Закаливание. За и против
Всё о гигиенеЗдравствуйте!
Недавно со знакомой у нас речь зашла о закаливании ребёнка с малых лет. Она говорит, что её сестра закаляет детей (близнецы) с детства и они оба за 4 года ни раз не болели ничем, кроме соплей без температуры. Заболели первый раз в детском саду через год после поступления туда.
И сама она дочь обтирает прохладной водой, даёт босиком бегать дома даже по прохладному полу.
Я отношусь с настороженностью. Просто не перегревать ребёнка, дома нормальная температура и лёгкая одежда - по-моему, этого достаточно. А вот гулять в любую погоду даже вредно, среди мамочек в нашем районе меньше болеют как раз те, кого не ведут в сильный ветер и дождь гулять.
Интересно, а вы закаляете детей или слышали реальные истории о пользе этого?
Лучший ответ
Мамазавр
Мне кажется гулять в любую погоду, бегать босиком и спать с открытым окном - это не закаливание) Я все это делаю и так. Даю пить прохладное из холодильника, могу дать воду на холоде если пить хочет, мороженое ест. Дома в трусах бегает. После таких случаев болезней не было. Я всегда думала что закаливание как раз в прохладной воде купать, обираться ледяной, выбежать из тепла на мороз голышом, но такого у нас нет))
А что плохого бегать босиком по прохладному полу? И погулять в дождь полезно, влажность хорошо для носоглотки) Как раз позавчера гуляли с дочкой в снегодождь противный, бегали по футбольному полю в салки играли, с мячом. От этого не болеют.
Я вот если честно больше боюсь сухих и теплых помещений. Когда к родителям своим приезжаю, у меня аж в горле пересыхает как жарко и сухо! Все вирусы моментом плодятся в таких условиях. И нельзя даже форточку открыть - продует)
21.11.2021
Ответить
Мамочка
Обтирать холодной водой - это не закаливание. Закаливание - это образ жизни: не кутать, ходить босиком, открывать окна, гулять в любую погоду, есть-пить из холодильника. От болезней это не избавит, т.к. большинство болезней к холоду не имеют отношения, они вирусные. Но жить ребенку точно будет проще и болезни будут проходить легче
21.11.2021
Ответить
Мария
Я помню как мы с братом росли. Не дай Бог дома ходишь без тапочек, на улицу, как капуста, форточку в зимний период открыть, да ни за что, хоть дома и под 30 градусов, на полу не сиди, холодное не пей. Обязательно горочку таблеток и микстур, если заболели. Я постоянно болела, а брат редко. Я выросла тем ещё мерзляком, а брату всегда тепло. А ведь росли в одинаковых условиях.
Своего ребёнка не закаляю. Но и в крайности не впадаю. Я дома хожу в тёплых носках и костюме с начесом, а он чуть ли не в одних трусах и босиком. Моется в прохладной воде, ест из холодильника. ОРВИ лечу обильным питьем, а не горой феронов. Шапочки дома никогда не носили и сейчас на улице надеваю ему, когда просит. В бассейн ходит. Выходит с сырой головой, но до такси можно и так добежать.
21.11.2021
Ответить
Nata_platina
Мария, Мне кажется раньше педиатрия активно продвигала образ жизни "не допусти" Начиная с ГВ когда маме назначалась диета чтобы не допустить аллергию у ребенка и заканчивая закутыванием и антипроветриванием. Поэтому наше старшее поколение нас так воспитывало и сейчас продвигают такой образ жизни с нашими детьми, потому-что их так учили. А по существу вопроса - я не верю что есть взаимосвязь между супер закаливанием типа обливания и т.д. и вирусами. Достаточно правильного питания, нормальный температурный режим дома и прогулки на улице.
21.11.2021
Ответить
Анастасия
Не закаливаю. Просто не заморачиваюсь. Всегда босиком, всегда только в трусах и майке дома. Вне зависимости от темпы в квартире. Не переживаю по поводу открытых окон и сквозняков. Если ребёнок купается в холодной воде и ему норм, то и Бог с ним. Когда отключают горячую воду, быстро мою холодной. На улице, если говорит, что не холодно, значит не холодно, хоть я мерзну. Шапка надевается, когда ребёнок просит. Ну, вот как то так
21.11.2021
Ответить
Дамочка
Считаю, что всё индивидуально. Здравый смысл должен быть во всем. Обливаться ледяной водой зимой на улице считаю бесполезным занятием 🤷
И нужно учитывать климатическую зону проживания.. В Сибири погода очень переменчивая и гулять при шквалистом ветре тоже дурость..
Я часто проветриваю дома, часто стараюсь гулять с детьми, летом максимально часто вывозить из города, купаться при любой возможности.
Дома ходят без носков (я в носках), пол прохладный, но ноги у них не ледяные.
Холодную еду и напитки даю с холодильника спокойно, не подогреваю. Например, Пюрешки, воду, творог..
Старший уже взрослый, если не хочет шапку или варежки, не настаиваю, а младшему пока надеваю без его мнения)
22.11.2021
Ответить
Ninin
Подруга моя ведет сама спортивный образ жизни и закаливание для,нее это образ жизни, в том числе и холодный душ. и сына она с роддома не кутала, закаливала и т.п. не болел до сада как и все. и прикол в чем, как начал у нее свн говорить хорошо, то он выдал "мама тебе нравиться холодный душ?", ответ мамы "да", сын " а мне нет". после этих слов она его без душа закаливает, нодва года в саду болел постоянно всеми вирусами, сейчас 5 лет перестал болеть.
21.11.2021
Ответить
Юлия Х
Я специально никак не закаляю, просто не создаю никаких специальных условий для ребёнка. Мы с мужем дома босиком - он тоже босиком, мы надели тапки, потому что пол холодный, и он в тапках. Мы спим с открытым окном, но под тёплым одеялом - и он в той же комнате, и в одеяле-коконе. Я люблю гулять и в дождь, и в снег, и сын выходит тоже в дождь и снег. Мы с мужем не самые закалённые люди, но и не тепличные растения, и сын такой же будет. Зато нет проблем с тем, как его одевать. Примерно, как себя с расчётом на то сидит ли он в коляске или бегает по площадке.
21.11.2021
Ответить
Анастасия
Дома босиком всегда, по холодному полу тоже; пьёт молоко и йогурты из холодильника; гуляем в любую погоду, кроме урагана; купаю в прохладной воде; на улице даю и в луже руками поплескаться и в песочнице в холод играем. Водой не обтираю, не обливаю, отношусь к этим процедурам скептически. Сын болел всего два раза - оба я принесла заразу с работу. Ни разу не простыл сам.
21.11.2021
Ответить
Марина
Не закаливаю. Моя мама помню наслушалась о пользе закаливания, и начала брата закаливать. В итоге брат угодил в больницу с пневмонией и отитом вместе
21.11.2021
Ответить
Леночка
Уподруги так повелось ребёнок старший сразу любил купаться в прохладной воде, с рождения, да ещё и дом частный был, прохладный как по мне, дети у неё раздетые босые всегда были, не болеют вообще! Садик за всю жизнь сколько раз пропустили по пальцам посчитать! Я же за " умеренность" всегда топила, но, мои болезненные очень , оба и старший и младшая, даже не знаю когда их закалять начинать потому что вечно болеем. Единственное старший сам по себе со временем закалился, не бит жару и так как подрос уже меньше болеть стал
21.11.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.