Безвредные десерты

 1. Сыроедческие конфеты ( без сахара)

Достаточно проблематично подобрать ингридиенты: кэроб ( порошок рожкового дерева)+ какао-масло. Масло топим на водяной бане, подмешиваем 2 ч.л. Кэроба и в холодильник. Можно добавить орехи и сухофрукты. Вуаля!

2. Быстрый завтрак из овсянки. В банку засыпаем геркулес,  заливаем молоком + фруктами-ягодами-орехами по вкусу. Можно немного меда. Хорошо на работу/прогулку. Очень вкусно с бананом

3. Банановые оладьи

1 банан, 2 яйца. Все взбить в блендере, обжарить на оливковом масле.