Вечерний перегул??

Добрый вечер! У нас как всегда трэш очередной! Предыстория: детям 1.3 по гестации (1.2) , так как есть проблемы по неврологии тянули максимально количество сна всегда, ещё три недели назад было 2 дневных сна по часу примерно, иногда больше, но укладывать на второй сон стало просто невозможно! Сначала второй сон сместился на 16, а потом и на 18 часов, что очень поздно, и соответственно не уложишь потом в ночь. При этом на первый сон засыпали быстро и без проблем обычно. Решили переходить на один сон, сначала шло неплохо. Но уже три дня вечером начинается кошмар! В 20 дети сонные, идём купаться, одеваться, даём кашу или бутылочку и тут просыпается у них какая то бешеная активность! Дети просто носятся туда-сюда в темноте, ржут, заводят друг друга. Из рук выворачиваются, хотя весь день непротив покататься. В руках орут ! Бегают пока не начнут падать на ходу и все углы сшибать, тут у меня обычно нервы не выдерживают.. что делать?! Подъём :7:30-8:00, дневной сон с 13:30 2-3 часа, на ночь пытаемся в 21, укладываемся в 22:30