Старт 16.02 Неделя 1 День 5
Наши отчеты и результаты:)Всем привет!
Смотрю дела у всех идут неплохо. Сейчас вес будет снижаться не так хорошо, но это уже не вода - это жир. Поэтому радуемся. Маленькими шажками мы приближаемся к мечте.
завтрак: половина апельсина можно грейпфрута и один два вареных яйца
обед: два вареных яйца, овощи вареные на выбор: кабачки, фасоль, морковь, зеленый горошек
ужин: рыба вареная (пареная), в крайнем случае жареная, овощной салат, один апельсин можно грейпфрут
Настена (фотограф)
№ 19, отвес 400гр, текущий вес 60,7кгВчера схлопотала люлей от мамы, которая увидела чем я питаюсь и поняла, что я на Магги, аааааааааа! Она считает, что мне не надо больше сбрасывать вес (не нашла смайлик, бьющийся головой об стену). Ну какая ей разница?Кстати тренер всё-таки разрешил мне принимать жиросжигающее, но дозировка сильно меньше=)
20.02.2015
Ответить
Настена (фотограф)
Липо 6Х. Только мне можно принимать его строго по 1 капсуле утром в день тренировки (это 3 раза в неделю получается) в течение 8 недель. Ну и это при условии, что я сдавала кровь и проверяла свою щитовидку=)
20.02.2015
Ответить
Анна
Я вот тоже к эндокринологу собираюсь. Вот только с аллергологом закончим :)
20.02.2015
Ответить
Наталья
Приветик! Номер первый снова с маленьким отвесом -100, вес 79,6. Правда вчера ужин слишком поздно был, с работы приехала только в 22. Котлеты на пару и огурец.
20.02.2015
Ответить
Елена
Ань, посмотрела меню на обед, вроде бы или яйца или овощи. Ты просто через запятую написала, лишний повод объесться.
20.02.2015
Ответить
. Срочно варю кабачок.
Natali
Сегодня воды не смогу много пить — надо по Москве помотаться, а туалеты — ФУУУ на улицах...а так мы на работе с девочками будильник установили и каждый час по чашке пьем воду — скоро буду аквариумом...
20.02.2015
Ответить
Анна
А я с детьми гуляю. Так что пью в такое время, что бы не приперло на улице ;)
20.02.2015
Ответить
Любаня
16. Добрый день девушки, мой вес 57,9. Итого -100 грамм))) наконец заветная семерочка))) но до цели еще далеко....
20.02.2015
Ответить
Татьяна
#18. Минус 500 (вчера был ноль, так что у кого нет отвеса, не расстраивайтесь). Супер! Но есть вчера что-то очень сильно хотелось, выдержала.
Как бороться с голодом?
20.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.