Завтрак (1 порция 385 Ккал)
5-ти минутные блюда
1. Багет нарезать
2. Сделать смесь из яйца, молока и специй по вкусу
3. Погрузить кусочки
4. Обжарить с двух сторон на растительном масле на среднем огне
5. Сверху положить дольки помидора и моцареллу (или твердый сыр)
6. Подавать вместе с чаем или кофе. Приятного аппетита!
7. Данный расчет произведен на 3 порции. На одну персону получается 385 ккал.
П.С. Название программы - Похудеть! (в Аппсторе)
Юлия
Программа "похудеть" в аппсторе не на похудение рассчитана? ааа, это не рецепт от туда, а расчёт калорий или что то ещё?
23.05.2016
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
Она считает каллории) а рецепт мой. Но как видишь - одна порция с чаем по ккал получается умеренной. Я могу запросто съесть такой завтрак.
23.05.2016
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
Багет указан соответственно обозначенным данным на упаковке (по ккал).
22.05.2016
Ответить