Старт 16 января 2017г. - 1 неделя, 1 день
Дневник худеющей:)Здравствуйте, дорогие мои девочки! Предлагаю сразу всем перейти на «ТЫ». Наконец прошли все праздники и можно взяться за себя, любимых! Ну что, вы готовы??
Мы с вами 4 недельки, да-тяжелые, но это всего лишь 4 недельки. Поэтому, как только невыносимо захочется ЖРАТЬ или просто сладенького, то подумай о том, что это всего лишь минутное наслаждение, а дальше целый день (неделя-месяцы) разочарования, что снова не смогла и обязательно начнешь сначала с понедельника (только вот какого года?)
Давайте друг друга поддерживать и в случае чего кидаться тапками!
МЫ СМОЖЕМ!!! К тому же очень скоро снимать шубы, а что под ними - аппетитные красивые тела, которые скрываются в неаппетитных складках жира…
Каждое утро взвешиваемся и отчитываемся. Каждый день буду писать новый пост в разделе "Дневник худеющей". Туда же пишем отвесики.
Всем нам желаю огромного терпения, стальной выдержки и силы воли!
Вот вам моя любимая мотивашка:
Итак, меню на сегодня:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо, кроме баранины
ВОДА- минимум 2л.
Наша табличка (пишем свои данные, если есть какие-либо пожелания по табличке -пишите):
P.S.:
"Одна девочка встала на весы и они развалились под ней. Поэтому она так и не смогла определить толстая она, или нет."