Томаты запеченные с сыром
Рецепты диеты:)
Итак
Сыр 16 процентов жирности 3 пластины.
Томат 2 шт
криспы ржаные 1 шт
Чеснок 1 зубчик
щепотка соли
укроп
Сыр и чеснок натереть на терке. Томаты очистить от мякоти -мякоть не выбрасываем. Криспы мелко ломаем .
Смешиваем сыр и половину тертого чеснока+ добавляем криспы. Остаток чеснока и мякоть томатов измельчаем бледером ..солим и перчим по вкусу. Начиняем томаты начинкой и ставим в духовку на несколько минут.
Соус из мякоти томатов я немного прогрела в микровеле..
Достаем томаты из духовки посыпаем укропом
поливаем соусом
Вот так при минимальных продуктов мы получили вкусную закуску.
Можно сыр заменить на брынзу только низкокалорийную
Мне понравилось блюдо легкое но сытное
И в разрезе
Приятного Аппетита!!! ......(с)
Любаня
ух ты, спасибо Рулечка!! Я увидела меню на среду: сыр, помидор...и мне захотелось их как то объеденить, запечь! Классненько!!!
15.10.2013
Ответить