Где купить?
Осиная талия и крепкая попаКупила тренажер.
Купила обруч.
Купила силовой комплекс.
Где купить время, силу воли и самоорганизованность?
Вопрос наверное риторический...
Klyacksa
Еще хорошо вести занятия как список задач по календарю. Когда ставим "галочки" за выполненное — психологически получаем удовлетворение :) приложений для списка дел/задач сейчас масса.
16.07.2014
Ответить
Колёсик
была попытка — поставила напоминалку раз в три часа "живот" — и в 90 процентов случаев просто отключала, так как в этот момент что-то важное делала и не до живота было (((
16.07.2014
Ответить
Klyacksa
Не-не, тут именно не на время, не в определенное время, а как выполнено/не выполнено. Такое-то управжнение, стока-то подходов по стока раз — и ставим плюсик/галочку только если полностью выполнено. Главное начать, а потом затягивает :)
16.07.2014
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
попробуйте вести дневник, распишите себе трени по дням, поможет
13.07.2014
Ответить
Татьяна
По мне, занятия должны быть только в зале. Дома я себя заставить точно не смогу :) папи обещал с 3 месяцев отпускать меня на 1,5 часа в зал. Посмотрим :)))
10.07.2014
Ответить
ОКСАНА (Lourdes)
Ооо, я даже не тешу себя надеждой самоорганизоваться, даже если будет время!)) поэтому прошу мужа купить мне тренера)))
09.07.2014
Ответить
