Заболел в такую жару

Илья капризничал все утро, померяла температуру -37,1 и чувствую, что к вечеру будет расти. В такую жару температура! Подскажите, как охлаждать его в такую жару? Мыть с температурой нельзя, холодное пить, само собой, нельзя. Может, обтирать иногда? Горячий весь ребенок, и мне-то жарко-душно в такую погоду, а у него еще и своя повысилась((((
А вообще аккуратней с водой, мороженым и сквозняком- у меня мама с папой продулись где-то, голос пропал, а у племянника вообще ангина(