Планирование беременности

Если вы только о приёме препаратов, то да: фолиевая, витамин д, железо. А так еще анализы на инфекции. И обязательно сделайте флюорографию, если она у вас заканчивается, до беременности.

Пила йодомарин,омега-3 и фолиевую кислоту

Честно? Нет😅 просто договорились и начали пытаться, получилось с первого раза🙂

Фолиевую пили и я и муж три месяца где-то,пока не забеременела

Анализы на торч, мазок и вен заболевания чтобы все плохое исключить. Легкие занятия спортом, йогой или пробежки/ прогулки 2-3 раза в неделю, купила электронные тесты на овуляцию и конечно прием пренатальных витаминов. Даже не буду упоминать что ни я ни муж не пили алкоголь.

Пила сначала месяц элевит. От него тошнило сильно. Перешла на фемибион. И всё