В "Корпорации Мам"
Полезная информация и ссылкиСегодня наша ББшная Корпорация Мам угощает макаронами с вкусным соусом.
Заходите, смотрите, пробуйте!!!
Вкусно, красиво и просто-просто-проще быть не может:)
А я вот такую вкснятину сейчас сижу-ем:
120 гр обезжиренного творога (0,5%)
120 гр йогурта с высоким содержанием белка (8 гр на 100 гр)
40 гр ягод
1 ч.л. мёда
= 34 гр белка, 5 гр жира, 13 гр углеводов
Елена
Марин а мед можно всегда добавлять в творог или тока в первой половине дня?
17.07.2013
Ответить
Елена
ок спасибо, Мариш подскажи орехи какие можно или все можно? и можно ли жаренные?? и в какое время их есть? я тебе уже наверное надоела? , прости меня
17.07.2013
Ответить
ФОТОГРАФ Марина
Марина,а какой йогурт Вы используете?я что -то не могу найти йогуртов с высоким содержанием белка!
18.05.2013
Ответить
Лили
Мариш,а если разгрузиться на твороге,но добавлять немного молока это будет нормально,а если на гречке,но тоже с молоком???
15.05.2013
Ответить
✺Танюшик
Макарошики такие миленькие - зелененькие)))) Как думаешь, рисовая лапша пойдет под такой соус? На вилочки твои все время смотрю и радостно так - у моих родителей такие))))
14.05.2013
Ответить
Светлана
Макароны такие обожаю!!! 
А как узнать сколько углеводов и жира в самодельном йогурте?! жирность йогурта=жирности исходного молока? а если я туда ложку сметаны в качестве закваски бахаю, то что получается?
А как узнать сколько углеводов и жира в самодельном йогурте?! жирность йогурта=жирности исходного молока? а если я туда ложку сметаны в качестве закваски бахаю, то что получается?
14.05.2013
Ответить
Ириша Самая Вредная))
а у меня вечерний творог отобрааали ... нагло так - в два рта пристроились, и плакал мамин полезный ужин...так всегда - ничего нельзя съесть одной!
14.05.2013
Ответить
Юлия Горбонос
У вообще последнее время слабость прям какая то к творгу...хочу его всегда и везде!!! с зеленью или с фруктами, с йогуртом или молоком... Прям мания какая то...в магазине по 10 пачек скупаю за раз:)
П.с. Макароны...это моя пожизненная слабость...Останновиться на одной порции просто не могу., а втаком варинте тем более, только я добоавляю обычно кедровые орешки....Типа соус песто:) Обожаю макарошки с таким сосусом...Прикупила пару недель назад орешки как раз, всё собираюсь сделать:)
14.05.2013
Ответить
Александра
вкуснота и красота!
Марина, а что это за такой йогурт с высоким содержанием белка? специальный для занимающихся спортом?
14.05.2013
Ответить
дарина
Нет, обычный-магазинный, обнаружила случайно....читая этикетки в магазине:)
14.05.2013
Ответить
marina
Марин, а поделись секретом- как йогурт называется? а то мне мой мелкий не особо дает в магазине этикетки читать)))) -мужчина, чо уж-быстро зашла в магазин и быстро вышла- нечего там шляться и на этикетки смотреть))))))))))))
14.05.2013
Ответить
Aleksandra
)))Красивые ягодки,а я так наелась творога,сварила только что и медом закусила))Теперь на прогулку с детяками)
14.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.