Разгрузочные дни
Разгрузочные дни2 дня на гречке и зеленом чае,гречка сварена,хороший зеленый чай куплен,хотя бы на кг похудеть ))
настраиваюсь на позитив
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Трини
ну как дела?) меня в Жк тоже заставляют сидеть н атакой перед контрольным весом!)
23.01.2011
Ответить
Мира
Спасибо,вот день уже выдержала,еще один остался! Если силы воли хватит,значит регулярно нужно себе такие дни устраивать!
21.01.2011
Ответить
Мира
У меня на физ нагрузки,кроме пеших прогулок,силы воли не хватает,но однажды обязательно тоже нужно будет начинать наверное. А ты умничка,удачи!
21.01.2011
Ответить
Мира
тут просто девочка писала про грейфрутовую диету,я и подумала-мож и с хурмой есть что-нибудь )))
20.01.2011
Ответить
неа не диета, вы меня не поняли))) 
