Томатный супчик-пюре (когда в меню вареные овощи)
Рецепты диеты:)Понадобится: несколько крупных помидоров
-луковица
-2 зубчика чеснока
-базилик
Помидоры на некоторое время кладем в горячую воду, чтобы потом снять с них кожу. Лук и чеснок режем и овжариваем без масла на большой сковороде, добавляем воду (немного, около 150мл). Снимаем с помидоров кожицу, режем, и добавляем их к луку и чесноку, тушим 10 минут. Режем базилик и его туда же) Затем погружным блендером превращаем все это в пюре) Соль, перец по желанию) Я добавляла еще немного ябл. уксуса)
Приятного аппетита!))
