Старт 09.01.2017 (1 день 2 недели)
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро!!!
Ну что я так понимаю выходные дались всем очень тяжело?
У меня давно не было такого...но надеюсь и не будет больше)у меня большой привес, но верю в то что он сойдет за пару дней) Все выходные мы провалялись с сыном в кровати...я вставала только покушать...и вот ближе к вечеру субботы настроение мое угасло совсем от безделья и я начала есть)
Вывод один надо вести более активный образ жизни и тогда на еду останется мало времени и мыслей)
Так что входим все в колею похудения и продолжаем нашу борьбу с лишними кг)
Меню на сегодня:
И табличка под катом: Я ее почистила (удалила тех кто не отчитывался всю неделю, внесла все данные за выходные...проверьте все ли верно)
Евгения
У меня тоже вес встал отвес 0 на сегодня был 63,2. Начала заниматься с Джиллиан 30 минут, посмотрим как отразиться на весе при условии что не косячу.
16.01.2017
Ответить
Елена
Настройся на привесы в первые дни)
Необязательно конечно, но возможна такая реакция организма)
16.01.2017
Ответить
Екатерина
Всем привет !номер 20 выходные это да.... короче вес на утро понедельника 89 ровно , все равно продолжаю))) с вами
16.01.2017
Ответить
Елена
Привет)ну хоть небольшой но отвес сохранился за первую неделю)так что только терпение!
16.01.2017
Ответить
Рина
Скачала на телефон приложение "Диета Магги". Не знала о нем раньше. инфо взяла здесь)) надеюсь это будет очень удобно)) может кому пригодится http://irecommend.ru/content/minus-24-kg-foto-plyus-primery-menyu-i-zameny-produktov-khitrosti-v-stimulirovanii-sebya-lyu
16.01.2017
Ответить
Рина
Елена, во первых спасибо за боевой настрой! Я прошлую неделю позволяла лишнее и больше ничего не скинула, жалела себя в " эти дни". На этой неделе очень надеюсь скинуть.
16.01.2017
Ответить
Зина
Привет №9 у меня вчера был +0.8 поэтому вчера текущий вес был 68.0 а не 67.2, сегодня -200 гр, сейчас вес 67,8
А покрупнее текст в табличке реально сделать?
16.01.2017
Ответить
Елена
Привет)внесла все как надо)
Покрупнее не знаю есть ли смысл)потому что потом он вставляет табличку как картинку и уже сам размер ставит)
А ты с телефона сидишь?
я думаю завтра я удалю тех кто не отчитывался и табличка будет крупнее)
16.01.2017
Ответить
TyapkinaZU
Д.Д. У меня вес 66,7 (-0,5). Вроде вес нормально уходит. Сегодня хочу попить чай с имбирём и лимоном, как думаете можно?
16.01.2017
Ответить
Елена
Привет)да у тебя стабильно уходит вес)и отвес хороший и до поставленной цели совсем чуть-чуть)
я бы попила чай с имбирем и лимоном)ничего страшного нет в этих продуктах)а в каких целях пить его хочешь?
16.01.2017
Ответить
Малышка
Всем доброе утро!
Леночка, я, как и обещала, к вам) рост: 157, вес: (пусть будет), пока нет возможности взвешиваться ((( но я буду следить за собой)
16.01.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.