Обруч...

скажите пожалуйста где вы купили этот обруч? на 1-й картинке
31.10.2013
Подскажите пжлста, сколько по времени крутить надо? У меня 1,6 оочень легко дался
04.08.2013
на коробке сказано 20мин в день... тут писали 40мин.....я просто кручу - как вспомню - дочка счет ведет)))
04.08.2013
обожаю рекламу ))) Хотите красивое тело ? Правильное питание + спорт + уход! И любой спорт подойдет )) ролики, велик, бег, зал, Джиллиан, все что угодно! ЛОКАЛЬНО ПОХУДЕТЬ НЕВОЗМОЖНО! Это доказано уже многими. Даже если электрический тренажер нацепить на брюхо и сокращать мышцы (была какая-то реклама тоже). Это все бред. Да, обручем можно похудеть, в случае если У ВАС ИДЕТ ЭТОТ ВИД СПОРТА и вам он безумно НРАВИТСЯ!
02.08.2013
ну я на 1м обруче не остановилась. и худею вся))  а не частями. просто живот бесит.
02.08.2013
Крем 4189065efb9c1bd07525fe2f1dd72835.jpg                    + 79ed4b58551e5dae524a08e2d7a3d024.jpg        Это супер!!! Попробуйте!!! Массажируйте минут  15-20 в день.
31.07.2013
спасибо! буду пробовать.
31.07.2013
Обручем не возможно убрать живот. синяки можно на боках набить. Я как-то раньше пробовала, по 2 часа перед телеком крутила ежедневно, а потом только узнала что это фигня ))) 
31.07.2013
хм...в инете пишут что не фигня ниразу....Одим обручем может и невозможно...а в совокупности - думаю отличная физ-ра. 
31.07.2013
Ну отличная - это сильно преувеличено, так... скорее для разнообразия. Но если не получается, то и забей, эффект минимальный от этой физ-ры. Вот у нас на форуме похудательном тема есть, там девочка одна, чемпион мира по бидибилдингу советует упражнения и вообще отвечает на вопросы про живот (её ник ТРЕНЕР): http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=7673, пробегись взглядом по теме, вдруг пригодится какая-нибудь инфа.  
31.07.2013
огромное спасибо! пошла читать
31.07.2013
Наташа совершенно права, обруч - плацебо скорей )  Тебе, как дважды рожавшей иметь живот по определению полагается. Откладывается жир - увы. И убрать живот можно только сжигая жир. Кардио нагрузки + питание.  Увы
31.07.2013
ахаха))) в другой теме сказали что одними кардио не похудеешь))))я совмещаю кардио (велик)+ питание +обруч +прессвыше написала - моя мама сделала себе талию. точно знаю что пресс она не делала. только обруч крутила.
01.08.2013
прессом талию не сделать. Только если убрать ) 
01.08.2013
Вот этот нижний, на шланг похожий ,прикольный. Я тоже слышала, что для живота, мол, только обруч. Но я такая лентяйка, даже купить его лень все было. Сегодня пойду покупать. Может правда, мой животище пропадет? Не расстраивайся, все получится!
31.07.2013
знаешь...я поглядела в зеркало....и поняла - что мою лень надо засунуть глыбоко )))) давай покупай - будем смотреть рез-ты.
31.07.2013
хорошо))) спасибо за "пинок")))
31.07.2013
Мне кажется металлические лучше . Эти с пупырышками такие громоздкие , у меня постоянно синяки после него были. Катя, выполняй такие же движения как в танце "Ламбада",и обруч не слетит с тебя :)))Еще помогает избавиться от живота плавание- полезное с приятным.
31.07.2013
да вы бы девочки видели - как я тут танцую)))) Петросян отдыхает)))))))))спасибо. стараюсь)))
31.07.2013
а что, без обруча никак?
31.07.2013
никак((((( писала предыдущий пост -  пресс не помогает..решилась на обруч.
31.07.2013
как ж я раньше обручи крутила...могла с ног поднять на одной тоге на талии с талии на руку...а теперь сцуко не крутится вообще! я думаю дело в пузе ;)
30.07.2013
да я вообще никогда не крутила...в инст-те меня пытались научить - не вышло. 
30.07.2013
ну может быть это не твое.
30.07.2013
а что у тебя с животом? там толстый слой жира или жира нет, но живот сам по себе большой? мож тебе надо пресс качать, что бы мышцы втянулись?
30.07.2013
да фиг знает...в предыдущем посте дала фото...для наглядности.
30.07.2013
ща поищу
30.07.2013
Мотивируем себя к тренировкам по фитнесу Нужен совет об хула хупе