Сон в год!!!
Всё о снеНам годик, спим уже неделю как один раз. Два нам много уже т к если 2 раза спать второй сон с 18-19 где то так, соответственно до полуночи гулям. Принято решение спать один раз и раньше на ночь ложиться. Днём у нас сон в 12-13 где то начинается и где то 2-2,5 часа спим и отбой у нас в 20-20:30 .В итоге у нас получается после дневного сна бодрствование 5-6 часов многовато 🤔Как вы думаете??? И не чего страшного что такой у нас пока режим??? Ну и конечно на ночь тяжеловато укладываемся видимо перегуливаем 😬
Странное чувство
Ночью спим с 21 до 9, днем с 14 до 16, можем с 13.30 до 15.30 или 16. Отлично прям.
14.11.2017
Ответить
Оля
Да хороший режим. У нас тоже с года один сон был. Попробуйте на ночь пораньше, если чувствуете, что перегуливает.
14.11.2017
Ответить