже витамины даю)))) отказалась от вредных привычек