3 неделя день 2, или когда вареные овощи
Рецепты диеты:)Всем приветик! Вот решила написать рецептик вкусного салата из-за печеных овощей.
Ингредиенты:
баклажан-1 шт.
перец болгарский -2 шт., (можно разноцветный)
помидоры- 2 шт.
Зелень какая вам нравиться, чеснок, лимон (для не худеющих оливковое масло), соль перец по вкусу.

Итак все моем, баклажан прокалываем в 2-х местах, а то в зарвется), помидорки тоже можно надрезать.
Выкладываем на решетку в духовку, ставим мах. температуру и включаем гриль, на 20 мин., девчонки нужно все время контролировать запекание и переворачивать по мере запекания.

Все запеклось, достаем, ждем когда остынет, снимаем со всех овощей шкурку, она должна отскакивать), и режим на кубики, добавляем зелень, чеснок и лимон.

Приятного аппетита!!!
Наталья
Вкусняшка
, Янчик, а ты овощи выкладываешь прям на решетку? Не надо в фольгу заворачивать?
, Янчик, а ты овощи выкладываешь прям на решетку? Не надо в фольгу заворачивать?
25.11.2014
Ответить
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Я чуть чуть налили.но у меня 7 шт.свеклы+ 2 моркови лук и чеснок.
25.11.2014
Ответить

, надо делиться рецептиками, что бы разнообразить питание!