Старт 15 сентября - 3.5. - отчет за Четверг
Дневник худеющей:)Приветик, крошки!! С пятницей нас!!! Спасибки за поддержку - прорвемся!!! Очень сильно беру себя в руки, от вас жду того же!
Подбираемся к выходным... готовы морально?
Меню на сегодня:
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Проверяем табличку:
Всем отличной пятницы!
Марина
Я тоже извеняюсь что через день,а то и через два получается отписыватся.№14 вес 72,3 но так как заболела вечером напилась всякой дряни противопростудной поэтому завтра наверное с + буду.
03.10.2014
Ответить
Елена
Приветики! И у меня 0. Вес 80,9. Завтра встречаемся с друзьями, будем пить и кушать. Как удержаться-то? Наверно, немного отойду от диеты на один день.
03.10.2014
Ответить
Викуся
Да уж.... соблазн очень велик..... я бы наверное тоже не сдержалась... Но ты хоть более правильную еду кушай!
03.10.2014
Ответить
Елена
Я столько встреч с яблочком и айвой просидела...все кушают, а я фруктики жую...Просто сейчас так хочется отвлечься от всего и отдохнуть, что точно не выдержу! Я даже заметила, что после таких встрясок для организма, похудение легче идет. Да, и как раньше, все не влезет, желудок уменьшился. Вот теперь я понимаю худышек, которые говорят после 2х зернышек: "Все, наелась, дышать не могу, нужно пуговичку расстегивать..." ))))
03.10.2014
Ответить
Кристина
Ленок, приветик!! Подумай хорошо, получится ли у тебя именно НЕМНОГО отойти от диеты.. Думай о том, что на вечерок расслабишься, а потом снова месяц мучений, чтобы это согнать!! Поэтому не загуляйся! :)) хорошо отдохнуть!
03.10.2014
Ответить
Yanina
Леночка сильно не отходи от меню, ешь сырок и вино красное сухое пей, не должно быть большого привеса!
03.10.2014
Ответить
Викуся
Доброе утро!!!У меня сегодня отвесик -0,300 (51,800) Ура! И сегодня 19 день 30-дневки с Джиллиан....Надеюсь и на дальнейшие отвесики....
03.10.2014
Ответить
Кристина
Поздравляю, Викусь!! Поздравляюююю! Слушай, ну ты ващее молодчинка, что Джил не бросаешь! Собранности мне нужно поучиться у тебя!
03.10.2014
Ответить
Викуся
Спасибки!!!! Ты бы знала сколько мне это силы воли требуется.... Прихожу с работы — сразу хочу- не хочу (переодеваюсь, всех от телика отгоняю и занимаюсь) Но я понимаю, что если я хоть на 10-15 мин присяду после работы передохнуть, или перекусить — то уже заниматься не буду... Вот так и веду каждодневную борьбу с собой!!!!
03.10.2014
Ответить
Кристина
Молодчинка!! А у меня даже такой способ не прокатил!! )))) ну вот реально странно, что даже с Джил у тебя отвесов таких нет... У меня за каждую тренировку уходило в среднем по 300гр., специально взвешивалась каждый раз.
03.10.2014
Ответить
Викуся
та да..... у меня за последние дни вообще с весом непонятки 
и занималась, и не нарушала...... Злой мой организм, жадина 
и занималась, и не нарушала...... Злой мой организм, жадина
03.10.2014
Ответить
Yanina
Всем приветик! Кристин у меня сегодня 0, я закрепляюсь). Завтра или послезавтра поедим шопица))), надеюсь на скидки, на осенние сапожки), и пуховичек мне еще нужен 
, и еще кое что)))))
, и еще кое что)))))
03.10.2014
Ответить
Кристина
Приветик, Яньчик!! Ох, я тоже впервые после стольких лет мечтаю пройтись по магазинчикам с мешком денег!!! )))) морально я с тобой!
03.10.2014
Ответить
Yanina
Ну мешка у меня нет), муж выделил небольшую сумму денежек, хочу потратить 
ВСЕ!!!
ВСЕ!!!
03.10.2014
Ответить
Викуся
ШОПИЦА- как приятно звучит!!!! Ласкает слух И я собираюсь покупать пуховичек и дутики на зиму. Жду денег.....
И я собираюсь покупать пуховичек и дутики на зиму. Жду денег.....
03.10.2014
Ответить
Yanina
Зимние сапожки есть, надо осенние, а то я в ботиночках хожу, ножки мерзнут)
03.10.2014
Ответить
Кристина
Приветик, Ленок!!! Знаешь бывают зависимые люди от чего-нибудь, а вот у меня зависимость от интернет-покупок!! Мне прям нельзя, чтобы деньги на карточке были, иначе у меня пипец как руки чешутся :))))) Я прям какая-то маньячница, особенно люблю какую-нибудь полезную херню :))) с Китая заказывать!!
03.10.2014
Ответить
Кристина
У пеня на этот счет двоякое мнение: с одной стороны думаю и почему я раньше-то до этого не додумалась, а с другой- и какого хрена я сюда забралась )))))))))
03.10.2014
Ответить
Елена
Кристина, я тоже стала замечать, что зависимость от этого появилась. У меня-это покупка одежды/обуви. Машинку швейную купила и др. мелкую технику...Прям даже больше в интернете люблю, чем в магазинах. Не знаю, хорошо это или плохо, о если времени нет, то выход
03.10.2014
Ответить
Кристина
Мне кажется это скорее плохо, чем хорошо )))) а совместные покупки вообще обожаю!Да, если нет времени, то интернет-это вообще святыня! ))
03.10.2014
Ответить
Yanina
Мне муж сказал интернет отключит), я пока остарожнечию, очкую я в общем))). Просто недавно трекотаж заказывала и отзывы были хорошие, а пришло так себе, качество не очень и размеры не совпадают.
03.10.2014
Ответить
Кристина
Я, к счастью, уже набила руку в этом деле, пока всё только радует, не ошибаюсь, по первой только было пару обидных и не дешевых промахов :(
05.10.2014
Ответить
Yanina
Ооо меня наша бухгалтер подсодила на совместные покупки), жду полку для обуви, заказала одежду, платье, юбку и кофтачку), а в энтернет магазинах масскот обувь с мужем заказываем, вот только из саваж курточка пришла, на пуху всего за 2000, красота). Но мне все же больше нравиться ходить по магазинам выбирать, мерить), тем более сейчас, когда вес нормальный! Да я не скромна)))
03.10.2014
Ответить
Кристина
Обувь пару раз только заказывала себе, муже 300 раз нужно посмотреть, померить, а потом покупать :))) сейчас себе в wildberries присмотрела сапоги классные и думаю заказать или нет ... Нога слава богу похудела, и теперь я могу себе позволить сапоги!! А так несколько лет не носила сапоги, не одни не сходились, икры накаченные, а еще и сверху жирище...
05.10.2014
Ответить
Yanina
Вот поэтому я боюсь сапоги покупать в инете), у меня еще подъем высокий и не все подходят.
05.10.2014
Ответить
Наталья
Приветик! Номер 20, вчера отвеса 0, сегодня -100. Вес 78,6. Почему же так плохо уходит? Расстроена(( мозг требует сладкое, хожу кругами. Муж и дети стараются не раздражать, едят сладкое, чтобы я не видела)))
03.10.2014
Ответить
Yanina
Привет! Наташ а спортом занимаешься? Воду пьешь? Я если меньше 2х литров выпиваю, то отвеса никакого нет, так что надо пить водичку.
03.10.2014
Ответить
Наталья
Вот и я думаю, что воды не хватает, пью максимум 1,5. Каждый раз думаю об этом и никак не получается больше выпить
03.10.2014
Ответить
Yanina
Я на работе пью), наливаю в бутылки и пью, работа сидячия, а вот дома не пью, поэтому и в выходные вес стоит(, дома все время времени нехватает на себя)!
03.10.2014
Ответить
Кристина
Приветик!! Яньчик, правду про водичку говорит, с водой вся жидкость выходит!Это организм протестует!! Съешь ОДНУ конфетку за завтраком- удовлетворись и успокойся!! :)) Ох, как хорошо, что я не сластёна! Точнее я люблю сладкое, но и без него не умираю )
03.10.2014
Ответить